怀孕了能不能用防晒霜？用什么防晒霜不会伤害宝宝？这是准妈妈们今年夏天最关心的问题了，夏天原本就热，再加上怀孕，不少准妈妈们都大呼受不了，又热又晒，还不得不出门，该用什么防晒霜好呢？
夏天原本就热，再加上怀孕，不少准妈妈们都大呼受不了，又热又晒，还不得不出门，该用什么防晒霜好呢？这是很多准妈妈们今夏最关心的问题。很多人都认为，怀孕了就尽量不要用护肤品的，这种观点是正确的，毕竟有些护肤品的成分都含有激素等，为了宝宝的健康，妈咪们是需要谨慎的。但当艳阳高照，又不得不出门的时候怎么办呢？防晒不仅仅是为了美白，也是为了抵抗紫外线伤害，保护皮肤健康，今天，小编就跟大家探讨一下，孕期怎样防晒最安全。
如何挑选孕期防晒品
1.回绝美白防晒品
注意防晒品所含的成分，孕期不要应用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有害金属元素，如汞、铅、坤或应用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏毁坏，听力下降，皮肤黏膜敏感的还可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。
2.避免具有速效嫩肤功效的防晒品
如果某种防晒品同时还能在一周内让皮肤变得细腻光洁，那么它其中的成分就值得质疑了。研究发现，当防晒用品中添加少量的激素时，会使皮肤变得饱满润泽，但大量应用后会出现干涩、起斑等现象。而长期应用激素防晒产品，会使细胞受损，皮肤就离老化越来越近，而且激素对胎儿也不利。
3.别碰引起皮肤过敏的物质
防腐剂、芳香化合物、色素是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时，它们还是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越繁杂，用量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。所以准妈妈们挑选护肤品时，要警惕添加剂。
4.购买防晒用品时，要注意包装上的标识
包装上的标识包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、履行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、应用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。
5.购买前先试用
在选购任何一种产品前，都应先索取试用品，专家建议，试擦时不要擦在手上，因为手和脸的肌肤差距太大，所以试擦在耳朵前侧或下巴后侧的肌肤最佳。断定适合自己的肤质再购买，若是没有试用包，则可以先买小罐的产品，不要因为大罐价钱划算，而因小失大喔！
小编提醒：孕妇防晒以纯物理性防晒为佳
由于在怀孕历程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。医师觉得，有些孕妇在孕期中，体质会变得较敏感，如果之前的防晒品还适用，可以持续应用，要是皮肤变得敏感，则以纯物理性防晒为佳。
何谓物理性防晒？
物理性防晒就是利用防晒品中的粒子直接拦阻、反射或散射掉紫外线。
优点：不易过敏
缺点：质地厚重，有一层白膜感
“常见的物理性防晒成分”
Titaniumdioxide(二氧化钛)：可以阻隔UVB和部分UVA，但是对长波长部份的UVA无法完全保护。
Zincoxide(氧化锌)：可几乎阻隔掉所有波长的UVA和UVB。但是因为涂起来会白白且黏黏厚厚的一层，所以限制了它的实用性。
孕妈这样做不用防晒霜也能防晒
核心提示：天气越来越热，如何防晒也成了孕妈防护工作的一个重点。孕期总不能不出门，但出门就面临着怎样防晒的问题。护肤品大都是化学物，孕妇不宜，那有没有什么办法不用防晒霜也能防晒呢？
