孕早期
关键词：流产避免胎儿畸形
这次怀孕属于意外怀孕，发现怀孕后，一直感到精神紧张，睡眠不是很好。在一个多月的时候有过一次先兆流产，那时感觉肚子痛，有点像“老朋友”来了时候的感觉。而且工作一直很忙，从那次之后，老公就不让我自己开车了。3个月左右的时候，又出现了一次先兆流产，症状是有褐色的分泌物，第二天，情况更严重了，有红色的分泌物，到医院，医生建议最好是不留这个孩子了。
医生建议：
1、为什么会发生流产？
流产可分为先兆流产、不可避免流产、不完全流产和完全流产。引起流产的原因包括胎儿和孕妇两方面。其中以胎儿的原因占大多数，包括①染色体等先天性异常；②受精卵异常，精子和卵子异常或着床异常；③胎儿异常、发育不全、畸形、位置异常、死亡等。准妈妈的原因有：①患有全身性的疾病，如急性肺炎、急性阑尾炎、急性脑炎等；②生殖系统疾病，如子宫发育不全，子宫肌瘤、子宫畸形，宫颈内口松弛等；③内分泌失调，如黄体激素、雌激素等异常；④药物中毒，过多接触一些有害物质，如砷、铅、苯、甲醛等；⑤各种创伤，如精神性或机械性的刺激，特别是腹部外科手术。
2、发生流产后能保胎吗？
大多数人发生流产后都不情愿失去孩子，想方设法保胎，但千万不可盲目，否则得不偿失。据统计，在已明确妊娠的女性中，流产发生率为15%，还有一些准妈妈自己并不知道的流产，如有的表现为“一次过量的月经”，有的只是“月经延迟了几天又来了”等。对流产物的染色体分析更令人吃惊：在妊娠4个月的流产物中，染色体异常仍占50%，如果这些胚胎保全下来，将来就是各种先天畸形或发育不健全的孩子。从优生学的角度讲，流产是人类自身排除“有缺陷受孕”的一种自然生殖选择手段。因此，对流产的处理，应根据孕妇及其丈夫的健康状况，并由妇产科医生全面评估后，再决定是否保胎。
3、经历了流产的女性再次怀孕要注意哪些问题？
首先，年龄就是个应该注意的大问题。我们认为30岁的产妇就属于大龄了，如果超过35岁，就是高龄了。“高龄产妇”这个名词曾遭女性同胞一致抗议，并建议使用“成熟孕妇”取代“高龄产妇”。尽管目前高龄产妇的增加已成为变迁必然的趋势，但仍有强有力的资料表明：高龄受孕对孕妇本身和胎儿两者都比较容易出现问题。高龄产妇本身在怀孕时，比较容易发生高血压、糖尿病、子痫前症、自然流产、前置胎盘、胎盘早剥、难产、产后出血、或增加剖腹产几率以及母亲死亡等。另外，母亲的年龄对胎儿有影响，高龄产妇较容易产生染色体异常，先天性畸形、胎儿生长迟滞等。因此，年龄比较大的准妈妈应该听从以下叮咛：
1）注意均衡营养，维生素与矿物质的补充；
2）养成良好的生活习惯与规律地起居作息，戒烟戒酒，不熬夜；
3）缓和情绪反应与调适工作压力，在充分认知之下，避免太多无谓的错觉妄想，应以平常心来度过。
4）改善工作环境，避开所有可能有危害的污染物质。
5）按时接受孕前检查，或尽早接受初次产前检查。
6）在怀孕前接受健康检查，看看是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病，如果有，应先治愈稳定后再准备怀孕。
孕中期
关键词：前置胎盘补钙体重增长
医生建议：
1、什么是前置胎盘？
正常情况下，胎盘应附在子宫的前、后及侧壁上，但在某种情况下，胎盘像小帽子那样附着在子宫颈内口的上方，恰好戴在 胎儿头上或臀部，这种情况称为前置胎盘。根据前置胎盘的位置，又可分为三种类型：子宫内口全部被胎盘组织所遮盖，称为完全性（或中央性）前置胎盘；若子宫颈内口仅一部分被胎盘遮盖称为部分性前置胎盘；若胎盘下缘恰恰在子宫颈内口边缘处，称为边缘性前置胎盘。这位准妈妈就是属于低位性前置胎盘，也是危险发生率最小的一种，一般来说，前置胎盘不会直接影响胎儿发育，也不一定会直接威胁胎儿的生命。只要血止住了，可以继续妊娠，也可以平安从阴道分娩。
