孕中期保胎须知
孕期不宜脱毛
女性怀孕期间，体内雌激素和孕激素水平要比未怀孕时多，内分泌也会有细微变化，有些人怀孕后毛发可能会比往常明显。这时，绝对不能使用脱毛剂脱毛，也不宜用电针脱毛，可以用专用脱毛刀刮除。因为脱毛剂是化学制品，会影响胎儿健康；而电针脱毛产生的电流刺激会使胎儿受到伤害。
孕期不宜祛斑
孕妇在孕期脸上会出现色斑加深的现象，这是内分泌变化的结果，也是正常的生理现象而非病理现象。生产后色斑一般都会慢慢自然淡化。孕期祛斑不但效果不会好，还由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化合物以及某些激素，长期使用会影响胎儿发育，有发生畸胎的可能。
孕妇不要蒸桑拿
因为超过50℃的高温会使怀孕3个月的孕妇流产的可能性增加，怀孕7个月后则有早产的可能。
孕妇不能涂指甲油
因为指甲油里含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质若被人体吸收，不仅对人的健康有害，而且容易引起孕妇流产或生出畸形儿。
孕妇绝对不能染发
染发剂中的化学成分较多，渗入皮肤后可能对胎儿的成长不利。
孕妇注意事项孕妈坐立有讲究不能跷二郎腿
导读：不少准妈咪都有跷二郎腿的习惯，只要坐在椅子上，就会自然而然地翘起腿，感觉特别舒服。但是专家提醒准妈咪们，孕妇是不能跷二郎腿的，因为翘腿会影响骨盆的健康，甚至还会诱发难产。
一、孕妇跷二郎腿的危害
其实，不管是孕妇还是普通人都不适合跷二郎腿。长时间翘腿的结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出，甚至还有可能会变成长短腿，导致胯骨变大和变形。
跷二郎腿会妨碍腿部的血液循环，有可能造成腿部静脉曲张，再加上跷二郎腿时两侧膝盖受力的不同，比较经常磨损的一侧膝关节就会提早退化，而退化性关节炎会直接影响个人健康。
在怀孕时，孕妇腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力，如果再有跷二郎腿的习惯，那腰椎就会承受双重的压力而变得更加的严重，从而引发出一系列的健康问题。此外，怀孕期间胎儿正在下腹部，跷二郎腿的时候胎儿也会受到压迫，从而影响到胎儿的健康发育。所以，孕妈们可要注意了，千万不要再跷二郎腿了，注意端正自己的坐姿。
二、孕妇正确坐姿
孕妇要注意自己的坐姿，当孕妇想要坐下来的时候，首先要确定椅子是否稳固，千万不要瞄都不瞄一眼就一屁股往后坐。最好是能够用手作为探测器，确定椅面之后再慢慢地由椅边往里靠，直到后背笔直地倚靠在椅背上，而股关节和膝关节最好成直角，大腿要保持水平状态。一屁股猛然就坐下，或长时间坐在软绵绵的沙发上都是不好的。
坐在差不多是椅面的1/2处，再慢慢地挪动下半身，直到背部紧紧地靠在椅背上，并把背部的肌肉伸展开来。腿部要并拢，以免腰酸背痛。
当孕妇腹部越来越大，坐在地板上时，一定要在臀下放个软垫，保持良好的平衡感，也比较舒服。若是侧坐时，要使腰骨平行，并于倾斜的一方垫个软垫。
还需要上班的孕妇，有时候连坐8个小时，正确的孕妇坐姿可以帮身体减轻不少负担，反之，不正确的孕妇坐姿不但会让人腰酸背痛，甚至还有可能有流产之忧。
孕妈妈注意：孕期妈妈不能吸烟喝酒
子宫内的胎儿需要在妈妈的呵护下才能健康成长。如果妊娠中的妈妈生活没有规律，对尚未成熟的胎儿来说，无疑是不利的。特别是胎儿的脑，它对妈妈吸入的有害物质完全处于无防备的状。
胎儿出生时脑细胞的数量已接近成年人，此后几乎不再增加了。但一种叫神经胶质的细胞还会继续生成，特别是在生后1年增加较多。刚出生时，胎儿大脑重量约为400克，1年后增加到700~800克，