怀孕造成许多生理的变化，而肤质的改变就是其中之一。有孕妈害怕涂护肤品对胎儿产生不好的影响，因此夏天在艳阳高照下，还顶着一张素颜，任由阳光侵袭皮肤，导致肤质的状况愈来愈差。其实，孕妈咪应该更重视防晒保养，否则一旦皮肤受到严重的损伤后，要花费更多的心力和金钱加以补救。
夏天孕妇慎用防晒霜
防晒霜是爱美人群夏季必备的物品，大家不仅对使用方式了解甚多，也熟知各种防晒指数。然而，防晒霜里所含的成分可能有不少危险元素。
一般来说，孕期不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。
如果皮肤长期吸收汞，会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏、听力下降，严重的话，由于肌肤黏膜敏感，可能会导致重金属由母体进入胚胎，影响胎宝宝的发育。
另外，还有些防晒霜里可能含有防腐剂、芳香化合物、色素，这些都是怀孕期间绝对不能“沾”的物质，它们都会引起肌肤过敏。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。
既然防晒霜有这么多隐患，那么孕妈该怎么办呢？
准妈用物理防晒也能无懈可击
孕妈夏季防晒是不得不做的工作。在怀孕过程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。但既然用防晒霜可能会影响孕妈和胎宝宝的健康，所以只能进行物理性的防晒了。
提及物理性防晒，大家第一时间想到的可能是物理性防晒4件宝：遮阳伞、帽子、墨镜和防晒衣。
这些“装备”虽然可以遮挡部分阳光，但是它们防晒面积小，也不能100%防晒。如果想要无懈可击，可能还要配合一下物理防晒霜。
现在市场上有一些物理防晒霜，它不含紫外线吸收剂，只是起屏障作用，不会对皮肤造成刺激，不过用物理防晒霜晚上一定要用卸妆产品才能洗净。孕妈妈有空的话，也可以自己DIY一下物理防晒霜。
孕妈妈防晒，食物来帮你
1、防晒应该吃的食物
孕妈夏天吃8种水果能防晒
怀孕后，孕妈咪脑垂体分泌的黑促素明显增多，增加黑色素的产生以及在皮肤上的沉积;加之雌激素和孕激素除了作用于黑色素细胞外，还能增强黑促素的功能，因而使孕妈咪脸上、腹部、乳晕及外阴处发生色素加深或色素斑。虽然这并不是由日晒而引起，但孕妈咪却会由于怀孕对日光中能使人晒黑的UVA更敏感。遭遇阳光后，她们会比别人产生更多的色素沉着，如原有色素开始扩大，面部雀斑也常加重，甚至有些色素痔还可能变成黑色素瘤。
然而，孕妇却要比别人需要更多的阳光，这样才能满足身体对钙的大量需求，保证胎宝贝的正常发育。又想满足身体需要，又不被阳光损害皮肤，因此，就应比别人采取更充足的防晒措施，所以说夏季孕妇防晒很重要。
那么孕妇可以用防晒霜吗？
专家建议孕妇最好不要使用防晒霜，避免其所含的化学物质产生一定的影响。
防晒霜是每个女性夏季都必备的，每天出门之前一定要充分的涂抹上防晒霜才能让自己的肌肤经过一个夏天强烈阳光的照射之下，不被晒伤不被晒黑。但是怀孕之后，孕妇很多方面上都要非常的注重，防晒霜含有一定的化学物质，孕妇还可以使用吗？专家建议，最好不要再使用，特别是同时有美白功效的防晒产品，因为美白功能的产品一般都添加了有害的金属元素，例如汞、铅、坤或者大量研细之后的钛白粉。
如果皮肤长期吸收汞，会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏、听力下降，严重的话，由于肌肤黏膜敏感，可能会导致重金属由母体进入胚胎，影响胎宝宝的发育。
同时，孕妇还需要注意的是，市面上还有部分的防晒霜里面可能会含有防腐剂、芳香化合物、色素等，而这些物质是孕期内不能碰的，因为它们都会导致孕妇肌肤过敏。特别是香料成分越复杂，其用量就越大，对肌肤的刺激就越重，都非常容易引起肌肤过敏或光敏反应。
孕妇如果一定要使用防晒霜的话，尽量要挑选功能性单一的，即只有防晒功能的，成分尽可能的天然的，并且要做到每次外出归家之后要想彻底的清洗面部，减少防晒霜残留。
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