通俗一点讲，一台机器，平时每天白天干活，突然要日夜都干活了，加班加点的结果，自然就是机器很热很虚。同样道理，孕期的人的血易热，血热自然就满脸长痘痘。我建议容易长痘痘的孕妈妈，多喝金银花、菊花和绿茶，把虚火降下来。
怀孕是祛痘的好时机
怀孕后，全身的血液循环系统血流量会大量增加，因此加重心脏负担，内分泌功能旺盛，容易导致水、钠滞留而产生水肿等现象。另外，孕妇的胃酸分秘减少，胃肠道功能减弱，就会出现食欲不振、胀气还有便秘等不舒服的症状。
怀孕时女人适合吃清凉的食品，桂圆、荔枝、核桃等热气的营养品，吃了更容易阴虚阳亢、气机失调、气盛阴耗。新鲜水果和蔬菜以及鱼、红肉都是最好的食品，鱼汤、海带骨头汤、牛奶、豆浆、钙片也都是要多吃的。
含咖啡因的饮料和食品、辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、花椒等调味品，这些都是坚决不能多吃的东东哦!此外还有糖和味精，糖在人体内的代谢会大量消耗钙，味精进食过多味精可影响锌的吸收，都不利于胎儿神经系统的发育。
生完孩子之后，身体得到休息，女人的热量就会变得自然，痘痘也就少了。颧骨至耳之间，包括耳朵、脸颊区域的状况，都能看出你的肾功能状态，下巴长痘痘，是肾脏需要能量的信号。如果没有畏寒怕冷、内脏下垂、清晨腹泻等症状，应该是肾阴虚。如果想祛痘，首先要强壮肾脏。喝枸杞菊花茶又补肾又清火，如果肾脏强壮起来了，再注意清淡的饮食，痘痘自然就不见了!
怀孕期间准妈妈注意晚饭时的三不宜是什么?
㈠不宜过迟
如果晚餐后不久就上床睡觉，不但会加重胃肠道的负担，还会导致难以入睡。
㈡不宜进食过多
晚餐暴食，会使胃机械性扩大，导致消化不良及胃疼等现象。
㈢不宜厚味
晚餐进食大量蛋、肉、鱼等，在饭后活动量减少及血液循环放慢的情况下，胰岛素能将血脂转化为脂肪，积存在皮下、心膜和血管壁上，会使人逐渐胖起来，容易导致心血管系统疾病。
久久健康网温馨提示：孕妇不应过晚就餐，晚餐也以清淡、稀软为好。
(编辑：苗皓)
怀孕时期孕妈同房欲望增强其实是正常的
——“怀孕后，准爸和准妈是否还可以有同房生活？”
——“怀孕期间可以同房吗？怀孕是不是会对胎宝宝有危害？”
AA秘事孕期同房欲望有增无减
——“怀孕同房会导致流产或者早产吗？”
——“怀孕后，我为什么总想要，欲望有增无减，是否会对胎宝宝有害？”
——“孕期生活中，我想同房的欲望反而不断增强，这是一种病态吗？”
我想，上述问题，一定困扰着许多新手孕妈。下面小编就为各位有疑问的孕妈一一解答吧。
怀孕期间可以同房吗？
按传统的说法，家里有些长辈知道女儿或者媳妇怀孕了，会要求准爸和准妈分房睡。理由很简单，长辈们担心准爸妈在怀孕三个月内同房会引起流产，又怕准爸妈在怀孕最后三个月同房导致胎宝宝早产。
其实，事实并不像人们所言传的那样。只要合理、适当，整个孕期准爸和准妈都可以有同房生活的。
孕妈同房欲望增强属于正常
有些准妈在怀孕期间突然感到欲望增强不少，很害怕这是一种病态。小编告诉你，此时你不必感到意外或者害羞，这是一种正常的心理现象和生理现象。还有一些孕妈在此时更容易感受到高潮的快感。其实原因很简单。
1、在孕期，孕妈体内激素水平改变，使得孕妈皮肤变得润滑有弹性、头发浓密且有光泽。这都使得孕妈的容颜更胜往日，从而有了更多的信心和激情去享受性爱。这是一种心理现象。
2、准妈在怀孕期间更容易在睡眠时做一些有关同房生活的美梦，想象力更丰富了。此时同房生活，感觉会很美好，而且很容易到达高潮。这也是一种心理需求现象。
AA秘事孕期同房欲望有增无减
3、对怀孕的担忧，孕妈往往会产生不安全感。此时，孕妈更想得到丈夫肢体语言的慰藉，包括轻拍、爱抚及同房行为以释放自己的忧虑。这表面上看似同房欲望的增强，但实则是心理因素导致的。
4、怀孕期间，尤其到了怀孕中期，妊娠生理变化使得孕妈阴道分泌物增多、胸部丰满、生殖器充血、血流加快、阴部敏感度增加，导致同房欲望也随之增强。这就属于孕妈生理上的变化了。
孕期同房四大注意事项
一般来说，只要孕妈孕期身体状况一切正常，怀孕期间的同房不必过于担心。只要身体条件允许，整个孕期都可以适当地进行同房。但也有一些事项得注意的。
1、准爸爸动作要温柔，有耐心。同房时，准爸爸要关心体谅妻子，理解准妈怀孕时所产生的心理和身体的不舒服，要尊重妻子，要温柔、要有耐心。绝对不可以强行同房。
2、动作要柔和。孕期同房强度要适当，动作要温柔、和缓，避免过度刺激，同房时间要相对缩短。
3、选择舒服、合适的体位。同房时，可多花点时间絮叨最舒服的姿势。准爸切忌不可以将重量压在准妈的腹部和胸部上，采取有利于保护胎宝宝和子宫的体位。
4、注意个人卫生清洁。同房前后，准爸准妈要做好清洁工作，保持卫生。准妈孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，要避免损伤阴道，造成细菌感染。
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