请问孕妇能吃榴莲吗？我特喜欢吃，有时可以吃完一个！但老公总不太爱让我吃，说太热气容易上火！是真的吗？
从营养价值上看可吃、少吃；若患有心脏病、肾病、肥胖则不要吃为好：
榴莲果肉含有多种维生素。营养丰富。香味独特。具有“水果之王”美称。从这点看，孕妇当然可以吃榴莲。
榴莲营养价值很高。除含有很高的糖份外。含淀粉11%.糖分13%.蛋白质3%.还有多种维生素。脂肪。钙.铁和磷等。榴莲属热性水果。因而吃过榴莲后9个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝。果核可煮和烤着吃。味道象煮得半熟的甜薯。煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他他化学物可合成肥皂。还能用作皮肤病药材。
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类。对机体有很好的补养作用。是良好的果品类营养来源。
适用人群：1.1般健康人都可食用。2.病后及妇女产后可用之来补养身体。
3.从医理上去分析。患癌之人无论身体多虚弱。始终带点热毒。同1道理。患皮肤病或阴虚肝热者。亦最好戒吃榴莲。免招烦恼。
适用量：每天不超过100克。
特别提示：
1.成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到1股酒精味时.1定是变质。千万不要购买.2.因榴莲口感较稠结。易积于肠内。多喝开水可助消化。
健康红绿灯：
1.榴莲虽好。但1次不可多吃。因其丰富的营养。您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后。可吃几只山竹。只有水果王后才能降服水果之王。
2.榴莲有特殊的气味。不同的人感受不同。有的人认为其臭如猫屎。有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效。其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。但它它在肠胃中会吸水膨胀。过多食用反而会阻塞肠道。引起便秘。从这点看，孕妇要少吃榴莲，以免受到便秘的困扰。
3.榴莲含热量及糖分较高。因此肥胖人士宜少吃。糖尿病者更不应该进食。从这点看，孕妇要少吃榴莲，以免受到孕期糖尿病的困扰。
4.它它亦含较高的钾。肾病及心脏病人应少吃。
所以说，孕妇是可以吃榴链的。但大量吃榴莲会使体内血糖升高。还会导致便秘。所以孕妇如果要吃榴莲。以每餐不超过1个橘子大小为限（100g）.
孕妇能吃榴莲吗孕妇可以吃榴莲吗
说起榴莲呢，相信是有人爱得入骨也有人吓得半死，的确，榴莲独特的味道，喜欢的人就会很喜欢，而不喜欢的人相信再怎么跟他们解释榴莲多好吃多有营养价值也是徒劳无功。
说起榴莲呢，相信是有人爱得入骨也有人吓得半死，的确，榴莲独特的味道，喜欢的人就会很喜欢，而不喜欢的人相信再怎么跟他们解释榴莲多好吃多有营养价值也是徒劳无功。在小编老家，对于榴莲的营养价值，有这样一种说法，那就是一个榴莲顶得了几只鸭。小时候不懂，当然，那个时候也没有地方去验证到底这一说法是不是可信的。说起对这一说法的验证还是在小编上学的时候，某天突然想起来，随手一查，这不查不要紧，一查还真吓我一跳，没想到榴莲的好处有这么多，而且也不是小时候听到的什么“一个榴莲几只鸭”的说法，正确的说法应该是“一只榴莲三只鸡”。
有上述那种说法是因为榴莲的营养价值的确很高，小编度娘了一下，原来一个榴莲里面就含有淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，难怪老一辈的人都劝体弱跟产后虚弱的人要多吃榴莲，想必是用来补元气的吧!
既然榴莲是这么好的东西，具有这么高的营养价值，那么最需要补充营养的孕妈妈们可不可以吃呢，多多益善是不是最好呢?
