怀孕期间的女人在行为上,饮食上都要小心翼翼,而尤其对于明星来说,整天不时冒出的狗仔更是成为烦恼之一,一不小心就容易被伤了胎气,对于孕妈的保护工作可不能忽视,那么孕期的女星们,都受到老公怎样的贴心呵护呢,各位准爸爸学习学习哦。
1、朱丽倩待产刘德华护妻无上限
护妻指数:五颗星
朱丽倩孕期
已有50岁的刘德华一直想当爸爸,早在2008年和朱丽倩曾在美国拉斯韦加斯注册时,就经人工受孕成功有喜,岂料回香港后不幸流产,3年来为了“做人成功”,2人寻遍中西医,还求神拜佛,终于在去年底怀上“小龙女”。刘德华即如愿当爸爸,46岁的朱丽倩已属高龄产妇,在老婆怀孕期间,刘德华私下使出多招护妻,月砸118万。
豪宅养胎:朱丽倩怀孕后入住刘德华2009年购买3.9亿元台币的独立别墅,避免受打扰。
买车防拍:刘德华添购2部7人座车子,并把司机换掉,减低爱妻怀孕被跟拍的风险。
转换医生:原让名医何永超进行产前检查和接生,消息曝光后,随即换医生,并安排她在密道特多的养和医院生产。
保镖护驾:除有1名保母形影不离照顾,他额外再请2名保镖护妻。
小编点评:有如皇妃微服出巡一般,左右伺从紧跟,以防刺客(狗仔,粉丝)惊扰,保镖护驾,可谓是非一般“大肚妈妈”的待遇啊,只能羡慕嫉妒恨了,真心护妻有加,人力物力财力均下,值得五颗星。
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2、贾乃亮尽显好男人形象低身弯腰为大肚老婆系鞋带
护妻指数:五颗星
李小璐孕期
怀有身孕的李小璐在家待产,快身为人母的她经常转发关于母亲的微博,而她自己也深有体会。孕期的李小璐也曾发微博表示:“穿鞋系鞋带神马的好辛苦。”有网友建议不要穿要系鞋带的鞋,也有网友直接提议可以让贾乃亮帮忙。
近些天就有网友发出尴尬,李小璐九个月大身孕时,贾乃亮低身弯腰为老婆大人系鞋带,解除她的“鞋带”烦恼,可谓是好男人一个,处处为老婆着想,这么卑微的动作,对于一个男人来说,何况是个明星,恐怕很是一个考验吧,爱护老婆的体现。
小编点评:试问能为老婆弯腰系鞋带的男人有几个?贾乃亮作为一个公众人物,疼老婆能去到这个地步,也估计是很多妈咪羡慕,而且是很多准爸爸都需要学习的地方吧。没有钱不要紧,要紧的是对老婆呵护有加,出自真心,而非“男尊女卑”的传统思想,值得五颗星。
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3、邓超谈孙俪怀孕被偷拍发飙:我会像狮子撕碎狗仔
护妻指数:四颗星
邓超孙俪
孙俪在上海一家私立医院顺产产下一名7斤6两的男婴,举家欢腾。产后恢复良好的孙俪不像传闻中所讲的那样,在某著名月子中心疗养,而是在老公邓超的陪同下,带着宝宝低调出院,回家坐月子。
而老公邓超刚刚荣升为人父,心情喜悦,对于孙俪的爱护也是溢于言表。邓超回忆起孙俪怀孕期间遭偷拍的事时依旧深感无奈和愤怒。作为孙俪的丈夫,他为当时未在场感到遗憾,他怒斥狗仔称:“我如果当时在那儿,会怒得像狮子一样,会把他撕碎!”