2、准妈妈如何补钙？
准妈妈应该在孕中期开始补充钙质，补钙首先可以防止出现下肢肌肉痉挛，即小腿抽筋。同时，孕期胎儿吸取钙充分，出生后不易发生低钙、佝偻病等，能增加抵抗力，还可预防发生妊娠高血压综合征，当然，过多补钙也会使胎盘过早出现钙化，胎头变硬造成难产等。因此，应根据实际情况，营养状况，在医生的指导下服用。
3、注意体重增长
一般孕期体重会增长10～12.5千克。体重增长主要分布在以下几个部分：血液及组织液约3千克，胎儿约3.5千克，子宫及乳房约2.5千克，胎盘约0.5千克，羊水约0.5千克。在最初的三个月内，体重增长还不明显，但在怀孕中期，体重就会明显增加，一般会增加7～9千克。到了最后3个月，体重增加的速度就稍慢，每个月增加约1千克。这位准妈妈体重增长得比较快，需要留意。
4、准妈妈体重增长得越多，胎儿就越大吗？
孕期体重增长过多，一部分原因是胎儿体重较大，但两者并不成正比。大部分肥胖的孕妇都是自己本身体重超重了。值得强调的是要考虑到是否有妊娠水肿的可能。其实妊娠晚期约有40%以上的准妈妈会出现轻度的下肢水肿，用手指重压足踝内侧或小腿胫骨前方会出现局部凹陷，午后比较明显，经常站立工作的准妈妈更为突出。如果水肿的范围局限在膝盖以下，经过一夜的休息，水肿可以消退，而且不伴有血压升高或蛋白尿，仍属正常现象，不必担心，也无需治疗。平时注意避免长时间站立，白天适当休息，劳逸结合，睡眠时抬高下肢，不吃过咸的饭菜，同时饮食以高蛋白为主，适当运动并穿着宽松的衣服也有利于血液循环，减轻水肿。
但有一种水肿要特别重视，就是在妊娠24周后伴随着高血压、蛋白尿同时出现的水肿，就意味着准妈妈患了妊娠高血压综合症，也叫妊娠中毒症。如果忽视治疗，症状进一步发展，很可能会直接危害孕妇的生命安全。
孕晚期
关键词：贫血准备分娩
医生建议：
1、准妈妈为什么容易发生贫血？贫血对孩子有什么影响？
贫血是准妈妈常见的病症，妊娠期的贫血有两种情况：一种是生理性的贫血，由于怀孕后血容量逐渐增加，而其中血浆的增加幅度超过了血细胞的增加幅度，造成血液稀释而使血红蛋白相对下降。如果血红蛋白低于100克/升，称为生理性贫血，这种贫血无需治疗，产后即可恢复正常。另一种贫血是病理性的，较为常见的是缺铁性贫血，还有较少见的巨细胞贫血。发生病理性贫血的原因主要是铁的摄入量不足或维生素B12、叶酸缺乏。
贫血对胎儿的危害有很多，例如胎盘缺氧，会影响胎儿发育，重者会造成早产、胎儿宫内窘迫。
2、如何预防贫血？
要保证铁和维生素B12的摄入，可以多进食肝、蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜及水果等，定期检查血红蛋白、血细胞记数。必要时可补充铁剂。
3、为分娩做准备
抽出时间做些运动，帮助你顺利分娩：
1）下蹲式：下蹲运动会使骨盆开至更宽，有助于会阴 和阴道之间的区域伸展，防止分娩时会阴撕裂。最初练习下蹲可能有点困难，可以先坐在矮凳上来联系，把双脚的间距放宽，身体前倾，背部挺直，用力将膝关节和肘关节一起向外展开。
2）盘膝坐式：这个姿势能加强大腿的韧性，也有益于保持下蹲姿势持久，还能改善骨盆的柔韧性。具体动作先挺直背坐着，双脚脚底靠在一起，把脚跟朝会阴方向牵拉，并用双臂将大腿向下压。同时放松，调整呼吸。
4、分娩前的放松和呼吸练习
分娩时你的肌肉由于对子宫收缩作出反应会自行绷紧，放松有助于应对分娩时的疼痛，保持体力，不致于很快就疲倦。
穿上宽松的衣服，以舒适的姿势躺在床上、地板上或沙发上。用枕头或靠垫将身体垫好。由下往上开始做放松练习：先收紧脚掌上的肌肉几秒钟然后放松；接着逐一收紧、放松小腿、大腿、臀部、腹部、手掌、手臂的肌肉。最后是脸部，紧闭双目皱起眉头，再睁开双眼舒展眉头；尽力张开下巴，然后放松。再从头到脚做一遍相同的练习。
