当一个人遇到不顺心的事情时，总会表现为沉闷，烦燥不安，这些都是情绪低落的表现。当人生气或者心情不佳时，对健康的影响是非常大的。美国生理学家爱尔马研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。
生气时生理反应十分剧烈，分泌物比在任何情绪时都复杂，且具毒性，因此爱生气的人很难健康，更难长寿。而且，情绪失调的人，生病的风险是其他人的两倍。
从这个研究我们从中发现，良好的情绪对于健康来说是非常重要的。特别是怀孕期间的孕妇，如果是经常处于精神紧张，情绪低落的环境下，将来宝宝早产的几率是非常大的。
专家指出，要避免早产危险，关键因素是孕妇的情绪。有报道指出，长期情绪紧张、压力过大不仅会造成孕妇失眠，还可能造成胎儿早产。
几乎每一个准妈妈都希望自己的孩子能足月健康地分娩，但潜意识里也都为自己会不会早产提心吊胆。北京东四妇产医院儿科医生付小青指出，要避免早产危险，关键因素是孕妇的情绪。有报道指出，长期情绪紧张、压力过大不仅会造成孕妇失眠，还可能造成胎儿早产。
一些孕妇因为担心动了胎气造成早产，于是整天卧床静养。付小青指出，这属于矫枉过正的做法，孕妇整天卧床静养，容易丧失胃口、没有食欲，不利于身体健康，而且整天卧床后也易造成不能自然分娩，最后只能求助于剖宫产。
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食物可能是导致流产的罪魁祸首
流产对每个准妈妈来说都是个不小的打击，为了有效的避免流产，准妈妈一定要提早了解有关导致流产的相关知识，比如本文重点要讲的，食物有可能是导致流产的罪魁祸首，下面就一起来看看，哪些食物有可能会导致流产吧。
对早期妊娠会造成出血、流产。如螃蟹，虽然味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛淤之功效，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼，又称为鳖，具有滋阴益肾之功效。
但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散淤块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
孕妇还应忌食滑利之品。薏仁又称薏米。药理实验证明：薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。马齿苋又名马齿菜、瓜仁菜，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
食物可能是导致流产的罪魁祸首
专家提醒：四种食物会导致流产，孕妈妈们一定要少吃以下这四类食物，以便造成不良后果。
1、螃蟹：
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;
2、甲鱼：
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;
3、薏米：
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;
4、马齿苋：
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。
实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
流产是妊娠过程中很常见的现象。虽然流产的主要表现是停经、腹痛、阴道流血，但临床上却表现出多种类型。如果针对不同类型的流产采取正确的应对方法，将会有助于孕妇的身体健康。
12食物可能是导致流产的罪魁祸首
流产对每个准妈妈来说都是个不小的打击，为了有效的避免流产，准妈妈一定要提早了解有关导致流产的相关知识，比如本文重点要讲的，食物有可能是导致流产的罪魁祸首，下面就一起来看看，哪些食物有可能会导致流产吧。
对早期妊娠会造成出血、流产。如螃蟹，虽然味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛淤之功效，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼，又称为鳖，具有滋阴益肾之功效。
但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散淤块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
孕妇还应忌食滑利之品。薏仁又称薏米。药理实验证明：薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。马齿苋又名马齿菜、瓜仁菜，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
食物可能是导致流产的罪魁祸首
专家提醒：四种食物会导致流产，孕妈妈们一定要少吃以下这四类食物，以便造成不良后果。
1、螃蟹：
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;
2、甲鱼：
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;
3、薏米：
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;
4、马齿苋：
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。
实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
流产是妊娠过程中很常见的现象。虽然流产的主要表现是停经、腹痛、阴道流血，但临床上却表现出多种类型。如果针对不同类型的流产采取正确的应对方法，将会有助于孕妇的身体健康。
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