怀孕的前三个月，我过很苦闷，开始有褐红色的东西流出，我以为是月经，谁知道量很少，根本不用M巾，连续三天，然后我就去买东西来验，验第三次才有结果，正实是怀孕，那时肚子还会隐隐阵痛，当时真的很担心，就去医院检查，那妇科的医生就叫我去抽血，正实是怀孕，但什么药及要注意什么都没有告诉我，只根我说，现在不知道你是宫内孕还是宫外孕，孕蘘还很小，照不到B超，就这样打发我走了，后来我就再挂产科来睇，个医生就再叫我抽血并验埋孕铜，数据出来拉，让我没有这么担心，一切正常，孕铜数值都正常，宫外的机率很微，但都是要照B超才能确定，医生叫我（具体几周，忘记了）再去照B超确认，要在家里多卧床休息，不要做家务及操重野，我就休息左一个星期，真系的好累，每天不是睡，就是坐，家里的都当我是国宝了，前期，吃不了，睡不好，什么胃口都没有，结果就这样挨过了，现在BB发育得很正常，现在已经6个月有多了，在此，告诉各位准妈妈，刚有的时候，不要担心，不要老往医院跑，没有什么大问题，不要去医院，医院都是坑钱的地方，我当时真的花了不少钱吖，医保又无得报销。
准妈妈记录她的第一胎过程
我现在地照拖，衣服照洗，累了就休息，晚上睡眠比以前下降了，老是担心会压到BB，不知睡哪边好，平训对BB又吾好，希望快点到生的那一天。
我的BB很懒，不知是我自己感觉问题还是……老是很少感觉BB系度郁，晚上食完饭，我坐金鱼缸旁边给距听水声，根本感觉不到BB动，早上9点左右就动得利害点，到中午休息，我睡觉，BB就动，下午4点左右BB又开始动了，有时叫他踢下我，他又不踢，我想我这个应该是女孩拉，因为她好文静。
今天就报告这么多先，我要睡觉了，明天继续。
小编总结：当刚怀孕时，出现的一些小状况切勿过于担心，时常跑去医院，毕竟医院很多细菌所在，对妈妈对宝宝也是不好的，怀孕时期应该多注意休息，别让自已过于操劳。
第一产程准妈妈应做的四个准备
导读：从临产规律宫缩开始至子宫口开大3厘米称为潜伏期，是分娩过程的准备期，在此期间，准妈妈应做好以下准备：
从临产规律宫缩开始至子宫口开大3厘米称为潜伏期，是分娩过程的准备期，在此期间，准妈妈应做好以下准备：
1.及时入院当阵痛频率提高到每10分钟一次的时候，准妈妈就应及时和医院取得联络，咨询医生是否应该住院或是直接到医院接受检查、问诊，如果胎膜已破，准妈妈在坐车时可以在臀下垫一条毛巾，同时也不要忘记带好分娩所需的各种物品和证件。
2.分娩准备室到了医院以后，医生往往会问准妈妈一些问题，比如是否有阴道出血、胎膜是否已经破裂以及阵痛是何时开始的、现在的阵痛间隔是怎样的?等等。通过这些问题和内诊以后，医生可以了解胎儿现在的具体情况，如心率、胎位以及准妈妈的阵痛状态，一旦确定分娩已经开始，就会让准妈妈进入分娩准备室，等待分娩。
3.产前排便产前排空大便能使分娩更为顺利，若是准妈妈还能行动，应及时到厕所排掉小便，如果阵痛较强，可以根据情况使用导尿管，以便尿液的排出，避免分娩时的尴尬。
4.放松身体进入分娩准备室以后，准妈妈难免会产生一些紧张感，此时应及时控制自己的不良情绪，可以看一看电视、听一听音乐或与家人谈一些愉快的话题，总之要尽量地使心情得到放松。对于阵痛现象，准妈妈要学会随之改变姿势，同时进行深呼吸，但是不可过于用力。另外，如果准妈妈还能吃得下东西，就应当尽量多吃，以便为分娩时储存能量。
胎教过程中准妈妈的自律训练
朵朵妈回到家，看见朵朵奶奶正在听郭德纲的相声，于是也坐下来听起来。才听了一会儿，她就哈哈大笑起来了。朵朵奶奶说：“你没事就应该多听听相声，乐呵乐呵多好。”朵朵妈想了想，说：“妈，我觉得还是算了吧。情绪大起大落的，对胎儿没什么好处。淡定，要淡定。”朵朵奶奶一想也是那么回事：“那行，不听相声了，省得激动，你听音乐吧。”孕期应避免让情绪出现大的波动，朵朵妈的这种自律是很值得提倡的。下面，我们就来看看孕妈妈如何自律。
自律训练三方法
怀孕以后，很多准妈妈会因为过分注意生活细节而搞得草木皆兵，紧张得不行。其实大可不必如此。胎儿喜欢妈妈心情轻松，那么，准妈妈如何自觉地保持轻松呢？
1.听音乐
一旦感觉焦躁不安，准妈妈立刻以一种最舒服的姿势，或躺或坐，来聆听美妙的音乐，让音乐平复烦躁，让自己融入音乐的意境中忘掉恼人俗务。
2.倾听自然之声
清晨睁开眼之前，先聆听一下窗外的声音：鸟声、风声，又或者会听到雨点敲打着窗棂。.大自然的天籁会让你保持一天的好心情。
3.想象
想象一些美好的事物，比如，想象一下宝宝未来的模样、你和丈夫恋爱时的快乐场景，等等。
4.唱歌
俄罗斯的科学家们鼓励孕妇大声唱歌，他们认为歌声不仅能平复孕妇心中的焦虑，对胎儿来说也是很好的胎教。情绪不佳时，孕妈妈们不妨放歌一曲。
5.读童话书
童话里令人吃惊的想象力让大人也沉醉其中。你可以每天选择一个固定的时间，给“宝宝”读一个感动你的童话故事。它不仅能帮助你缓解焦虑，而且对培养宝宝的想象力、创造力也很有好处。
温馨提示
海外准妈妈的精神放松法
1.日本
准妈妈们会选择插花，或是有关盆景制作的胎教课程。在上课之前，她们会在一间灯光柔和的房间里，尽量地放松自我，使身体和精神都达到稳定状态。与一般的胎教教学不同，这些手工课程是借此来协调和舒缓准妈妈的情绪、感觉和心境，来愉悦准妈妈的身心，从而促进胎宝宝健康成长。
2.俄罗斯
准妈妈在专家倡导下，将要给胎宝宝说的话，唱成歌曲给胎宝宝听，开创了语言胎教和音乐胎教的“结合体”。歌曲的韵律大多取材于一些充满童真的诗歌，歌词中既有表达母亲的内容，也包括小朋友做游戏的情节，还有一些讲述天气和动植物知识的内容。
自律训练之冥想
冥想也能帮助准妈妈自觉地摆脱坏情绪。训练前，先用温水泡泡脚让自己紧张的身体松弛下来，然后换上宽松舒服的穿着。冥想时，需要一个安静的环境。你可以坐在椅子上，或是平躺在床上，然后闭上眼睛进行冥想。
1.放松全身，把空气吸入腹部，再通过腹部呼出，反复2～3次；
2.心中默念“内心平静、双臂沉重”，把意识集中于四肢，努力体会沉重的感觉；
3.“内心平静、双臂沉重”和“双脚温暖、内心平静”各念两遍，体会手脚温暖的感觉；
4.双臂前移，移动手指，将胳膊肘弯曲后再打开，然后伸个懒腰，冥想结束。冥想能够帮助你消除紧张情绪，使你集中精神、安定身心。
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