适合孕妇食用的石榴食谱
石榴火龙果酸奶沙拉
1、将石榴顶部切掉；
2、石榴下部切花刀；
3、将石榴掰开；
4、揉出石榴粒；
5、将火龙果切成小丁；
6、将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、叶装饰。
石榴火龙果酸奶沙拉
甜石榴西米粥
1、将鲜甜石榴去皮，取子掰散。
2、西米洗净，入开水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗，沥干水分备用。
3、取锅加入冷水、石榴子，煮沸约15分钟后，滤去渣，加入西米，待再沸后，调入蜂蜜待滚，调入糖桂花，即可盛起食用。
自制石榴醋
1、将石榴剖开，取出石榴籽；
2、将石榴籽放入瓶中至瓶子的二分之一处；
3、加入冰糖或白砂糖；
4、加入米白醋到瓶子的四分之三处；
自制石榴醋
5、密封；
6、摇匀，让石榴籽、糖、白醋混合均匀；
7、将瓶子置于避光、阴凉处；
8、一个月即可饮用。
适合孕妇食用的石榴食谱
石榴火龙果酸奶沙拉
1、将石榴顶部切掉；
2、石榴下部切花刀；
3、将石榴掰开；
4、揉出石榴粒；
5、将火龙果切成小丁；
6、将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、叶装饰。
自制石榴醋
1、将石榴剖开，取出石榴籽；
2、将石榴籽放入瓶中至瓶子的二分之一处；
3、加入冰糖或白砂糖；
4、加入米白醋到瓶子的四分之三处；
5、密封；
6、摇匀，让石榴籽、糖、白醋混合均匀；
7、将瓶子置于避光、阴凉处；
8、一个月即可饮用。
甜石榴西米粥
1、将鲜甜石榴去皮，取子掰散。
2、西米洗净，入开水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗，沥干水分备用。
3、取锅加入冷水、石榴子，煮沸约15分钟后，滤去渣，加入西米，待再沸后，调入蜂蜜待滚，调入糖桂花，即可盛起食用。
适合孕妇食用的石榴食谱
石榴火龙果酸奶沙拉
1、将石榴顶部切掉；
2、石榴下部切花刀；
3、将石榴掰开；
4、揉出石榴粒；
5、将火龙果切成小丁；
6、将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、叶装饰。
自制石榴醋
1、将石榴剖开，取出石榴籽；
2、将石榴籽放入瓶中至瓶子的二分之一处；
3、加入冰糖或白砂糖；
4、加入米白醋到瓶子的四分之三处；
5、密封；
6、摇匀，让石榴籽、糖、白醋混合均匀；
7、将瓶子置于避光、阴凉处；
8、一个月即可饮用。
甜石榴西米粥
1、将鲜甜石榴去皮，取子掰散。
2、西米洗净，入开水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗，沥干水分备用。
3、取锅加入冷水、石榴子，煮沸约15分钟后，滤去渣，加入西米，待再沸后，调入蜂蜜待滚，调入糖桂花，即可盛起食用。
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