【饮食】
1、薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，加少许白糖，早晚分服。
2、冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。
3、黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。
4、绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，放入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。
【护理】
1、保持皮肤清洁干爽给宝宝洗澡的时候，宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁宝宝的身体。患有间擦疹的宝宝，要特别注意清洗皮肤的皱褶间。洗澡时，沐浴剂必须冲净。洗完后，抹干宝宝身上的水分，再涂上非油性的润肤膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。宝宝的头发亦要每天清洗，若已经患上脂溢性皮炎，仔细清洗头部便可除去疮痂。如果疮痂已变硬粘住头部，则可先在患处涂上橄榄油，过一会再洗。
2、避免受外界刺激家长要经常留意宝宝周围的冷热温度及湿度的变化。患接触性皮炎的宝宝，尤其要避免皮肤暴露在冷风或强烈日晒下。夏天，宝宝运动流汗后，应仔细为他抹干汗水；天冷干燥时，应替宝宝搽上防过敏的非油性润肤霜。除了注意天气变化外，家长不要让宝宝穿易刺激皮肤的衣服，如羊毛、丝、尼龙等 。
3、修短指甲若患上剧痒的异位性皮炎或接触性皮炎，家长要经常修短宝宝的指甲，减少抓伤的机会。
4、戒口除异位性皮炎外，其他湿疹都无须戒口。让宝宝少吃动物蛋白质，如牛奶、蛋，必须在医生或营养师的监督下进行。在没有明显证据时，最好不要随便禁食某类食品。不提倡为了避免过敏，而使宝宝得不到应有的营养。
慢性湿疹的饮食和保健
【饮食】
1。避免辛辣刺激。患有慢性湿疹的患者的皮肤比较敏感，如果患者食用辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激性的食物，很容易就会促使湿疹患处皮肤的毛孔扩张，让细菌有机可乘，促使慢性湿疹的诱发或加重。
2。避免易过敏的食物。如今我们的生活水平有了很大的提高，我们吃的东西也变得五花八门，容易诱发过敏的食物也随之增加，像是各种海鲜、奶制品、豆制品、花生、腰果等坚果类，食物添加剂和防腐剂等，这些食物虽然很好吃，但是患者食用这些易过敏的食物之后，容易诱发慢性湿疹的复发或加重。要尽量少吃。
3。清淡为主。为了保持肠胃正常的消化和吸收能力，日常的饮食应该以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致患处皮肤发生糜烂。
4。多吃清热利湿的食物。患有慢性湿疹的人，抵抗力差，体内容易湿热，因此应该经常吃清热利湿的食物，像是绿豆汤，不仅能够清热排毒，而且减小对肠胃的刺激性，减轻肠胃的负担，在一定程度上有利于慢性湿疹的恢复。
5。多吃富含维生素的食物。富含维生素的水果蔬菜，比如豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、柠檬、柑橘、西红柿等，经常适量食用这些，不仅能够均衡身体的营养吸收，而且能够增强身体、皮肤的抵抗力，有助于皮肤的自我修复，从根本上来说，对于慢性湿疹的防治是有效果的。