小编点评:虽然未能现场为妻子解围,但起码放狠话给围观者,证明自己不是盖的,这种愤怒和无奈也是作为一个明星才能感受的,而对于我们来说,这个男人是个会极力保护你的人,值得四颗星,但为不在场不能及 时保护,减去一颗星。
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4、张柏芝怀孕谢霆锋请假陪坐月子
护妻指数:四颗星
张柏芝谢霆锋
张柏芝生二胎的轰动性不比当初“艳照门”差,香港媒体围追堵截无所不用,这让老公谢霆锋欣喜之余不免高度紧张,甘愿放弃捞金良机请半个月假陪老婆坐月子。谢霆锋洗尽年少轻狂,淡定有余沉稳有加,全力挑起家庭重担,拼命挣钱堪称“劳模”。为了能跟即将出生的儿子亲密接触,也为了让疲惫不堪的爱妻心情靓靓,谢霆锋可真是做足了功课。
纵观张柏芝整个孕期,老公谢霆锋的表现都可圈可点,废话不多说,烂事不沾边。占据版面的消息不是跟家庭有关,就是为了拍戏玩命受伤。张柏芝的良苦用心,老公深刻体会并坚决贯彻。或许,她应该感谢戴辛蔚、赵学而、王菲等众位姐姐们的悉心调教。
小编点评:“艳照门”曝光后,谢霆锋依旧全力维护妻子不受任何伤害,连张柏芝怀孕坐月子也是悉心照料,宁可放弃工作来照顾妻儿的,绝对值得四颗星,但为最终还是以离婚收场减去一颗星。
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5、杨千嬅挺大肚逛街丁子高小心陪同
护妻指数:四颗星
杨千嬅孕期
一直盼着做妈妈的杨千嬅,终于成功为丁子高怀龙宝宝,原本医生要她乖乖留在家中安胎,但孕期她竟偷偷溜出街,与老公丁子高及大班朋友吃日式烧肉,不改大大咧咧的本色。
现年37岁的杨千嬅怀有龙B,丁子高到红馆欣赏郭富城演唱会时透露,要强迫她在家中休息,原来之前千嬅曾偷偷走出街,令他极度担心。
不过,丁子高话音未落,向来坐不住的千嬅又再“偷走”。千嬅以145万购入的灰色奔驰SL350跑车出现在湾仔街头,没多久,便现身一间日式烧肉店。千嬅看见记者在场,一度惊讶得笑着轻拍心口,然后由丁子高驾车接载返回爱巢。
小编点评:大大咧咧的杨千嬅,处处让老公担心,孕期也不忌讳自己的饮食行为,简直是皇上不急太监急,这样的老公,只能为之表示可怜和敬佩,值得四颗星。但为其监管能力有限,让孕妈多次“逃跑”减去一颗星。
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6、汤盈盈挺大肚外出钱嘉乐紧张护妻
护妻指数:三颗星
汤盈盈钱嘉乐
2012年9月27日香港艺人钱嘉乐与汤盈盈这对准新人恩爱出席《皆大欢喜之溏心风暴》录像,怀孕的汤盈盈仍穿上露背装及带跟鞋现身,钱嘉乐全程保护,照顾周到。汤盈盈表示还要补几场戏才能休息,钱嘉乐即说:“不要做那么多,要休息一下!”
除了拍戏,汤盈盈孕期外出逛街,钱嘉乐只要有空也都会陪伴,有一次外出,由于钱嘉乐要返电视城出席台庆颁奖礼,两人很快吃完饭便买单离开。钱嘉乐细心照顾汤盈盈,截车时当车彻底停稳才让盈盈安全上车,尽显爱妻之情。
小编点评:汤盈盈也算是高龄产妇之列了,鬼婆的性格让她在孕期不顾饮食和行为禁忌,仍旧大胆飙车大胆吃冰,老公不看好,恐怕很危险啊。给这位老公三颗星,这些乃准爸爸的必做之事,所以呵护之力度不强。
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7、李湘怀孕老公感激成24孝仆人
护妻指数:三颗星
李湘和老公
李湘的头婚非常失败,二婚非常谨慎,一改往 日高调张扬的作风,拿证怀孕都是静悄悄的。不过,浸淫芒果台多年的名嘴,深知炒作的重要性,为了在事业上帮老公一把,瞅准时机适时爆料,尽管其新闻价值一跌再跌,对于普通大众而言总过聊胜于无。
丈夫王岳伦感激之余,亦十分体谅娇妻怀孕时增重40斤之苦,化身24孝老公,收工后就奔家,决不流连花丛;上街时小心搀扶,不时轻声嘱咐;怕娇妻久未出门闷出毛病,带其外出共进甜蜜午餐;任何场合提到李湘,都是赞不绝口情话绵绵。
小编点评:感激老婆,才会化身24孝老公,呵护过度,情话连篇,难免让人觉得有些假。三颗星,念在这位老公起码尽到了准爸爸的责任。
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8、朱茵曾承诺婚前禁欲未婚先孕黄贯中抢答护妻
护妻指数:三颗星
朱茵黄贯中
48岁的黄贯中与41岁的朱茵,终于携手踏出人生新一页,两人十指紧扣从吉隆坡返港。朱茵穿上松身衫和平底鞋亮相,两人神情开心,黄贯中全程护送兼答问题。黄贯中透露3月31日生日期间才知道喜讯,并形容这是人生中最大又最好的一份生日礼物,“这是预计之外的事,所以刚开始都好突然,不过心情好兴奋。我们目前尚未结婚,但会加快安排。”黄贯中表示计划今年底或明年初结婚,朱茵则倚在准老公身边说:“我好多谢大家!”
