怀孕三个月起,乳房胀痛、膀胱受到压迫的感觉越来越明显,但令人喜悦的是,透过超音波可以听到宝宝的心跳呢!这可是会让准妈妈们兴奋得睡不着觉喔!
心情的转变
我是2004年六月知道怀孕的,为了避开农历七月的鬼月,直到九月才订婚,接着十月结婚,加上印喜帖、订饭店、订喜饼等琐碎的事,刚好又碰上搬家,装潢大费周章,一切烦心的事全挤在一块。那时怀孕两、三个月,正是最不舒服的时候,因此情绪常常因此就抓狂起来。
虽然怀孕三个月外观上还没有明显改变,但情绪比之前更容易起变化。我发现只要试着让自己开心一点,心情会好很多。有些女性喜欢用运动来舒压,但怀孕两、三个月时最容易发生流产现象,所以最好不要做太激烈的运动。我很爱打高尔夫球,但后来不能再打球,于是开始培养别的兴趣,像是阅读各种怀孕或育儿的书籍,或是干脆打扮一下上街采购贝比的用品……用这些让自己开心的事来取悦自己,也算是给自己的小小鼓励。
怀孕三个月会产生的心情转变
来自怀孕的自信:开始有一种做妈妈的骄傲,这样的心情也会让不开心的情绪容易烟消云散。
开始担心体重:进入第三个月,因为肚子还不明显,有些妈妈会开始担心宝宝体重是否足够,再不然,肚子不明显却发现自己变胖了,会怀疑是不是自己吃得太多。
喜欢独处:你会发现想自己一个人、想和宝宝独处的感觉很强烈。开始会做让自己或让宝宝开心的事,举凡和怀孕有关的知识都想汲取、看到可爱的婴儿服、玩具等也都想通通买回家。
生理变化
怀孕三个月开始,我发现原本的内衣穿不下了,腹部那一圈也常感到微微的酸痛,小腹硬硬的,有时还会有恶心感。其实每个人怀孕的情况都不同,就我自己而言除了刚才讲的那些感觉,最明显的就是嗜睡,不过医生告诉我,这些都是再自然不过的现象,医生还说很多妈妈在怀孕三个月是开始产生“孕味”的时候,所以从这个时候开始,包括内衣、内裤的更换,以及居家的舒适度上,我都会因自己的生理变化而做对自己最好的选择,如果你希望让自己更舒服些,不妨也这么做。
大部分的妈咪从怀孕三个月开始,会发现自己需要换大一个Cup的内衣,甚至大一号的内裤、孕妇装,才能让自己感到轻松舒适。有时候骨盆腔会有不舒服的感觉,那是因为子宫正在扩张,会压到附近的韧带,往往在坐着或躺着的时候,才会慢慢调整出让自己最舒服的姿势。另外乳房除了变大之外,为了将来喂母乳的自然机制,乳头也会变大、隆起,有些人也会发现乳晕的颜色加深。
性生活怎么“办”
身材走样,生活常常也跟着走样。因为肚子里有贝比,所以很多夫妻无法继续享受正常的性生活。其实根据医学报导,性爱并不会因为怀孕而受到影响,三个月之前不是不能做,而是注意不要太激烈,毕竟女方的体型和平时并不相同,只要她能够适应,就可以接受。我听人家说,如果自然产的妇女在产前有享受鱼水之欢,身心都会处在极佳状态。至于频率,没有太大关系,重要的是两个人的心态。其实,贝比在羊水里,不会受到什么影响,不必太担心。
怀孕期间性生活注意事项:
目前并没有科学证据显示怀孕的性生活和流产有关联,但如果真的很担心的话,怀孕三个月内可以尽量减少甚至不要从事性行为。
除了怀孕中期之后,因太太的肚子越来越大必须改变性交的姿势,在怀孕初期最好越温和越好,不要采取激烈的姿势。
很多女性在怀孕期间常常会 身体不适而影响到“性趣”,但有些人怀孕时的性欲望反而会增加,不妨当成让自己放松减压的方式,不必想太多。
因为每个人怀孕的情况不同,任何对性生活产生的疑问,其实都可以询问医生,没有什么不好意思开口的,毕竟宝宝的安全重要,而夫妻的性生活也很重要。
怀孕三个月准妈妈有哪些生理跟心理反应
孕妇进入3个月孕期的时候,身体上面会有较大的变化,那么,怀孕三个月的女性在心里跟生理上会出现怎样的反应呢?小编为大家整理了一些相关的信息,处在孕期的妈妈们来看看哦!
