不知道是不是因为有了，我的预感就觉得特别准，记得年27因为好友盛意要亲自下厨请我吃饭，我还
想该不会有羊肉吧，结果真是弄了羊肉，是很好味但其实我不是很敢吃（因为以往经期比较准过了三天还
没来M我怕有了就不能吃的），那时我好友还笑我会不会有了呢，我说有可能喔，也没管了吃了很多羊肉
小聚后我自己一个回家了，途中心想还是买个试纸验验吧，听说晨尿验是会比较准我就唯有等第朝起来再验，但是当晚我就梦见验出双红线，第朝很早我就起来了，一验，自己都有点不相信呢，真是双红线
幸福的开始，孕育我的小生命
心想我昨天还爬高爬低的搞清洁真危险，也不该吃了羊肉，还有两天就要过年了于是我就给电话LG让他陪我去医院证实一下也好问问医生吃了羊肉怕不怕。到了佛山妇幼，其实也是验尿，结果呈阳性证实怀孕
医生说吃羊肉不怕的，四周后再来检查吧……我就没多想了。春节过了，元宵做礼，婚期越来越近了，2.11我要到医院做一次B超，证实一下宫内孕就放心了，照B
超是7周+，医生也没说要注意什么的，我就是坚持每天一粒玛特纳，不能吃的就要戒口了。到了结婚前两
晚都没有睡好，结婚当天反而很精神，还穿个7cm的高跟鞋，依然感觉很轻松自然。可能我的宝宝比较乖
啦，还没有给我什么孕期反应，也给妈妈加油，结婚当天天气太好了，一点都不冷，很是开心的一天。婚后我们一家三口就可以一起生活了，也可能是新婚的感觉都是很美好啦~很是幸福的。宝宝在妈妈肚子里
每天有爸爸送妈妈上班，而我更喜欢下班自己步行回家，漫步大概走20-30分钟，回到家做做家务，洗；
洗衣服，拖拖地，因为晚饭是家婆做的，饭后我就洗洗碗咯，有时是姑仔洗。完后就上楼看看电视了，和老公一起生活还是挺惬意的。老公还是挺疼我的，开始还叫我什么都不要做，我就说不行的，简单家务还是可以做的。但是往后日子一天天过，我觉得自己脾气开始容易暴躁，会因为一些事生老公气，觉得他不够关心我和BB，想埋一边自己就容易流眼泪，也会因为一些事埋怨他，什么都冲着他了，幸好我老公都是脾气好的，无论我点样他都会哄返我，我知道他是很锡我的。快3个月了，3.10该要去医院建卡了，由于之前婚检验出我和老公都是地贫，我们去新婚学习班的时候有免费做基因，2周后结果出了幸好我们是不同型的低贫，评估出是低风险对BB没有大的影响，这时候我们才放下心头大石。11周+的时候我和老公去佛山妇幼建卡了，早上去填资料，排队量血压，等号看医生，照B超。记得当时照B超都要排到下午三点多了，医生说我的BB转身了照不到颈部皮肤厚度，就叫我去散步10分钟再来照过，出来结果医生叫我唔好甘操劳，唉，人实在是太多了，星期六更是少了三个医生值班这样简单的检查就用了足一天的时间，唔操劳都唔得啦，真是辛苦埋我的LG了
3.28宝宝在妈妈肚子里都有14周+了，可能还没到4个月啦，还感觉不到宝宝的胎动，我很想知道胎动
的感觉呢。过多两个星期就要做第一次产检了，之前都是在佛山妇幼体开，但是感觉太多人了，医生都是
流水式甘操作，又感觉不到很亲切的感觉，后来和老公商量还是想去禅城中心医院产检了，看过很多评价
说服务质素都几好，主要也是有朋友的朋友系里面做，到时希望可以照应一下，最终都是希望一切平安顺
利，安心系果度待产。
小编总结：如果已经几天或一个星期左右没来月经，其实，准妈妈们 要注意了，应该马上买验孕棒或到医院进行检查，切勿到时走动，做大动作，防止不必要的流产。
孕晚期的妈妈也该注意自己的体重变化
-孕晚期：控制体重切勿乱补
怀孕的最后3个月，胎儿生长很快，孕妇的胃口比以往都要好，进食量也要随之增加，每天的主食需要增加到800克，荤菜每餐也可增加到150克。但是，孕妇一定不要盲目大量进补，尤其要控制淀粉、糖、食盐的摄入量，以免引起孕妇过度肥胖，引发妊娠期糖尿病、妊娠高血压疾病等。孕妇在怀孕期的体重增加12公斤为正常，不要超过15公斤，否则体重超标极易引起妊娠期糖尿病。
同时，孕晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋等食物；供给充足的必需脂肪酸，孕晚期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给；孕晚期需要摄入充足的维生素，尤其是维生素B1，多吃富含维生素B1的粗粮，如果缺乏，孕妇会容易引起呕吐、倦怠等类早孕反应，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓；忌食过咸、过甜或油腻的食物。过咸的食物可引起或加重水肿，过甜或过于油腻的食物可致肥胖。孕妇食用的菜和汤中一定要少加盐，并且注意限制摄入含盐分较多的食品；忌食刺激性食物，如浓茶、咖啡、酒及辛辣调味品等，否则容易导致孕妇大便干燥，进而出现或加重痔疮。另外，孕妇还要注意自己是否脚肿，以避免贫血的发生。
都说属猪的孩子好福气，不少女士纷纷选择在今年生儿育女。妇产科专家预测，从目前省会各大医院妇产科的接诊情况来看，计划在今年生产的孕妇人数将比往年翻一番。
为了让宝宝健康、聪明，准妈妈们常常担心自己营养不足，于是开始大补特补起来。产科专家提醒，孕期一味盲目进补只会导致营养过剩，还会增加孕期并发症发生的几率。根据胎儿不同发育、成长阶段，适当地调整饮食结构，讲究营养丰富、合理搭配才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险”。