虔诚基督教徒的朱茵曾扬言坚守教规婚前禁欲,因此被质疑违反承诺,黄贯中即护妻抢答,笑着说:“你们是不是来搞事呀?问我吧!有事就去楼梯,我和你聊。”语毕便拉朱茵上车离去。
小编点评:破戒怀孕,更凶狠放话,估计是这位摇滚爸爸的性格所成,有错在先,再如此回应,是否此地无银三百两呢?三颗星给这位爸爸,起码你保护了妻子不受言语中伤。
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9、田亮超疼老婆满足叶一茜拍大肚照愿望
护妻指数:三颗星
田亮叶一茜
叶一茜在结婚当晚流着眼泪说:“我要做一个好太太、好媳妇,能够嫁给田亮是我一生中最大的幸福,是我前世修来的福气,我会好好珍惜。”的确,超女做到这份上,应该是很幸福。田亮有钱有权有才有貌,还超级会疼人宠人,不仅对过往的情事绝口不提,还乐滋滋地陪老婆挑选婴儿床,满足老婆心愿为了记录怀孕的愉快片段,特地带老婆到影楼拍照留恋。不是每个男人都这么有耐心,遇上田亮,叶一茜梦里也该笑醒。
小编点评:很多男人并不喜欢拍照,虽然是运动明星,但以前多数只负责比赛,对于在镜头前摆姿势照相可谓生疏了,可为了妻子的一个愿望,毅然答应而没啰嗦,也算是一个尽职爸爸,老婆最爱听话的老公。给你三颗星,这是呵护妻子的最基本表现。
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10、黎姿怀上双胞胎老公豪掷千金打赏
护妻指数:;两颗星
黎姿孕期
在当红之际,黎姿意外隐退,嫁给富商马廷强后,就积极谋划造人。除了频繁到诊所调养身体外,更四出寻找偏方,但收效甚微。一心求子的她,效仿李嘉诚儿媳王俪桥不惜改名“黎珈而”,即“加儿”之意。
在“生子圣手”何永超医生帮忙下,黎姿双管齐下终于“中奖”,成功怀孕!因为怀双胞胎的关系,黎姿的肚子比一般孕妇大很多,若非必要现在几乎足不出户,老公马廷强则随侍在侧,专心照顾爱妻。据说,马廷强已在香港添购新豪宅, 打造专属的婴儿房,还砸了百万港币替老婆进补,还有消息指出,他同时间在澳洲买了牧场犒赏爱妻,让黎姿成了最贵气的孕妇。
对于超级富豪来说,能够给老婆的当然不止是区区几幢小楼,几辆小车,只是在大众眼里,似乎这些物质才是疼爱老婆的俗气表现。
小编点评:金钱就了不起吗?孕妈要的是孕期爸爸的陪伴呵护,而非金钱,给你两颗星。
小编感悟:
星妈妈们真幸福啊,可以有个这么疼惜自己的老公,各位准爸爸可要学着了,孕期的妈咪做事都很不方便,而且饮食行动都比较受限制,这时候最需要的就是爸爸能在身边呵护体贴着,陪伴妈咪度过一个美好的孕期。
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准妈妈孕期10大症状排行榜你知道吗?