对于这个问题，小编想说，孕妇吃榴莲绝对是可以的，因为小编在孕期就吃过，而且小编婆家的大嫂在孕期也吃过，现在她宝宝可很结实呢!当然了，有一些孕妈妈比较不放心，毕竟现在的孩子都是“人参宝宝”、独生子女，一家人都宝贝得不得了，孕期的饮食还是小心为妥。为了能让大家对这个问题有一个清醒的认识，小编可谓是上搜下寻为各位答疑解惑呢，希望获得的这些信息能够对有需要的人有所帮助。
有关专家认为，榴莲虽好，但是作为孕妇还是不吃或者少吃为宜。榴莲虽然有很高的营养价值，但是它本身的热量以及糖分也很高，如果孕妇食用过多的话，有可能会导致孕妈妈血糖升高，还有可能导致胎宝宝过大，不易分娩的情况产生。另外，有妊娠高血压和高血糖的孕妇不建议在孕期食用榴莲，有害而无益。再者，很多孕妈妈都反应在孕期有便秘的症状，如果再食用过多的榴莲，反而会使便秘加重。而且，如果孕妇本身又患有痔疮，就会让孕妇产生更多的不适。
小编建议：孕妇是可以食用榴莲的，但是也要根据自身的身体情况。另外，一定要控制好量的问题。那些喜欢吃榴莲的孕妈妈们，为了宝宝的健康，可一定一定要管好自己的嘴巴呀!
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孕妇能吃榴莲吗孕妇可以吃榴莲吗
说起榴莲呢，相信是有人爱得入骨也有人吓得半死，的确，榴莲独特的味道，喜欢的人就会很喜欢，而不喜欢的人相信再怎么跟他们解释榴莲多好吃多有营养价值也是徒劳无功。
说起榴莲呢，相信是有人爱得入骨也有人吓得半死，的确，榴莲独特的味道，喜欢的人就会很喜欢，而不喜欢的人相信再怎么跟他们解释榴莲多好吃多有营养价值也是徒劳无功。在小编老家，对于榴莲的营养价值，有这样一种说法，那就是一个榴莲顶得了几只鸭。小时候不懂，当然，那个时候也没有地方去验证到底这一说法是不是可信的。说起对这一说法的验证还是在小编上学的时候，某天突然想起来，随手一查，这不查不要紧，一查还真吓我一跳，没想到榴莲的好处有这么多，而且也不是小时候听到的什么“一个榴莲几只鸭”的说法，正确的说法应该是“一只榴莲三只鸡”。
有上述那种说法是因为榴莲的营养价值的确很高，小编度娘了一下，原来一个榴莲里面就含有淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，难怪老一辈的人都劝体弱跟产后虚弱的人要多吃榴莲，想必是用来补元气的吧!
既然榴莲是这么好的东西，具有这么高的营养价值，那么最需要补充营养的孕妈妈们可不可以吃呢，多多益善是不是最好呢?
对于这个问题，小编想说，孕妇吃榴莲绝对是可以的，因为小编在孕期就吃过，而且小编婆家的大嫂在孕期也吃过，现在她宝宝可很结实呢!当然了，有一些孕妈妈比较不放心，毕竟现在的孩子都是“人参宝宝”、独生子女，一家人都宝贝得不得了，孕期的饮食还是小心为妥。为了能让大家对这个问题有一个清醒的认识，小编可谓是上搜下寻为各位答疑解惑呢，希望获得的这些信息能够对有需要的人有所帮助。
有关专家认为，榴莲虽好，但是作为孕妇还是不吃或者少吃为宜。榴莲虽然有很高的营养价值，但是它本身的热量以及糖分也很高，如果孕妇食用过多的话，有可能会导致孕妈妈血糖升高，还有可能导致胎宝宝过大，不易分娩的情况产生。另外，有妊娠高血压和高血糖的孕妇不建议在孕期食用榴莲，有害而无益。再者，很多孕妈妈都反应在孕期有便秘的症状，如果再食用过多的榴莲，反而会使便秘加重。而且，如果孕妇本身又患有痔疮，就会让孕妇产生更多的不适。
小编建议：孕妇是可以食用榴莲的，但是也要根据自身的身体情况。另外，一定要控制好量的问题。那些喜欢吃榴莲的孕妈妈们，为了宝宝的健康，可一定一定要管好自己的嘴巴呀!
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