一、乳房湿疹的预防
本病好发于夏季，有过敏体质的多发，婴幼儿的发病率高于成年人。
1。去除病因
（1）尽管湿疹的病因不易明确，但我们仍然应该详细询问病史，进行必要的系统检查，尽量找出可能的病因，并加以去除。
（2）由过敏体质的人，除了在衣食往行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质（详见病因中的致敏物）以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。
2。避免刺激因素
湿疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓，开水烫洗，肥皂擦洗，饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。
3。早诊断，早治疗
根据湿疹的临床特点，瘙痒剧烈，多形性损害，有渗出倾向，好发四肢屈侧及容易反复发作，容易作出诊断，趋于密集分布的红色丘疹，丘疱疹伴剧烈瘙痒，有助于湿疹的早期治疗，由于早期湿疹大多属于急性期或亚急性期，因此外用药治疗应循序相应的原则。
二、乳房湿疹的护理原则
哺乳期妇女出现乳房湿疹的情况，要注意养成良好的哺乳习惯，要注意婴儿的口腔卫生，要勤换内衣，减少对乳头的物理性刺激，不能够吃鱼、虾、酒等致敏性食物，另外，要注意积极治疗体内疾病，比如内分泌功能紊乱、消化道疾病等。
1。尽量避免刺激因素，包括搔抓，开水烫洗，肥皂擦洗，饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。
2。鼓励患者树立战胜疾病的信心，调动病人的主观积极性，保持乐观精神，避免紧张情绪。
3。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。
4。尽量避免刺激因素，包括搔抓，开水烫洗，肥皂擦洗，饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。
5。饮食宜清淡易消化之物，多食水果、蔬菜、豆类，忌辛辣、虾蟹腥发动风之品。多食粗纤维食物，忌烟酒。
孕期乳房护理及乳腺癌的预防
孕期的乳房护理主要包括：
1、要戴松紧适宜、不带钢托的乳罩，以免影响乳房淋巴回流。
2、按摩乳房，将按摩油或按摩膏涂在乳房上，轻轻地按摩。
3、防止出现大小乳房，睡觉时要均匀地两边侧睡，也可适当多按摩小侧的乳房。
4、为减少乳房松垂，在怀孕期可每星期做一次胸膜，就是用面膜膏遍涂乳房及胸肌上，令乳房和胸肌增强收缩力。
5、少刺激乳头。在怀孕期间少刺激乳头，以免刺激乳房，引起子宫的收缩，避免流产。
陈晓旭曾经使曹雪芹笔下的林黛玉栩栩如生，却因乳腺癌而香消玉殒。
乳腺癌并不是一定会致命的疾病，随着医学科学的进步，乳腺癌可以早发现、早治疗，使生命得以维持。陈晓旭的死让人痛心，42岁正值年富力强、正是可以给人们带来美好艺术享受的年龄，她的死又一次为我们敲起了警钟，活着的人一定要珍爱生命，关注健康。
哪些人容易患乳腺癌呢？
月经初潮早于13岁或55岁还未绝经的女性；
女性婚后没有生育过子女的；
产后一直未哺乳或哺乳时间较短的；
反复多次做人流手术的女性；
独身未婚女性；
一侧已患过乳腺癌的女性；
患乳腺病，反复多次接受X光放射检查，尤其钼靶照相的女性；
有乳腺癌家族史的女性；
常吃高脂肪类食物而肥胖的女性；
心胸狭窄，性格内向，脾气不好，爱生气的女性。
针对乳腺癌以上这些好发特点，积极预防不是不能做到的。现在人们越来越重视自身的健康，每年都要做体检，其主要目的就是尽早发现疾病的隐患，尤其是癌症。在乳腺癌的早期诊断上不能不说到TTM(远红外热断层扫描仪)的优势，TTM对于乳腺癌的诊断准确率达99.6%。一个细胞发生基因突变，成为癌细胞，到发展成针尖大小的肿块要5～15年时间。在这个过程中，目前临床的检验设备还不能做到早发现，但TTM就可以在一个乃至几个细胞发生癌变时给以报警，提醒人们改进生活方式、饮食习惯，调节心情，使癌症逆转，达到早预防的目的。
我们在社区做妇女病普查时曾发现一例乳腺癌，患者自己没有任何不适感，当诊断出乳腺癌后她积极治疗，挽救了生命。还有一名女士，体检时发现肿瘤标记物值高，到了许多医院都没查出问题在哪儿，通过热断层扫描系统的检查，将问题锁定在乳腺，经过积极的治疗，肿瘤标记物恢复正常，乳腺热度下降，避免了乳腺癌的发生。
现在乳腺疾病增多，与社会压力大，生活节奏快，饮食雌激素含量高，流产等等因素有关。中医认为乳房是肝经所主，七情内伤、肝郁气滞是乳腺癌发病的主要原因。性格内向、抑郁型的知识分子比开朗乐观的体力劳动者更容易患乳腺癌。现代妇女乳腺癌发病率的上升与精神负担、精神创伤有很大关系，长期高度紧张、精神压力过重是癌症的促发因素。从预防乳腺癌的角度来说，提高心理承受力，加强修养，稳定情绪是相当重要的。不要像林黛玉，“态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微。娴静似娇花照水，行动如弱柳扶风。心较比干多一窍，病如西子胜三分”，应该自觉减负，避免过重的精神负担，尽快地抚平创伤，始终保持“心平气和”、“知足者常乐”的良好心态，才能健康无病。