【护理】
1。生活方面；要尽量避免用手去抓挠，虽然有时候可能确实瘙痒难当忍不住，但是这样直接抓挠会使得患处受到再次刺激从而导致更深的感染扩散，可以剪短指甲防止挠抓跟细菌感染，不要用热水或洗澡水去洗患处更不能用刺激性强的药物去涂抹，这样的话非但不能解决病状反而会疾病更加严重甚至病变。
2。知识方面；患者需要去了解慢性湿疹，慢性皮炎发展的基本规律，要想治愈一种疾病首先得了解这种症状，如果对病发的原因乃至治疗全部一无所知，那么即便治愈好了下一次不懂注意防患就可能还是会复发。
3。生活环境方面；慢性湿疹的病发受环境因素影响也是很深刻的，尽量保持明亮宽敞的居室环境注意卫生时长打扫，阴暗潮湿的环境很容易引起病发，还有保持室内的空气干净不要养花卉或是小动物，因为花粉跟动物皮毛也会使人出发慢性湿疹等皮肤疾病。杏璞霜性质温和，无毒无刺激，纯天然植物提取很适合治疗慢性湿疹这类皮肤疾病，效果显著不易复发。
婴儿湿疹的饮食治疗法
婴儿湿疹的饮食治疗法
婴儿湿疹，妈妈心中隐性的痛，丰台区皮肤病性病防治中心给您抚慰，婴儿湿疹早治早好。一般意义上说，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。
皮肤湿疹宜食用的物品有萝卜、菊花脑、青菜、黄芽菜、豇豆、蚕豆、节瓜、玉米须、金花菜、马铃薯、黑木耳、百合、苤蓝、茭白、芋头、苋菜、蕹菜、菊芋、藕、地瓜、绿豆芽、豆腐、胡萝卜、番茄、莼菜、番薯、菜瓜、地耳、菱、豆苗、梨、苹果、橘子、枇杷、柑、橙子、柿子、草莓、鸭肉等， 下面简单介绍几种对有宜于湿疹患者的几种食品。
冬瓜
性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。
瓠子
性寒，味甘，能清热利水湿。有医药书中说它治疮毒，皮肤湿疹也可以说是一种疮毒之病，食用瓠子清利湿热则湿疹可愈。《滇南本草》载，以火烧焦，去面为末，服之。这与顽固性湿疹伴感染相似。简单有效的食法以煎汤服用为宜。
丝瓜
性凉，味甘，皮肤湿疹者宜常食之，可以起到清热、凉血、解毒的效果。《医学入门》中曾说，小儿痘疹余毒，并乳痈、疔疮。这类病症，多因湿热为患，同皮肤湿疹一样，食用丝瓜，均能达到去湿热、解湿毒的目的。
第一页12345下一页最后一页 上一篇 下一篇？西瓜
性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。
山药
性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。
白茯苓
性平，味甘淡，既能健脾胃，又能利水渗湿，故皮肤湿疹者宜食。《用药法象》中说茯苓淡能利窍，益脾逐水，除湿之圣药。《药品化义》中说它，淋沥水肿，便溺黄赤。这些都与下肢皮肤湿疹一样，同为湿热为患，故皮肤湿疹者宜常食之。
马兰头
性凉，味辛，有凉血、清热、利湿、解毒的作用。《四川中药志》称除湿热，利小便。《本草正义》认为马兰最解热毒，能专入血分，止血凉血，尤其特长。所以，湿疹患者，食之最宜。
枸杞子
性凉，味甘苦。《日华子本草》说它能消热毒，散疮肿。皮肤湿疹患者如感到皮肤瘙痒或发出红疹，小便不利，尿色赤黄，口鼻火热的现象，可能是血热所致，枸杞头有清理血热作用，用枸杞头煮汤饮服，可见疗效。
黄瓜
性凉，味甘，可除热、利水、解毒。《滇南本草》载。《本草求真》说，黄瓜气味甘寒，服此能清热利水。故湿热为患的皮肤湿疹病人，宜常吃黄瓜，生吃、凉拌、烧食皆可。
金针菜
