生活中对人体危害最严重的是家用电器，包括电热毯、电脑、电视、微波炉、手机乃至电吹风等，其中电热毯的辐射强度超过国家标准20-100倍，对人体健康的损害极为严重，应引起重视！
电磁波辐射还有累计效应，有可能暂时并未使人表现出什么不适，但天长日久积累到一定程度，也会慢慢地对人体产生损害。
育婴专家指出，孕妇是受电磁波辐射影响最大的人群之一，不仅自身健康受到影响，对胎儿也有相当程度的不良影响。
电磁波就像看不见的空气一样，无处不在人们的生活中，所产生的电磁波辐射是一种物理现象。电磁波辐射源有两大类，一是来自某些自然现象，如雷电、台风、太阳的黑子活动与黑体放射等；二是来自人工制造的若干系统或装置与设备，如电视、电脑、微波炉、电热毯、电冰箱、空调等。各种家用电器、医院监测仪器、移动通讯设备等电器只要使用，其周围就会存在电磁波辐射。
那么，什么是电磁波和电磁波辐射？孕期应该怎样避开呢？以下是专家对孕期准妈妈的建议：
注意与电器保持一定的距离
离电器距离越远，人体所受的电磁波辐射影响越小。使用电脑时，身体注意与其保持100厘米的距离；看电视要距荧光屏3-4米远，最多收看1-2小时；使用微波炉或电磁灶时，身体尽量与之保持远一些的距离；使用吹风机离头皮尽量远一些，保持15厘米的安全距离，且勿超过半小时，只要吹干就好，以免累积的电磁波辐射量对身体造成影响。
电器实在不可远离时，也要尽量缩短与之近距离接触的时间。特别是要注意保持与电视机及电脑后方及两侧的距离，这些位置释放出的电磁波最强。
减少电器的使用次数
比如，睡觉时如果感到冷最好使用热水袋，不使用电热毯；热饭时能用天然气或煤气，就不要用微波炉；怀孕最初3个月以不使用手机为好，尽量使用固话或者小灵通等辐射相对较低的通话设备；如果使用手机，避免把开着的手机挂在胸前，这样对胎儿的伤害更大。
怀孕的头3个月请不要用手机
怀孕的头3个月请不要用手机，手机辐射会对你造成不利。
怀孕的头3个月请不要用手机
妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。
因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。
科研人士进行的一项测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，用者应避免将其贴近耳朵，这样能减少80%至90%的辐射量。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对体内胎儿的影响。
小编总结：在怀孕前的3个月，女性朋友应该尽可能的减少使用手机，避免各种辐射对身体和胎儿带来的伤害，手机也不要挂在胸前或者贴近耳朵哦。
孕期前三月最好不用手机
·屁股屁股在哪里，找到屁股送好礼！
俗话说孕前三月，孕后三月特别要注意；孕妇怀孕了，前三个月最好不要用手机，更不能染发、涂指甲油等！
妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。
科研人士进行的一项测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，用者应避免将其贴近耳朵，这样能减少80%至90%的辐射量。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对体内胎儿的影响。
孕妇怎么用手机比较安全
简单地回答，在孕期使用手机很可能是安全的。研究显示，短期内使用手机不会危害健康。孕妇可以用手机，但是最好小心一些。人们使用手机的时间还相对较短，所以还不可能知道长期使用会出现什么后果。
与电视、电脑、微波炉等我们每天接触的各种人造的、自然的环境资源一样，手机也会发出低水平的“非电离”电磁辐射。“非电离”辐射比“电离”辐射要轻微得多，电离辐射来自像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源，已经确定对宝宝发育有害。
手机的等级依据所发出的电磁辐射水平(无线电波)来划分。这种电磁波吸收比值(或称比吸收率，简称SAR)反应了你在使用手机时身体所吸收的最大能量数。手机的SAR值越高，你吸收的辐射就越多。你可以通过以下方法检查一下自己手机的SAR值：
世界各地的专家都认为非电离辐射不太可能伤害到正在发育中的胎儿，因为它处于电磁频谱的低端。因此孕妇可以用手机，而其你可以按照以下建议减少手机对你的辐射：
1、尽量少用手机，只在不得已的时候用，最好发短信或用固话替代
2、通话时间要简短
3、信号不好时尽量不要用手机，找一个信号更好的地方打电话，比如户外或离窗户近的地方
4、考虑合理使用免提耳机，增大头部和手机之间的距离，或者尽量不要把手机拿得离头太近
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