当医生告诉你,你可能怀了双胎或多胎时,这时,你的反应是震惊,尤其没有双胎妊娠家族史时。于是你也会得到更多的关爱,也要比单胎怀孕更多地呵护自己。
多胎妊娠的孕妈妈需要更多照顾
保证充足的休息和健康饮食是十分重要的,因为你需要消耗更多的体力。应增加营养的数量和质量,还要注意基本营养素搭配合理。若浮肿较重时,应适当增加蛋白质摄入量,必要时可静脉输入白蛋白制剂,并给限盐饮食。应常规补充铁剂和叶酸预防贫血;中期妊娠后注意休息,避免房事,并提前4周做好分娩前的准备工作。
如果你还在工作,最好不要全职工作,要根据个人的具体情况,比计划中早些离开工作岗位。
尽量安排好工作,不要使自己过度劳累。
怀孕妈妈,需要补充更多的钙
对于小宝宝的到来,身为母亲的您一定早早就开始了准备。第一次做B超,第一次妊娠反应,第一次感觉到胎动,直到听到宝宝的第一声啼哭……您一直期待着宝宝能够健康的成长,所以您比任何时候都更加重视自己的营养与健康。更多补钙专业资讯就在钙尔奇骨骼健康中心您知道吗?宝宝正常发育到三个月后,每天会有大约400毫克的钙通过妈妈的胎盘转移给宝宝。中国营养学会推荐孕期妈妈每日摄入1000-1200毫克钙,而对于中国的孕期妈妈来说,每天平均从日常膳食中能够得到的钙量为479毫克,远远不够支撑妈妈和宝宝的骨骼健康,还差521-721毫克钙需要通过钙补充剂额外补充。如果没有及时补充钙质,妈妈在妊娠中期便会出现小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等低钙的症状,情况加重时还会引发妊高症,严重影响到妈妈的健康。长期而言,还有可能引起妈妈骨质疏松症的提早发生,更为严重的是,还会影响胎儿的生长发育。因此,安全高效的钙补充剂,是孕期妈妈所必需的。了解孕期妈妈的补钙所需,钙尔奇D采用纯净的碳酸钙为钙源,每片含有600毫克高浓度元素钙,还加入维生素D帮助钙的吸收利用,是中国乃至全球众多医生推荐的钙制剂领导品牌,值得孕期妈妈信赖。每日只需一片,帮助补足孕期妈妈身体所需钙量,不仅保证宝宝骨骼的健康发育,同时也确保妈妈能拥有强健的骨骼,让妈妈更安心的沉浸在宝宝到来的喜悦中。参考文献:1、翁坤荣主编(2002)孕产妇如何补充微量元素》海天出版社,2002,39惠氏制药有限公司健康药物部钙尔奇D提供
怀孕妈妈们,需要补充更多的毫克钙
对于小宝宝的到来,身为母亲的您一定早早就开始了准备。第一次做B超,第一次妊娠反应,第一次感觉到胎动,直到听到宝宝的第一声啼哭……您一直期待着宝宝能够健康的成长,所以您比任何时候都更加重视自己的营养与健康。
您知道吗?宝宝正常发育到三个月后,每天会有大约400毫克的钙通过妈妈的胎盘转移给宝宝。中国营养学会推荐孕期妈妈每日摄入1000-1200毫克钙,而对于中国的孕期妈妈来说,每天平均从日常膳食中能够得到的钙量为479毫克,远远不够支撑妈妈和宝宝的骨骼健康,还差521-721毫克钙需要通过钙补充剂额外补充。如果没有及时补充钙质,妈妈在妊娠中期便会出现小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等低钙的症状,情况加重时还会引发妊高症,严重影响到妈妈的健康。长期而言,还有可能引起妈妈骨质疏松症的提早发生,更为严重的是,还会影响胎儿的生长发育。因此,安全高效的钙补充剂,是孕期妈妈所必需的。
了解孕期妈妈的补钙所需,钙尔奇D采用纯净的碳酸钙为钙源,每片含有600毫克高浓度元素钙,还加入维生素D帮助钙的吸收利用,是中国乃至全球众多医生推荐的钙制剂领导品牌,值得孕期妈妈信赖。每日只需一片,帮助补足孕期妈妈身体所需钙量,不仅保证宝宝骨骼的健康发育,同时也确保妈妈能拥有强健的骨骼,让妈妈更安心的沉浸在宝宝到来的喜悦中。
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