“怀孕”是人生中的大事,它不仅代表着“新生命”的诞生,也意味着“新的开始”与“新的希望”。然而,在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时,准妈妈必须先经历10个月的辛苦路程——恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不好、乳房胀痛……特请教各大医院知名妇产科医师,并总结、分析10大孕期症状及提供应对方法,让准妈妈们都能安度孕期,顺利生产。
盘点孕期准妈妈症状
最新“准妈妈孕期10大症状”排行榜名次症状比例
1、尿频83.95%
2、腰酸背痛80.94%
3、胃口改变74.07%
4、腹部不舒服72.41%
5、睡不好70.23%
6、食量改变68.92%
7、呕吐68.60%
8、乳房胀痛61.94%
9、阴道分泌物增加60.48%
10、心情起伏不定60.44%
孕期10大症状最新解析
尿频
“解尿”对一般人而言,是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”,意思是白天解尿次数超过7次,晚上解尿次数超过2次以上,且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中,特别是在怀孕初期与后期,都容易有尿频的症状发生。
孕妇频尿的原因
在“孕期症状大调查”中,“频尿”位居所有孕期症状排名的第一名,是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。这主要是因为子宫慢慢变大时,会压迫到膀胱,使孕妇产生尿意,进而发生尿频。
怀孕的前3个月,准妈妈们特别容易感到频尿,到了孕期的第4个月,由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中,因此症状就会慢慢地减缓,但是,进入怀孕后期,大约38周左右,由于胎头下降,使得子宫再次重回骨盆腔内,尿频的症状就又变得较明显,甚至有时会发生漏尿。
盘点孕期准妈妈症状
缓解方法
准妈妈要缓解孕期频尿现象,可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说,平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水;外出时,若有尿意,一定要上厕所,尽量不要憋尿,以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外,准妈妈要了解频尿是孕期中很正常的生理现象,忍耐力自然会增强。
“病理”征兆
虽然“尿频”是孕期正常的生理症状,但是,准妈妈们可别因此而忽略了“病理”的征兆!若于解尿时有疼痛感,或尿急得无法忍受时,很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌,此时一定要赶紧就医。
另外,提醒有性行为的妇女,若感觉自己有尿频现象,要注意是否怀孕了,若确认为怀孕,应至医院请妇产科专科医师检查,以免因频尿症状而担心不已。
腰酸背痛
腰酸背痛的原因
怀孕时期,由于体重增加,激素改变,整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期,由于这些现象并不会对身体造成太大影响,因此,准妈妈并不会感到腰酸背痛或行动不便,但是,到了怀孕中、后期,随着肚子逐渐变大、体重增加,准妈妈们就会开始行动不便,甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实,这些症状都属孕期的正常现象,准妈妈们不必过于担心。
易有的症状(抽筋、静脉曲线、水肿)
孕期的腰酸背痛,包含的不适症状很多,例如:全身酸痛、抽筋、静脉曲张、水肿等,有时甚至影响睡眠。为此,我们特邀请妇产科苏聪贤主任,解释上述症状。
1、抽筋:可能是由于身体某些部位受到压迫,或饮食中钙的摄取量不足所引起。因此,平时除了姿势要正确外,孕妇可多补充钙片。
2、静脉曲张:静脉曲张可说是孕期中十分常见的症状,特别是在下半身,例如:下肢、会阴等处常会发生。由于激素的改变、血流量的增加、重 等因素,使得血管变得较为脆弱,加上腹部重量压迫到下腔静脉,血液回流不良,所以,孕妇若站立太久、缺乏,就容易发生静脉曲张。