神经胶质细胞在脑中可以起到防止有害物质侵入的作用。如果胎儿的这种细胞较少，那么对有害物质的抵抗力就弱。
这里有必要对神经胶质细胞进行一下介绍。
神经胶质细胞周围由密密麻麻的血管包围着，血管壁会吸收血液中的营养物质和氧，传递给神经细胞。神经细胞除了特殊部分以外不和血管直接连结，神经胶质细胞起到了连结血管和神经细胞的桥梁作用。但神经胶质细胞并不会因此就传递所有的东西、色素、气体以及有害的物质是不会传递给神经细胞的。
就这样，人类的脑由神经胶质细胞保护着。但是，胎儿还没有足够的神经胶质细胞，也就是说，他还没有抵抗有害物质的装置。因此，妈妈一旦摄取了烟、酒、药、毒品等有害物质，就会通过胎盘直接进入胎儿的脑。这样不仅可能生出不正常的孩子，还可能出现流产等可怕的后果。
饮酒
妈妈醉，胎儿也会醉
烟酒对妊娠妇女来说极为有害，这是很多人都知道的常识。但是，也有不少女性认为喝一点酒没什么大不了的。可是站在胎儿的立场上，还是滴酒不沾为好。要知道，妈妈喝酒，胎儿也会跟着喝醉。
母体吸收的大部分物质都会通过胎盘进入胎儿的体内，酒精更是容易通过，而胎儿的肝脏功能还没有发育完全，无法分解酒精。胎儿脑也处于无防备状态，如果妈妈持续喝酒，酒精还可能会积累在他的脑中。
这种症状我们称之为"胎儿性酒精症候群"，常会因此导致生出畸形儿或出现小头症等发育不全的情况。
在妊娠期间，每天喝30毫升的酒，出现"胎儿性酒精症候群"的比例就会达到10%，而每天喝60毫升，就会达到20%。
酒精会给妊娠带来种种不利影响，尤其以妊娠初期到中期最为严重。这个时期正是胎儿大脑皮层形成的时期。大脑皮层一般可分为6层，从最里面的第6层逐渐发育至最外边的第1层。一般从妊娠4个月形成第6层开始，到7个半月左右全部形成。在这种脑发育过程中，如果受到酒精影响，很容易出现发育顺序差异，或是第6层、第5层正常发育后，具有最高功能的第1~3层却没有发育好。
此外，酒精对大脑皮层的影响，还可导致弱智。对大脑皮层以外部分的影响甚至可以破坏运动功能。
吸烟
烟的害处绝不比酒精小。在经常吸烟的女性中，"新生儿猝死"的比例相当高。
原因就在于通过胎盘进入胎儿脑中的尼古丁，阻碍了呼吸系统部分的发育，这样会造成新生儿突然发生呼吸障碍，甚至危及生命。
尼古丁还破坏血管，使胎儿的血液循环发生问题，从而导致发育停滞。此外，还可能引起心脏异常。
药物
妈妈的感冒和胎儿的感冒
胎盘在传递母体血液中的氧和营养的同时，还会传递尼古丁等有毒物质。但不是所有的有害物质一下子都能通过胎盘。也就是说，胎盘还是可以挡住大部分病菌，同时阻止相当数量的有害物质。
那么，让我们来看一下能通过胎盘的有害物质，除了前面所讲的以外还有哪些？
首先，妈妈如果得了病毒性重感冒，那么胎儿也会感冒，这一点现在已被人们所认识。在病毒感染 最为严重的是风疹病毒。对妈妈来说，这也许并不是什么可怕的疾病，但对胎儿，尤其是对妊娠初期胎儿的中枢神经损害非常大，这样生下来的孩子，耳聋或心脏畸形的比例都要高出许多。
对于非病毒性感冒，服用感冒药不是一个好办法。因为药中所含化学物质对胎儿的影响很难搞清楚。妈妈最好是靠自身免疫力去战胜感冒。
在各种病毒当中，目前最厉害的算是艾滋病病毒了。妈妈要是感染了艾滋病病毒，胎儿被感染的概率是60%。被艾滋病病毒感染的孩子，在生后2个月起就开始出现症状，死亡率也非常高。此外，妈妈在妊娠期间或是之前，得过乙肝也会传染给胎儿。
最近，越来越严重的环境污染特别是放射性物质也给胎儿带来不利的影响。妊娠妇女到医院应尽量避免放射线的检查，否则极易导致畸形。
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