我们应该知道典型的早期乳腺癌有以下特征：
(1)首发症状大多为无痛无痒的单发乳腺囊肿或乳腺纤维瘤，肿块坚硬，多为圆形或扁圆形。
(2)结节较硬，表面结节感强，边界不清，移动受限，有胸大肌粘连，少数有针扎疼感。大 为囊性增生或纤维瘤转化。
(3)乳头溢液，流出黄水或血水，乳头凹陷。
除了改善心情，减少压力，还应该调整饮食，多吃富含维生素A、维生素C的食物，多吃绿色蔬菜。常吃含有抑制致癌作用的食物，如：大白菜、卷心菜、荠菜、蘑菇、香菇、木耳。不吃盐腌、发霉变质和烟熏火烤及烤糊焦化了的食物。少吃反季节蔬菜、水果。多吃粗米、玉米面、黄米饭、豆类等五谷杂粮。常吃黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、松子儿、葡萄干等。山楂、无花果可使肿瘤坏死和退化。苹果、大枣、菠萝、甘蔗、荸荠、猕猴桃、菠萝等，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
预防乳腺癌刻不容缓，不要让陈晓旭的悲剧重演！
小儿湿疹的预防与护理
预防
1、喂养与饮食
(1)母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般宝宝从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的宝宝，建议晚1～2个月添加，且添加的速度要慢。宝宝的饮食尽可能是新鲜的，避免让宝宝吃含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品。
(2)如果已经发现某种食物因食用出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物。
(3)有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养。(4)对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。
(4)人工喂养的宝宝患湿疹，可以把牛奶煮沸几分钟以降低过敏性。
(5)宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。
2、衣物穿着：比如贴身的衣服是棉质的，所有的衣服领子最好是棉质的，衣服穿得要略偏凉，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让宝宝避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。
3、洗浴护肤：以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤，并且最好进行皮肤敏感性测定，以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况，及时预防过敏的发生。
4、环境：室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘，或用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品上。
护理
1、由于湿疹怕热,不要给宝宝捂得过于严实,使湿疹加重。
2、给宝宝洗澡时不要使用含香料或碱性的肥皂,.宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁宝宝的身体。洗完后，抹干宝宝身上的水分，再涂上非油性的润肤膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。
3、治疗效果好的药膏大多含有激素,这类药物外用过多会被皮肤吸收带来副作用,长期使用还会引起局部皮肤色素沉着或轻度萎缩.患儿在停药后,往往会复发.如果湿疹化脓感染或小儿因此发烧时,应及时去医院诊治.不宜长期大面积涂抹。
4、如果宝宝是全身性湿疹,还需服用一些脱敏药物,但必须在医生指导下使用。
5、给宝贝添加辅食,尤其动物蛋白食物需加小心,如添加后加重湿疹应暂时停止。
6、注意修剪指甲若患上剧痒的异位性皮炎或接触性皮炎，家长要经常修短宝宝的指甲，减少抓伤的机会。
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