盘点孕期准妈妈症状
预防静脉曲张的方法,第一是避免长时间站立;第二是穿着弹性袜,提醒您穿着时应先把脚抬高10分钟,让血液回流后,再慢慢将弹性袜穿上,效果会比较好;第三是晚上睡觉时,于在小腿下垫上枕头,让脚抬高。
3、水肿:水肿在怀孕初期即会发生,一般到怀孕中后期时比较明显,若不严重,大多不须治疗,但较为严重时,则应赶紧就医,因为,“妊娠高血压”的症状就是血压升高、蛋白尿、水肿,情况严重时甚至会发生抽筋、昏迷,造成死亡。所以,若有水肿现象,应请医生诊治,千万不可掉以轻心。治疗时,对于不太严重的水肿,一般都不建议孕妇服用利尿剂,只要多注意饮食,营养均衡,不要吃太咸,适度补充蛋白质,即可减轻水肿。
缓解方法
最重要的就是不要弯腰驼背,否则,压力往下时,脊柱就会不自主地弯曲,当然就容易造成腰酸背痛。所以,“姿势正确”、“抬头挺胸”,让重量平均放在骨骼上,是预防和减缓腰酸背痛的最有效方法。
另外,要特别提醒准妈妈们,做任何动作时,应避免突然爆发性的动作,因为这样很容易造成韧带受伤,所以,应切记“动作慢半拍”,不仅可保护胎儿和自身安全,也是避免腰酸背痛的好方法。
胃口改变
满足口腹之欲
对于准妈妈来说,胃口改变是一件很有趣的事。有些准妈妈在怀孕前一点辣都不能吃,可是怀孕后反而喜欢吃辣,也有些人对于酸的食品是来者不拒。这样的改变,其实都是因为激素变化所造成。医师建议,在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃什么或少吃什么,因为很多准妈妈在出现孕吐之后,食欲明显减弱,什么都不想吃,就会直接影响到营养摄取。当然,身为准妈妈的你,必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。
避免太咸的食物
食盐中含钠,食用过量的钠,容易导致高血压,所以,孕妇应该避免食用盐分过高的食物。在烹调时要少用盐,充分享受食物的原汁原味,避免吃腌渍类食品。
腹部不舒服
腹部不舒服的原因
盘点孕期准妈妈症状
有些准妈妈常会因腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷等不舒服而感到焦虑、担心,其实,孕期中腹部的不舒服感,是很正常的生理现象,孕妇不必过于担心。
造成孕期中腹部不舒服的原因主要有:
第一是由于怀孕时子宫变大,压迫到胃、肠器官,造成胃、肠器官的移位,而胃、肠器官在移位的同时,原有的韧带会受到拉扯,使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后,都能得到缓解。
第二是由于血流量的增加,容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后,血液会大量流到胃肠,使得肚子变得较为肿胀,有些人甚至会头晕;同样的道理,怀孕时血液会大量流入子宫,以提供胎儿成长所需的养分,在血流效应的结果下,使得腹部变得不舒服。
第三是激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小,排空的时间变慢,容易造成便秘,引起腹部不适。
缓解方法
建议准妈妈们在饮食上应“少量多餐”,以免造成胃胀、腹痛等不适;再来是“控制情绪”,不乱发脾气、不焦虑,经常保持愉悦心情;另外,家人的支持,特别是先生的安慰与鼓励,更是帮助准妈妈们对抗孕期生理不适的最有效武器。
睡不好
腹部压力变大
怀孕中期以后,腹部越来越大,就容易造成孕妇行动不方便,相对地 晚上睡觉的姿势受限,于是可能无法安稳入睡。再加上尿频等不适也容易影响睡眠品质。不过,这些暂时性的现象,在宝宝出生后都能改善。
安心入睡的方法
准妈妈睡前不要想太多,尽量寻找能让自己安心入睡的方法,比如喝一杯热牛奶或听一曲柔美的音乐,只要能帮助自己心情沉稳下来的方法都可以尝试。
盘点孕期准妈妈症状
食量改变
控制体重变化
很多准妈妈从怀孕开始,总感觉饥饿,这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。变得“爱吃”并没有关系,只是到了怀孕后期,要避免因为过重而引发其他疾病。一般来说,孕期体重增加应该维持在10~14千克。怀孕中期后,则需要较多的钙质与铁质,以补充母亲及胎儿所需。