俗称黄花菜。有清热利湿的作用，凡急性或亚急性皮肤湿疹以及合并感染者，均宜常食。《日华子本草》云。《本草纲目》说它消食，利湿热。实质皆取金针菜凉降之性，湿去热清，湿疹自愈。近代有学者认为，常吃金针菜，能增强皮肤韧性和弹力，保护表皮与真皮组织细胞，加速皮肤毛细血管血液循环，抵御内外 种不良因素对皮肤的刺激侵蚀，对皮肤起到一定的保护作用。
水芹
性凉，味甘苦，能清热，又能利水。《贵州民间方药集》说它解热利尿，驱风。皮肤湿疹可以通过利水湿、清邪热，而改善湿疹病人的症状。
荸荠
性寒，味甘，能清热、化痰、消积。唐•孟诜说它消风毒。《本草再新》记载，补肺凉肝，消食化痰，破积滞，利脓血。前人还有用治黄疸湿热，小便不利。这些都说明荸荠有消风、清热、利湿的功效，故皮肤湿疹患者宜食之。
第一页上一页12345下一页最后一页 上一篇 下一篇？金银花
性寒，味甘，最善清热解毒，皮肤湿疹合并感染者，食之最宜。《滇南本草》载，解诸疮。《生草药备要》说它去皮肤血热。《本草备要》亦称。尤其是急性和亚急性皮肤湿疹患者，用金银花煎水代茶，颇有裨益。
蛇肉
有祛风、杀虫之功，历代医家多用于治疗皮肤病。《本草纲目》早有记载，杀三虫，去死肌，皮肤风毒疬风，疥癣恶疮。《药性论》载，……瘸痒疥等。《开宝本草》亦说；乌蛇主诸风瘙瘾疹，疥癣。《食物中药与便方》中介绍(即皮肤湿疹反复发作、脓疱疖痈等)1~2条，宰杀后煮作菜(一般烹饪法)，喝汤食肉，连吃3~4次，用以预防有一定效果。
泥鳅
性平，味甘，既能补中气，又可祛湿邪，急慢性皮肤湿疹者食之最宜。《滇南本草》中记载。现代《四川中药志》亦云，治皮肤瘙痒，疥疮发痒。
赤小豆
根据历代医家的经验，赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用，皮肤湿疹多因脾虚失运，湿毒为患，借助赤豆健脾利湿、清热利水的作用，皮肤湿疹患者食后有利于康复痊愈，故无论急慢性皮肤湿疹之人均宜多食常吃。若将赤小豆研为极细粉末，撒患处或用鸡蛋清调和涂患处，亦颇适宜。
薏苡仁
性凉，味甘淡，有健脾、利湿、清热的作用，皮肤湿疹，湿热为患，食之颇宜。《本草新编》云，最宜用之，阴阳不伤，湿病易去。……用薏仁一、二两为君，而佐之健脾去湿之味，未有不速于奏效者也。薏苡仁甘淡利湿而健脾，利湿而不伤正，补脾而兼能利湿，药食兼用，最为有益。
白扁豆
性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而
鲫鱼
有健脾利湿的功效，皮肤湿疹者宜食。《医林纂要》认为，能行水而不燥，能补脾而不濡，所以可贵耳，《本草经疏》认为鲫鱼能主诸疮久不瘥。并说鲫鱼调胃实肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食。
乌鱼
俗称黑鱼。能补脾、利水，历代医家常用以治水肿、湿痹、疥癣等。《医林纂要》曾介绍，年久不愈者。去肠肚，以苍耳叶填满，外以苍耳安锅底，置鱼于上，少少着水，慢火煨熟，去皮骨淡食，勿入盐、酱，功效甚大。慢性皮肤湿疹亦属一切风疮顽癣之类，也可依照此法，是取乌鱼利水除湿之功。
湿热去，有利于治愈湿疹顽症。
第一页上一页12345下一页最后一页 上一篇 下一篇？绿豆
性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。
为了方便患者，还推出几款不错的汤和粥
金银花水鸭汤
中药金银花、生地、熟地煲水鸭，其气味略带中药的苦涩，功效为补肌肤、祛疮毒，同时亦能辅助治疗皮肤湿痒以及各种皮肤瘙痒症，亦为夏秋间有益的汤品。
