情人节别冷落了准妈妈（图）
“我觉得今年的情人节没指望了，怀孕后老公哪儿也不让我去。”“唉，结了婚就不浪漫了。”“别说礼物了，老公能老实在家陪我，我就心满意足了。”很多准妈妈提到情人节都会感到很遗憾，心情很低落。其实，对于准爸妈来说，今年的情人节更值得纪念，老婆在孕育着亲爱的宝贝，这个特殊的日子也就更有意义，准爸爸不妨多花点心思，她要的不是多么贵重的礼物，只希望你多一点疼爱。
礼物一：为老婆亲自下厨做顿饭
春节期间难免吃了不少大鱼大肉，准妈妈没了胃口，因此准爸爸可以根据平时对老婆的了解准备一顿清淡而营养丰富的晚餐。不用煎炒烹炸样样齐全，少油、低盐，多选用粗粮、谷物、蔬菜和水果即可。一道味道鲜美、营养丰富的汤必不可少，比如用食用菌（香菇、木耳、猴头菇等）、鱼等熬成的汤，含较高的维生素和钙、磷、铁等微量元素，可增加人体免疫功能，提高身体抵抗力。这样一来，不但为准妈妈换了口味，更是吃得健康。
礼物二：陪老婆跳一支舞
或许她没有了当初婀娜多姿的体态，却在这个时候最需要你的欣赏与鼓励。因为怀孕期间由于生理变化常会引起准妈妈许多不适，从而导致她出现抑郁、焦虑等一系列心理变化，如：对分娩的阵痛产生恐惧、害怕分娩时难产、担心胎儿的性别不符合家人的意愿等，使自己处于一种焦虑状态，造成心理压力增强。这个时候，准爸爸要帮助她缓解压力，放一首节奏轻柔你们最爱的音乐，让她的双手搭在你的肩上，慢慢地跳一支舞吧，浪漫就是这么简单。
礼物三：给老婆做按摩
怀孕期间因子宫胀大及荷尔蒙的改变而容易腰酸背痛，如果再长时间维持坐姿，将使腰酸背痛的症状加剧。简单的活动之后，为了缓解或预防准妈妈腰酸背痛、下肢水肿等现象，准爸爸可以在晚上临睡前，帮助她按摩腰背、小腿和脚，即使没有专业按摩师的水平，这样的安抚也会让准妈妈更加幸福和甜蜜。
情人节，孕妈咪怎样和老公玩浪漫
久久健康网编者按：明天就是情人节啦！这个情人节，对于怀孕的你来说是不是有些不一样？因为肚中多了一个小小的TA~谁说怀孕了只能安心养胎，对情人节就不能有所期待？鲜花、巧克力和浪漫都应该属于最美丽的准妈妈们！如果正好赶上情人节这天分娩，一定会幸福爆棚！
小编在此帮各位准爸妈出谋划策了一些小浪漫，希望大家能用的上~
和老公享受家庭烛光晚餐
对于准妈妈来说，在孕育中度过的情人节就更具有意义。不享受一顿丰盛的大餐怎么行？但是为了准妈妈的忌口和安全着想，最好不要外出大餐。不妨和准爸爸一起动手，在家里享受一顿清淡而营养丰富的浪漫烛光晚餐。记得要遵循少油、低盐的原则，多选用粗粮、谷物、蔬菜和水果。
和老公一起拍一套大肚照
对于孕晚期的妈妈而言，选择在情人节和准爸爸一起拍摄大肚照特别有纪念意义。既可以见证爱情的美好，也能留下宝宝在腹中时期的珍贵记忆。这算不算是一件特别浪漫的事呢~
用SHOPPING犒劳自己
没有哪个女人可以拒绝买东西时所带来的快乐！对于准爸爸而言，送大肚老婆什么礼物是让他们很头疼的事情，其实准妈妈不妨带上老公和他的银行卡，一起去商场为家人和即将到来的宝宝添置衣物，共同感受满载而归的喜悦之情。
这个情人节你打算怎么过？ 快来和大家分享一下吧！和美预祝大家情人节快乐，顺便提醒各位准妈妈，如果外出就餐，一定要注意饮食卫生哦！
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