营养均衡最重要
医师建议,孕期食量虽然改变,但仍应该以均衡饮食为原则。富含各类营养素的食品都要平均摄取,在怀孕中期以后,可以额外补充铁质及钙质,帮助胎儿生长发育。因为孕期容易出现便秘现象,所以,多食用富含纤维素的蔬菜、水果,可以帮助排便顺利。
呕吐
要学习忍耐
孕吐是怀孕初期常见的症状之一,可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐,医师会建议孕妇尽量忍耐,只要度过怀孕初期,症状大多可以获得改善。很多准妈妈在出现孕吐后,自然而然就改吃一些比较稀的食物,像稀饭、牛奶等。其实,吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。相反地,这些孕妇反而应该食吃一些比较干的食物,像是干饭、面包等;有胃口的时候多吃一点,没胃口的时候就少
吃一点,如此一来,不仅可以减轻呕吐,更可以补充到一些孕期应该补充的营养。
必要时须采取药物治疗
准妈妈若出现严重呕吐,甚至连胆汁都吐出来了,并出现体重急剧下降,这时应立即就医,医师会针对孕妇的身体状况进行评估,然后采取适当药物治疗,帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。
盘点孕期准妈妈症状
乳房胀痛
乳房胀痛的原因
孕期中,大部分孕妇都会因乳房胀痛而感到不适,其实,这是自然且正常的现象,孕妇不必过于紧张。乳房胀痛达到原因,最主要是由于怀孕导致激素改变,这就好比女性月经将来临时,会感到乳房疼痛、肿胀一般。
在怀孕初期,孕妇一定会发生胀奶,到了怀孕七八个月左右,就会有初乳泌出。此时,孕妇应开始进行乳房的清洁与护理工作。
乳房清洁护理妙方
乳房的清洁与护理是十分重要的工作,它不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生,也有助于防止乳管阻塞,减轻乳房胀痛。用热毛巾敷于乳房处,能大大地防止乳房结硬块,使乳腺畅通,方便分泌乳汁;轻轻地按摩乳房,也有益于泌乳。
哺喂母乳好处多
哺喂母乳,不仅有益宝宝的营养与健康,也有益母子的亲情互动,并能有效减缓乳房肿胀。因为通过宝宝吸乳的动作,可将乳汁挤至乳腺管,能使管道畅通,降低胀乳的不适与疼痛。
正确的哺乳方法
正确的哺乳方法,是让宝宝的嘴含住整个乳晕,这样可使刺激乳腺分泌乳汁;若只含住乳头,不仅效果不明显,也易使乳头疼痛、破皮、发炎,严重时可能会造成乳腺炎。
盘点孕期准妈妈症状
阴道分泌物增加
阴道分泌物增加,主要与孕期激素的分泌改变有关。雌激素增加,阴道内细胞的活性与细胞内的肝醣类也会随之增加,血液充斥于阴道内,就会有渗出液(分泌物)流出,这是正常现象,孕妇不必过于担心。
但是,若分泌物呈黄色,有恶臭、搔痒、豆花、豆块 等现象时,孕妇最好至医院诊治,切勿自行涂抹药剂,或忽视不理,以免危害自身与胎儿的健康。
阴道清洁护理妙方
要防止阴道出现异常分泌物,最好的方法就是经常清洁,并保持阴道部位的透气与清洁。清洗时用清水即可,切勿用消毒水,以免破坏身体原有的保护膜;最好选择穿着棉质、透气性高的衣裤为佳。10心情起伏不定
容易受周遭事物影响
怀孕妇女,特别容易受到周遭事物的影响而导致心情起伏不定,也许只是读了一篇文章、听了一首歌、看到了某一景象,或者是看了一场电影,就会表现出完全不同于以往的喜怒哀乐。除了激素的作用外,还与腹中孕育着新生命的焦虑、担忧有关。这时,家人的支持变得很重要。
平常心看待新生命
面对一个即将降临的新生命,准妈妈难免会有许多担心,其实,只要定期做产检,这些担心都是多余的。准妈妈在怀孕期间无法放松心情,承受压力过大,对自己、胎儿都会有不良影响。假如孕期心情实在无法平静,可以找专业医师寻求帮助,以改善因心情低落所造成的身体不适。
孕期准妈必读十大辐射排行榜
近年来,电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪音污染后的第四污染,很多妈妈均担心电磁辐射会危害肚中的小宝贝,听到“辐射”二字便惟恐避之不及。孕期防辐射是否危言耸听?究竟它的危害有多大呢?准妈妈们心中怀着无数疑问。为了给准妈妈一个踏实,帮助准妈妈更理智地对待“辐射”,我们给身边的电磁辐射源排排队,准妈妈了解后,就不会“草木皆兵”啦!