不同妊娠期的孕妇饮食重点各有侧重
在孕早期，很多准妈妈都有“害喜”的症状，没有食欲。
医生建议顺其自然，但应注意摄入足够的叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。如果你从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、花椰菜等)，及动物肝肾，豆类，水果(香蕉、草莓、橙子等)，奶制品等都富含叶酸。必要时每天服用400微克叶酸，一直到妊娠3个月。
孕中期(怀孕4—6个月)关键词：补钙
此时是胎儿迅速发育的时期。胎儿除了迅速增长体重外，组织器官也在不断地分化、完善;因此，这个时期的营养饮食很重要。在此阶段，孕妇的早孕反应已经过去，多数孕妇胃口大开，这时就应不失时机地调整饮食，补充营养。在保证饮食质量的同时，还要适当提高各种营养素的摄入量。当然，孕妇也不能不加限制地过多进食，从而造成巨大儿(胎儿的体重超过8斤)，影响生产。孕中期，孕妇的膳食应做到以下几点：1.避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。2.做到荤素搭配、合理营养。3.把好食物质量及烹调关，切忌食用未煮熟的鱼、肉。4、孕妇对热量的需要比孕早期明显增加。适当增加米饭、馒头等主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。5.食用一定数量粗粮，如小米、玉米、红薯等。6、孕中期是胎儿骨骼发育的关键时期，孕妇对钙的需求量增加了40%。奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜等都是较好的钙源，孕妇可多选择此这类食物。
孕晚期(怀孕7个月到生产阶段)关键词：少糖少盐
胎儿生长得更快，胎儿体内需要贮存的营养素增多，孕妇需要的营养也达到最高峰，再加上孕妇需要为分娩储备能源，所以孕妇在膳食方面要作相应调整。孕妇应根据本身的情况调配饮食，尽量做到让膳食多样化，尽力扩大营养素的来源，保证营养和热量的供给。在产前检查时，孕妇可以请教医生，了解胎儿发育是否良好，偏大或偏小，同时结合自己身体的胖瘦、是否有妊娠糖尿病、工作量大小，以及家庭经济状况等，综合考虑，制订出一个适当的食谱。孕晚期的饮食重点在孕晚期，孕妇的食欲继续增强。在饮食中，可注意以下几点：1、适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等;2.多食用海产品，如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;3、注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，从而引起怀孕中毒症;4.建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等;5、对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。6、有水肿的孕妇，食盐量每日应限制在每日5克以下。
早教不同时期有不同的重点
只在心里“望子成龙，望女成凤”是不够的，再真诚的心意，再美好的愿望都必须付诸实践。不去实践，理想只能是梦想，对宝宝的教育也是如此。从宝宝一出世就安排合理的早教，宝宝生长的不同时期有不同的教育重点和方法，这对父母来说是一种责任，对孩子则是一生的幸福!
