导读： 概述 月子要注意些什么？ 注意事项
概述
对于女人来说月子非常关键，有人说是女人的重生。老人们的一些观点和做法却会让你一头雾水。如果没有做好月子对一生是个祸害，所以要注意以下：
月子要注意些什么？
要休息好。像国外一些人认为，月子可有可无，这是不对的。因为经过那分娩的痛苦，身子架都散了（自然产），即使是剖腹产，那伤口的疼痛啊！所以，一定一定要休息好，最好连孩子都不要去抱。
不要着凉。月子最忌讳着凉了，所以一定要注意不要吹风，不要碰冰凉的东西，不要吃寒性的东西，像白梨类的不要吃，凉开水更不要喝。我姐因为月子吃了凉的水果，现在一吃就吐和拉！
要补充营养。月子，要不顾一切地吃!这个时候再胖都不会有人去说你的，因为你刚把自己的肚子掏空了呀。而且你不为自己吃也要为刚出生的孩子喂奶而吃。要把身子搞上去。我当时足足胖了三十斤！（不要怕，断奶后自然会瘦的）
注意事项
坐月子注意事项坐月子要注意些什么
对于产妇而言，三十天坐月子的时间是远远不够的。人们习惯将产后一个月的时间称之为“坐月子”。产妇需要注意很多坐月子注意事项，才能恢复身体和子宫。在这段时间产妇是需要绝对的静卧休息的。
对于产妇而言，三十天坐月子的时间是远远不够的。人们习惯将产后一个月的时间称之为“坐月子”。产妇需要注意很多坐月子注意事项，才能恢复身体和子宫。在这段时间产妇是需要绝对的静卧休息的。
另外产后的营养和保健都非常的关键，直接关系着产妇的身体能不能迅速的恢复。到底坐月子注意事项有哪些?产妇需要注意的坐月子注意事项很重要，一个多月的恢复时间才能避免新妈妈在日后出现各种妇科问题。因此以下的新妈妈坐月子注意事项囊括了产后需要注意的各个方面，为新妈妈坐月子保驾护航。
坐月子注意事项之一：个人卫生的护理
对于产妇而言，产后的清洁工作尤其的艰难。因为产妇身体特别的脆弱，有着各种禁忌。特别是在清洁工作上更为讲究。在传统的认知上，一般人认为产妇在坐月子期间不能洗澡，不能洗头。其实这种认知是不合理的。产后的女性的会阴部位分泌物较多，每天应该用温开水清洗会阴部位。最好保持阴部的干燥和清爽，这样才有利于产后恶露的排出。产后恶露一般需要4到6周的时间才能排出干净，因此坐月子期间也是排出产后恶露的清洁时期。123
坐月子注意事项 坐月子要注意些什么
对于产妇而言，三十天坐月子的时间是远远不够的。人们习惯将产后一个月的时间称之为“坐月子”。产妇需要注意很多坐月子注意事项，才能恢复身体和子宫。在这段时间产妇是需要绝对的静卧休息的。
另外产后的营养和保健都非常的关键，直接关系着产妇的身体能不能迅速的恢复。到底坐月子注意事项有哪些?产妇需要注意的坐月子注意事项很重要，一个多月的恢复时间才能避免新妈妈在日后出现各种妇科问题。因此以下的新妈妈坐月子注意事项囊括了产后需要注意的各个方面，为新妈妈坐月子保驾护航。
坐月子注意事项之一：个人卫生的护理
对于产妇而言，产后的清洁工作尤其的艰难。因为产妇身体特别的脆弱，有着各种禁忌。特别是在清洁工作上更为讲究。在传统的认知上，一般人认为产妇在坐月子期间不能洗澡，不能洗头。其实这种认知是不合理的。产后的女性的会阴部位分泌物较多，每天应该用温开水清洗会阴部位。最好保持阴部的干燥和清爽，这样才有利于产后恶露的排出。产后恶露一般需要4到6周的时间才能排出干净，因此坐月子期间也是排出产后恶露的清洁时期。123
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