身边辐射源大排行
1X线辐射指数*****
X线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波,若接触的X线量过多,就可能产生放射反应,甚至受到一定程度的放射损害。所以,尽管大部分的医院在对普通病人进行X光照射的时候并没有采取任何防护措施,但是对于准妈妈,还是有所顾忌的,对其腹部进行遮盖。当然,这是万不得以之举,建议准妈妈应该尽量避免此类检查,尤其是怀孕头3个月的准妈妈。因为此时是胎儿重要器官形成的关键时期,X光可能使这些尚未发育定型的细胞组织产生突变,胎儿流产及先天畸形的发生率也会增高。
爱心提示准妈妈要远离X线,但并不是说准妈妈绝对不能照X光,如果需要照一张腹部X光,对胎儿影响并不足以要求准妈妈做人工流产。一般情况下,胸部或四肢照射,X线对胎儿的影响相对较小;愈接近预产期,影响也越小。
2电热毯辐射指数*****
电热毯通电后会产生电磁场,产生电磁辐射。这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂,使其细胞分裂发生异常改变,胎儿的骨骼细胞对电磁辐射也最为敏感。准妈妈如果长时间处于这些电磁辐射当中,最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。
爱心提示准妈妈睡觉不要使用电热毯。
3电吹风辐射指数****
说到家用电器的辐射,大家往往会忽略体积较小的电吹风,其实它是“辐射大王”,特别是在开启和关闭时辐射最大,且功率越大辐射也越大。由于使用时离头部较近,主要引起中枢神经和精神系统的功能障碍,主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。
爱心提示虽然电吹风辐射很大,因为平时使用的频次少、持续时间也短,对准妈妈影响不大,还是个很安全的电器,当然能不使用最为理想。准妈妈洗完头发后可以使用市售的干发毛巾或干毛帽,把头发上的水吸干。
4微波炉辐射指数****
微波炉的辐射在家用电器中虽然高居榜首,但往往被忽视,对准妈妈影响比较大。使用时要注意:微波炉不要放在卧室里;开启微波炉时,人不要站在旁边,等停止运行时再过去处理食品;微波炉不用时要拔掉电源。准妈妈不要使用微波炉烹饪食品,因为烹饪食品要长时间近距离接触微波炉,接受的辐射最大。
爱心提示虽然微波炉辐射大,但可防,注意了时间与距离,准妈妈使用起来还是比较安全的。根据国家对家电辐射的相关标准,微波炉辐射小于12伏米才符合国家标准。因此,孕妇在使用微波炉时应注意其说明书上的辐射标准,并且在打开微波炉后尽量离开,保持距离以达到防护作用,还可以在微波炉上加上微波炉专用罩,同时减少使用时间。
5电脑辐射指数***
电脑显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件,是准妈妈们议论最多、重点防范最多的电器之一,甚至成为防辐射最先想到的电器。电脑在开机时其周围存在的电磁辐射,包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场,也有静电场。其中肉眼看不见的X射线,绝大 部分被电脑外面的玻璃罩大量吸收,因此,实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在电脑周围还会产生低频电磁场。专家经过人体体外实验显示,这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖,从而影响胚胎的正常发育。
中国聋儿康复研究中心通过对北京市28709名06岁儿童听力状况的调查,得出结论:电脑辐射是导致宝宝听力残疾的头号危险因素。在怀孕期间高频率使用电脑的孕妇,其下一代发生听力障碍的危险能增加84倍。
爱心提示与电脑保持安全的距离、穿防辐射服、控制使用时间都是防辐射的方法。另外,电脑的背后辐射最强,其次两侧,正面最弱,所以假如你的办公桌对着其他人的电脑背部,最好和同事调换位置。
6手机辐射指数**