［材料］金银花9克，生地、熟地各6克，水鸭1只，猪瘦肉250克，生姜2－3片。
金银花性寒味甘，入肺、脾、胃经，功能清热解毒疏散风热，利尿；生地性寒，味甘、微苦，入心、肝、肾经、功能清热凉血、养阴生津；熟地性微温，味甘，功能滋阴养血、生精补髓；水鸭性凉味甘，能补中益气、平胃消食，中医认为水鸭是水中飞禽，适宜于体内虚热、上火的人食用，以其入药是治疗许多疾病不可缺少的食疗原料之一。
［烹制］各药材洗净，稍浸泡；水鸭宰净、斩件。将以上汤料然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)，先用武火煲沸后，改为文火约煲3个小时，调入适量的食盐和生油即可。此量可供3－4人用，水鸭、猪瘦肉可捞起拌酱油供食用。
粥类食品:
土豆粥
【配方】土豆 100g ，粳米 100g ,桂花 100g ，白糖 100g 。
【制作】将土豆去皮洗净，切成小块待用。洗净粳米，放入锅内加适量水，烧沸后加入土豆熬煮，米快熟时，再调入桂花、白糖稍煮2~3沸，即可食用。
【用法】早晚餐温热食用。
【功效】调中和胃，健脾益气。
莲花粥
【配方】莲花5朵，糯米100g ，冰糖15g 。
【制作】取初开的莲花，用清水漂净备用。将糯米洗净，加适量水熬煮成稀饭，待粥熟时倒入冰糖、莲花稍煮2~3沸。即可食用。
【用法】早晚餐温热食用。
【功效】安神宁心，益色养颜。
第一页上一页12345下一页最后一页 上一篇 下一篇？腐竹天麻薏仁粥
天麻又称「定风草」，有驱风功效。薏仁有利水消肿、健脾去湿等效用，薏仁又分为生薏仁、熟薏仁、洋薏仁，以生薏仁的去湿力最好，主攻湿热者用。
材料：
薏仁 1 ，腐竹 2 大片，天麻 5 钱，白米 1
做法、天麻、白米洗净，连同腐竹加入 6 碗水煲约 50 分钟，即可饮用。
糖冬瓜粟米糖水
此食療能润肺健脾、去湿解毒。因五脏六腑之中，肺是主管皮肤及毛发，故肺部功能好的話，就能改善皮肤质素，使皮肤变得有弹性。
材料：
糖冬瓜 2 ，紫草蓉 1 ，粟米 2 条（每条分成 4 段），干百合 1
做法，以 6 碗水煲 15 分钟去渣，再将其余材料加入，水滚后转慢火煲半小时，即可飲用。
野菊花茶
野菊花外型与菊花相似，但花粒较細小而蕊多，功能清热毒，善治湿疹、皮肤搔痒、咽喉肿痛等病症，同時又有降低血压的作用。將 3 钱的野菊花，略沖净一次，再加入适量热水，焗飲即可。
果物食疗重暖胃
中医学认为，胃喜暖恶寒，寒易伤脾胃，食用生冷食品及瓜果宜适量，多吃熟食和暖食，从冰箱取出的生果，应該隔半小时再吃，避免肠胃受到刺激。或可微微加热略煮，变成美味的暖食，既有益健康，又清甜暖胃。
奇异果
奇异果属寒性水果，有清热、利尿、健胃等功效，含丰富的维他命 C 及 12种氨基酸，有助于改善便秘及消化不良等，湿疹者不妨多食。奇異果入口酸酸甜甜，相當醒胃，除生食外，用作入饮。可配一小塊肉扒同吃，浓郁的肉味散发出果香，既有營亦滋味
哈密瓜
哈密瓜可潤 养阴、健脾化湿，含有丰富的维他命 C。哈密瓜本身具有特殊的香甜味，若将瓜肉放入糖水中略煮，肉厚而清脆多汁，甜滑无比。
在日常生活护理中应避免过热，减少出汗的机会，内衣应选纯棉制品，减少化纤和羊毛织物的刺激，用温开水洗脸，洗澡不用肥皂，减少皮肤痛痒感觉。
婴儿湿疹，妈妈的爱关注在儿童身上，为宝宝做粥熬汤，宝宝湿疹好了，妈妈自然笑了，我们丰台皮肤性病诊治中心的医生才会打开笑颜。
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