孕早期是细胞分裂及胚胎发育最活跃的时期，在这一时期，准妈咪体内的孕激素会呈现一个突增的趋势，因此也会给准妈咪的身体带来一系列的变化。准妈咪要做的，就是调整好自己的心态，迎接孕期的到来。
一、孕早期身体变化，都是激素惹的祸
怀孕之后的准妈咪，为了保证胚胎和胎盘的发育，母体的新陈代谢速度比常人会高出约10-25%，心率也会升高，呼吸节奏比以前快些，这些都是因为你身上“两个人”的作用。同时，准妈咪的乳房慢慢增大，而乳晕和乳头也因为色素的沉淀而变得更加明显，流经乳房的血液增多，皮肤下隐现网状蓝色血管纹。而阴道分泌物开始增多，一些不注意卫生的准妈咪更容易患上阴道炎。
引起准妈咪们身体这些怀孕初期症状，是孕激素的剧增的结果。授精成功后，母体内会产生大量的孕激素，特别是雌激素的水平，这有利于增厚子宫内膜，为微小的植入的胚胎提供富足的环境。而人绒毛膜促性腺激素(HCG)和孕激素有利于胚胎着床，孕激素也能使宫颈黏液变稠，形成保护性的栓子，以封闭子宫防止妊娠期间的阴道感染。
二、乳头乳晕好痒，忍不住去抓
徐敏已经生完孩子2个多月了，对于乳头乳晕痒痒，她说起来还是心有余悸。从怀孕3个月开始，她就开始备受折磨，乳晕周围还长出一粒粒的痱子似的东西，这种情况一直持续了近3个月。
原因：
由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。在孕激素的作用下，整个孕妈的皮肤也会变得更加敏感，加上衣服的摩擦，更容易让人抓狂。
处理方法：
对于这种现象，一般不需要过分的担心。如果准妈咪难受的时候，可以采用清水清洗乳头，并适当擦上保湿的护肤品，既可以缓解瘙痒，又可以预防乳头皲裂。值得注意的是，涂抹的时候应该避开乳头，擦在乳晕及乳房上，避免刺激乳头产生子宫收缩。
三、肌肤变得很干燥，摸起来粗粗的
小利自打怀孕之后，每天最郁闷的事情就是照镜子。以往白白嫩嫩的一张小脸蛋，现在变得越来越粗糙，每天都感觉干干的，而且出现了妊娠斑。由于担心各种化妆品的污染，小利也不敢使用任何化妆品，特别担心生完孩子自己的美颜也就毁了。
原因：
踏入准妈咪行列，最大的生理变化应该就是内分泌的变化了。而女性肤质是由雌激素水平决定的，由于孕期内分泌的剧变，准妈咪往往会出现皮肤粗糙、妊娠斑等问题。一般会在妊娠结束之后恢复。
处理方法：
在这一时期，准妈咪主要是保持皮肤的清洁，适当使用不含香料的润肤露，每天多洗几遍脸。保证身心愉悦的同时，在饮食上注意营养均衡，多摄取含优质的动物蛋白和维生素，多吃果蔬可使准妈咪的的皮肤颜色更加亮丽。
四、总想吐口水，嘴巴唾液增加
玲玲发现，自从自己怀孕之后，总感觉嘴巴里的唾液分泌增多，虽然不至于难受，但就是特别想吐口水。但碍于办公室比较不方便，所以忍着也辛苦。婆婆作为过来人告诉她，这也是孕早期反应之一，无需太过忍着。
原因：
造成唾液分泌增多，最重要的原因是孕期荷尔蒙的波动及血液循环加速，直接促使口中腺体分泌加快，唾液的分泌自然也变多了。当然，孕早期带来的消化不良、恶心呕吐、肠道胀气等，也会间接影响口中腺体分泌的速度。
处理方法：
当孕妈出现唾液分泌过多的症状时，应分散注意力，外出散步，听听音乐，都可以起到一定的缓解作 。同时多准备一些纸巾以备不时之需，你的同事也会理解您现在的特殊时期给予理解。另外，由于口水分泌增多，所以要更加注意口腔卫生，产后漱口，养成早晚刷牙的好习惯，选择含薄荷味较浓的牙膏是一个不错的选择。
准妈妈的孕期心理给胎教带来的利与弊
通过胎儿镜和B超等观察手段，人们发现，五个月的时候，胎儿的听觉系统基本发育完善，到了六、七个月，胎儿能较细致地辨别母亲的情感了。母亲的心情愉快、胎儿在子宫内接受的就是动听的音乐，母亲发怒、生气、胎儿接受的就是“噪音”。
母亲的精神和情绪，通过神经一体液的变化，直接影响胎儿的血液供养、胎儿的呼吸、胎动等方面的变化。宁静详和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶，起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用，可以改善胎盘的供血状况，增强血液中有益成分，使胎儿向着理想的方向发育成长，而孕妇情绪过度紧张、悲痛、忧虑，大脑皮层的高级神经活动和内分泌代谢功能就会发生改变，造成胎儿发育缺陷。