手机处于工作状态时,会向发射基站传送无线电波,而任何一种无线电波或多或少地都会被人体吸收,从而改变人体组织,有可能对人体的健康带来影响。科研测试显示,手机在接通时,产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍,因此当手机在接通阶段,使用者避免将手机贴近耳朵,能减少80%90%的辐射量;信号不好时,辐射也会增加。
爱心提示建议准妈妈使用专用耳机和麦克风接听电话,尽量减少通话时间,提倡使用程控电话。同时,手机放置的位置也应该避免靠近心脏,怀孕初期的准妈妈尤其要注意,更不应将手机挂在胸前。
7电视机辐射指数**
传统的电视显示器是通过电子束撞击荧光粉而显示,电子束在打到荧光粉上的一刹那间会产生电磁辐射,产生对人体有害的X射线。相对传统显像管而言,液晶电视和等离子电视的辐射就小很多。
爱心提示看电视时最好保持2米以上的距离,室内有适当照明,看电视时间不要连续超过2小时,看完电视洗洗脸,及时地清理面部皮肤吸收的辐射物质。
8复印机、打印机辐射指数*
有电流就会产生电磁波,有电磁波就存在辐射的问题。对于复印机,辐射并不是主要的问题,一般都在国家允许的范围。打印机的电子线圈和风扇部位辐射最大。
爱心提示这两种电器准妈妈偶尔使用问题不大,办公一族经常使用就要保持30厘米以上的距离或者穿防辐射服了。
9安检辐射指数*
很多准妈妈们都有乘坐飞机的经历,做安检的时候都会忐忑不安,顾虑安检的辐射会不会影响到胎儿。安检主要是通过电磁场的辐射,对金属物进行探测。电磁的辐射小,一般不要持续6分钟以上就不会对人体形成影响。
爱心提示准妈妈需要尽可能减少乘飞机的行为,安检时可事先对工作人员讲明情况,由家人携带行李装备,自己以最快的时间通过安检。
10照相辐射指数
有些妈妈会有一些顾虑,照相机是用闪光灯的,会不会对胎儿有影响呢?其实是她们没弄清楚照相机的工作原理,把照相与X光拍片混淆在一起。
当外界景物的亮度不足时,照相机的测光系统会发出信号,使照相机接通闪光电路进行充电和闪光,以使进入照相机镜头的人或景物感光到底片上。在整个拍摄过程中,照相机并不会产生有害射线,准妈妈完全不用担心。
爱心提示孕育宝宝是女人一生最独特的经历,请准妈妈们放开顾虑,用光影留下这一生一次的美好记忆吧。
温馨提示
大多数准妈妈都认为辐射仅仅源于电器方面,实际上并不局限于此。家庭装修中的一些有放射性的大理石,一些化学用品的放射性物质以及X光射线对准妈妈的辐射也是相当大的。同时,准妈妈们也切忌反复多次或是过早地进行B超检查。
防辐射有妙招
虽然电器在出厂 测时其辐射量都是符合国家标准的,但是这房间里所有电器的辐射量是累加的。因此,为了安全起见,准妈妈们最好还是应在家庭日常生活中注意防护辐射。防护措施如下:
措施一:挑选正规厂家生产的合格家电产品。在选用电脑时,最好能购买低辐射的液晶显示器。同时,准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂时不需要使用电脑时,可以将显示器关掉。对各种电器的使用,应保持一定的安全距离。准妈妈要远离微波炉至少1米以上;与电视的距离应达到45米;与灯管的距离应在23米左右。
措施二:不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。
措施三:缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”,准妈妈长时间看电视或电脑,会使微生物和灰尘附着皮肤过久,导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且,长时间以固定姿势坐在电脑前,会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能,盆底肌和肛提肌也会因此而劳损,影响分娩的顺利进行。
措施四:有条件的孕妇可使用产品质量合格,有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。
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