-孕前期：终止不良饮食嗜好
平时很多人可能有一些嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，就会成为健康怀孕的严重障碍。
石家庄市第四医院产四科主任张彦华介绍，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此，准妈妈应该在孕前3-6个月少吃辛辣食物。
改掉不良嗜好，养成良好的饮食习惯是孕育健康宝宝的第一步。应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。在此基础上，加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐之外，还要多吃水果。同时，要避免食物污染，注重饮食卫生。尽量选用新鲜天然的食品，避免服用含添加剂、色素、防腐剂等的食品，如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。蔬菜应充分清洗，水果应去皮，以避免农药污染。多饮用白开水，不喝咖啡、茶等刺激性饮品。
另外，怀孕前就开始准备服用叶酸还是很有必要的，以降低胎儿神经管畸形的发生率。一般建议是在孕前3个月到孕后3个月口服叶酸，每天补充小剂量的叶酸400微克，最好同时再服用多种维生素，这样效果会更好。
-孕早期：积极应对早孕反应
孕早期是指怀孕的前3个月。许多孕妇在孕早期都会有呕吐、恶心、眩晕等较强烈的妊娠反应，不想吃东西。大多孕妇担心厌食 响胎儿的营养吸收而强迫进食，其实是没有必要的。
河北医大四院妇产科主任医师王素兰说，在怀孕的前3个月，胎儿发育缓慢，在营养补充上不用过于讲究。饮食完全可以以清淡口味为主，可将每日饮食调整为少量多餐，每天加二三次辅食，辅食量不宜过多。在每天清晨早孕反应严重时，尽量吃一些烤面包、馒头片等易消化食物。
孕早期的孕妇，每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋)，在此基础上配以优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
-孕中期：多种营养不可或缺
孕中期是指怀孕的第4个月到第7个月，由于胎儿生长发育迅速，对各种营养物质的需求会相应增加，所以孕中期的准妈妈需要补充丰富的营养，如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等。
热能：每天主食摄入量应达到或高于8两，并且精细粮与粗杂粮搭配食用，热能增加的量可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。
优质蛋白质：每天比妊娠早期多摄入蛋白质。动物蛋白质占全部蛋白质的一半以上。
脂肪：准妈妈应适当增加植物油的量，也可适当选食花生仁、核桃、芝麻等含必需脂肪酸较高的食物。
维生素：主食要有米、面并搭配杂粮，保证准妈妈摄入足够的维生素。部分准妈妈缺乏维生素D，应注意多吃海水鱼、动物肝脏及蛋黄等富含维生素D的食物。
无机盐和微量元素：孕中期准妈妈应多吃含钙丰富的食物，比如奶类及奶制品、豆制品、鱼、虾等食物。每日应摄入钙不少于1000毫克；摄入足量的锌和铁也是同样重要的，建议准妈妈每日锌摄入量为20毫克、铁摄入量为25毫克。
怀孕初期应注意什么？怀孕初期的变化
怀孕初期应注意什么呢？怀孕刚开始的时候，胎儿发育不稳定，而准妈妈刚开始整个孕期会不太适应自身的变化。所以，在这个时候，需要注意到很多方面。今天，小编就来一一告诉你怀孕初期应注意什么，别错过了哦。
怀孕初期的变化
胎儿发育：孕早期胎儿主要是在母体子宫内，经过卵裂、细胞分裂逐渐形成三个胚层，三个胚层再分别形成人体的各个器官，其中也包括胎盘和脐带。然后各个器官会初步的发育形成。所以孕早期在胎儿各个器官形成的过程当中，如果受到外界环境影响的话，那么很容易发生一些异常，也就是畸形。
怀孕症状：孕早期孕妈整个体重不会有很大的增加。孕妇其他身体上的变化主要还是表现在生殖系统，一个是子宫要逐步增大，到怀孕12周的时候子宫是呈球形，所以我们在下腹部可以触到子宫。同时，宫颈、阴道壁、外阴、大小阴唇都可能会有一些着色。同时乳房也会有很大的变化，会发胀，变大，乳头、乳晕着色，孕妈会感到乳房胀痛。
接下来，就来看看怀孕初期应注意什么吧。
怀孕初期应注意什么
怀孕前3个月避免或减少性生活，因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。
孕妇早期阴道出血需要立即就医，如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。
点滴出血是轻微的阴道出血，类似于月经初期或末期的出血量。阴道出血颜色可能呈粉色、红色或褐色（血干后的颜色）。而阴道出血可以是比较多的出血，甚至大量出血。如果阴道出血情况很严重，或伴有剧烈疼痛，无法马上去急诊就医，可以拨打120急救电话。
怀孕初期应注意什么？刚怀孕要多注意以上这些症状哦。
本文Hash：86a7a8ce0ac2e991551c9a38e0ef77460d04d4d7
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。