在怀孕早期（最初三个月），孕妇均感到将做母亲的喜悦、幸福和自豪，这种有益的心理反应对胎教有利，但一部分孕妇由于内分泌的变化，会产生紧张心理，尤其是有早孕反应的妇女，由于恶心、呕吐、眩晕、食欲不振等因素而产生种种烦恼：担心妊娠失败甚至厌恶妊娠、害怕胎儿畸形，担心胎儿流产及恐惧分娩的痛苦。这些紧张情绪都对胎教不利。到了怀孕中期（3——7个月），孕妇对生理及心理变化产生了适应能力，情绪渐趋稳定，妊娠初期的种种不适症状等早孕反应减轻或消失了，食欲和睡眠也恢复正常，尤其是胎动的出现对准妈妈来说是一种极大的安慰。在怀孕末期（最后三个月），由于胎儿生长发育加快，母体会感到十分疲劳，行动不便，她们会为分娩和胎儿的健康担忧，这些对胎教是不利的。
那么，孕妇怎样才能保持良好的心境呢？丈夫要理解、关怀、体贴妻子，使她情绪始终保持积极、愉快、心情舒畅。不要为腹中的孩子是男是女自扰不息、忧虑重重，因为这是不以我们的意志为转移的。为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子，务必以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。面对逆境和困难，而处之泰然，处变不惊。丈夫要多给妻子美的熏陶，为妻子创造一个安静、舒适、清洁的生活环境，听听轻快、柔和、平缓的音乐，到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视。多给孕妇一些良性的心理刺激，尽可能避免逆性刺激，这样对胎儿有利。
准妈妈的孕期心理给胎教带来的利与弊
通过胎儿镜和B超等观察手段，人们发现，五个月的时候，胎儿的听觉系统基本发育完善，到了六、七个月，胎儿能较细致地辨别母亲的情感了。母亲的心情愉快、胎儿在子宫内接受的就是动听的音乐，母亲发怒、生气、胎儿接受的就是“噪音”。
母亲的精神和情绪，通过神经一体液的变化，直接影响胎儿的血液供养、胎儿的呼吸、胎动等方面的变化。宁静详和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶，起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用，可以改善胎盘的供血状况，增强血液中有益成分，使胎儿向着理想的方向发育成长，而孕妇情绪过度紧张、悲痛、忧虑，大脑皮层的高级神经活动和内分泌代谢功能就会发生改变，造成胎儿发育缺陷。
在怀孕早期（最初三个月），孕妇均感到将做母亲的喜悦、幸福和自豪，这种有益的心理反应对胎教有利，但一部分孕妇由于内分泌的变化，会产生紧张心理，尤其是有早孕反应的妇女，由于恶心、呕吐、眩晕、食欲不振等因素而产生种种烦恼：担心妊娠失败甚至厌恶妊娠、害怕胎儿畸形，担心胎儿流产及恐惧分娩的痛苦。这些紧张情绪都对胎教不利。到了怀孕中期（3——7个月），孕妇对生理及心理变化产生了适应能力，情绪渐趋稳定，妊娠初期的种种不适症状等早孕反应减轻或消失了，食欲和睡眠也恢复正常，尤其是胎动的出现对准妈妈来说是一种极大的安慰。在怀孕末期（最后三个月），由于胎儿生长发育加快，母体会感到十分疲劳，行动不便，她们会为分娩和胎儿的健康担忧，这些对胎教是不利的。
那么，孕妇怎样才能保持良好的心境呢？丈夫要理解、关怀、体贴妻子，使她情绪始终保持积极、愉快、心情舒畅。不要为腹中的孩子是男是女自扰不息、忧虑重重，因为这是不以我们的意志为转移的。为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子，务必以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。面对逆境和困难，而处之泰然，处变不惊。丈夫要多给妻子美的熏陶，为妻子创造一个安静、舒适、清洁的生活环境，听听轻快、柔和、平缓的音乐，到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视。多给孕妇一些良性的心理刺激，尽可能避免逆性刺激，这样对胎儿有利。
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