怀孕3个月的身体反应-生理反应
孕期三个月的生理跟心理反应
◆疲倦和嗜睡;
◆尿频;
◆分泌物少量增多;
◆恶心,伴随或不伴随呕吐,或过多的唾液;
◆便秘;
◆心脏疼痛、消化不良、肠胃气鼍、浮肿;
◆厌食和偏食;
◆乳房变化:丰满、沉重、柔软,刺痛感;乳晕(乳头周围的有色区域)颤色变深;乳晕上的汗腺变得明显,像大的鸡皮疙瘩;在皮肤下浅蓝色的网状条纹有所扩展;
◆别处也会出现可见的血管,随着提供给腹部和腿部的血液增多;
◆偶尔头痛;
孕期三个月的生理跟心理反应
◆偶尔的眩晕或头晕目眩;
◆腰部或乳房部位的衣服变紧,如果原来还不紧;腹部在这个月的月底会显得变大;
◆食欲增加。
怀孕3个月的身体反应-心理反应
◆类似于经前综合症的情绪不稳(但可能更严重),包括易怒、情绪波动、不理智、哭泣;
◆疑虑、恐惧、愉悦、兴高采烈一一任何的情绪都有可能;
◆心情感觉平静舒畅。
小编总结:怀孕期是个很特别的时期人处在这个时期会有很大的变化,特别是身体上面,最明显的就是肚子会变得很大,她们的心理上面也会出现一些变化,处在这个时期的女性要做好心理准备,看看相关的信息必要时做一下调整。
怀孕六个月会产生的心情转变
怀孕六个月,宝宝的外观已经渐渐成型咯!而且对外界声音跟光线会有反应,妈妈们在这个时候进行胎教最好。因为肚子越来越大,腰酸背痛的感觉也会明显起来,而且越来越容易流汗,常常觉得还是待在家最好!
心情的转变
在怀孕六个月肚子已经大得很有型时,其实随着怀孕初期的症状销声匿迹,这个时候的你会感到前所未有的舒适,相对的心情也会跟着平稳起来,我的建议是如果能在这个时候为自己安排一段旅行,出国或在国内走走都好,你会感到身心相当地协调,玩起来也会特别开心。我在怀孕六个月时因为胎动变得越来越频繁,为人母亲的喜悦感也强过一切,不过就我所知有些孕妇像是工作比较忙碌的,就会对怀孕带来的种种不方便或必须谨守怀孕特殊守则(像是不能吃某些食物、不能做某些事等)感到沮丧。
既然不能做的事很多,那就多做些让自己开心的事吧!偶尔放松一下,带着“球”上街去买点漂亮的衣服、吃顿你喜欢的大餐,适时的取悦自己,也可以在心里为自己加加油,数一数再过没多少日子,宝宝就要出生了呢!以我自己而言,这个时候已经知道宝宝的性别了,可以畅快地帮他选购适合的婴儿用品。本着之前我提到的‘经济实惠“原则,加上可以让心情更加放松、开心,我都会上网看看婴儿用品的数据,然后也到百货公司走走逛逛,多看一些才决定买些什么,不要一次乱买或买很多,真的除了省钱之外,你也可以感受到帮宝宝购物的乐趣,让心情更好呢!
怀孕六个月会产生的心情转变
对生活的不便感到沮丧:像是不能吃某些食物、不能做某些事,旅行、看电影等娱乐都不方便做了,难免感到沮丧。
急躁:有时候很希望宝宝赶快生出来,对带球跑的日子感到有点不耐,连带影响到你做什么事都很急躁。
安定感:随着身体的舒适感,心情也会跟着平和起来。
生理变化
从怀孕六个月之后,我也开始按摩胸部,这是为了日后哺乳所做的准备,像我有一边乳头有些许凹陷情况,如果早点开始按摩将乳头拉出,就不会发生小贝比吸不到奶的窘况。还有一种胸罩,是专门针对这种乳头凹陷状况设计的,里面塞了特殊的垫子,把胸部托高时,可趁势把乳头挤出来。只要能露出一点点,贝比就可以顺利喝到乳汁了。
怀孕六个月会出现的生理变化
胎动会越来越多,只要贝比一动,你就会希望另一半在身旁,一起感受贝比在动的喜悦。很多妈妈在这个时候因为怀孕初期的症状几乎消退了,身体感到前所未有的舒适,不过有些人会开始感到腿部常常抽筋,可以做一些按摩,或补充钙片,减缓这种状况。还有一些妈妈因为腹部压迫膀胱的关系,像是打喷嚏或是笑太用力时,会出现尿失禁的现象,如果要加强肌肉控制排尿,可以练习缩肛运动,在排尿的时候试着收缩肌肉几次,直到尿排干净为止。
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