早教中不同时期内容不同
许多父母对早教重视不够，忽略了对孩子的教育，主要原因是父母觉得孩子还小，没有必要进行教育。研究表明：人的脑神经细胞大约在140亿个左右，大多数在3岁前就形成了。新生儿出生后大脑已经发育完备，具有反应能力和学习能力，可以开始早期教育。因此，这个阶段的孩子虽然很小，但是他们已经具备了接受教育的能力。这个阶段的教育很重要，孩子具有非常大的潜力。对孩子教育和开发得越早，越有利于潜在智能的发挥，而开发和教育得越晚，越不利于潜在智能的发挥，儿童生来具有的潜在能力越难以展现。如果父母能够重视早教，尽早地让孩子接触生活中的一些事物，做好孩子的“第一任老师”，可以说是对孩子一生健康成长的贡献。
只不过在这个阶段需要给予的教育不是通常所说的“知识教育”，而是适合他们生长发育的能力教育。比方说在孩子学说话的时候，可以通过合适的小游戏对孩子进行刺激，帮助他们更快地学会说话。在平时，我们经常看到一些父母非常重视孩子吃得好不好，睡得香不香，冷不冷，热不热等，却很少有人认真地思考过孩子在各阶段的发育特点与潜力。孩子从出生开始，每一个阶段都有不同的发展特点、相应的早教内容和方法，只有尊重孩子的成长规律，把握不同时期的重点，才能够满足孩子的心理需要，促进孩子智力的开发。
1、1～3个月：这一时期的宝宝的接受能力不是很明显，训练的重点一方面要充分利用先天反射，另一方面还要尽早建立后天条件反射，如定时喂奶、定时解尿、定时入睡等，越多越好。也要重视孩子听觉和视觉的训练，让孩子听各种不同的声音，看各种色彩鲜艳的东西。
2、3～6个月：这个时期宝宝比较好动，训练重点是手的抓握能力和全身运动的功能。如让孩子伸手抓取玩具。也可以进行撕纸训练，纸张要用比较脆一些的纸，那样的纸更容易发出声响，妈妈先进行演示，让孩子进行撕纸。另外，在和孩子说话的时候，最好多用一些单音节的发音词，比如啊、哈、哇等，说的时候尽量拉长语调，这样宝宝学起来就更容易些。
3、6～9个月：训练重点是练习翻身和爬行。在训练翻身和爬行时，父母要想尽办法激发宝宝的兴趣，比如可以先在地上一边爬，一边模仿小动物的声音，宝宝跟着爬的时候要和宝宝一起爬。
4、9～12个月，这个时候宝宝可以学习走路了，因此要把训练重点放在培养孩子独立站立和行走的能力上。父母可以帮着孩子走路，慢慢地增加松手的次数和时间，孩子跌倒了不一定是坏事;还要注意和孩子的交流，使宝宝学会说“爸爸”“妈妈”等简单的词语;可有意地培养宝宝对事物的感知和认识能力。
5、1～2岁：训练重点巩固、强化宝宝的肢体动作机能，加强宝宝走、跑、跳等动作的灵活性。这时父母可以多放手，使宝宝能更长时间的独立行走，偶尔摔一下，对宝宝学步不是坏事。给宝宝一些画笔，让他们尽情地去表现，不要刻意规定画什么，让宝宝随心所欲地涂抹，拓展他们的想象力。
6、2～3岁：在这一阶段要多和孩子交流，重点培养孩子的口头表达能力。比如“你好!”“我要……”“妈妈，再见!”。 个时候孩子已经学会了翻书，所以有空就多拿一些书给孩子玩，培养孩子对书的亲密感。
7、3～4岁：这阶段的宝宝的训练重点在于记数能力和思维能力的培养。父母要进一步加强宝宝语言能力的训练。有时间就说，还要多说，不要总是重复相同的话，增加宝宝的词汇量;同时要鼓励孩子与其他小朋友玩耍，逐渐建立起生活和行为的规范。
小编总结：如果发现了“问题宝宝”，就要及早地医治或进行相关的强化训练，以防给孩子以后的成长带来不良影响。此外，相关专家的研究结果表明，根据孩子实际发育情况实施早教，不仅有助于及早发现“问题宝宝”，还有利于宝宝的潜能开发，达到事半功倍的效果。
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