容易受伤的精子
从精子生物学特性来看，精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中DNA修复酶丢失，使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。
因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%以上的原发性遗传物质的损伤。在人体各种细胞中，只有精子具有这样的特性。另外，与其他各种细胞相比，精子对有毒物质更为敏感。
生精细胞始终处于快速分裂状态，而男性从胚胎中后期一直到老年，会连续不断地生成精子。在快速的生精过程中，各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。
随着近年来对基因的研究和认识的深入，人们更加明确，相对于X染色体而言，Y染色体所携带的基因更容易发生突变。
孕前老公“护精”四原则：
1、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。
要注意的是，运动应以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热。
2、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
3、学会清洁自己男性应该养成好的卫生生活习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗；要避免持续两小时以上的下列活动，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
男人在孕前运动应以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热。
怀孕前的准备这样做
怀孕前的准备有哪些?在打算怀孕前做好备孕工作有利于下一代的健康，同时也可以借此机会好好地调理一下女性身体，而万事都在自己的计划之中开展，把握程度都比较高，在受孕前作好准备也不例外，这个也是很多夫妻比较关心的问题，所以在孕前要需要做好以下的准备：
在怀孕前应当对自己的营养状况有所了解，在3～12个月要注意加强营养，要有目的地调整饮食，提高平时体内含量偏低的营养素，各种营养鸡可以从从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼蛋、豆类食物中摄取。
怀孕前适当减少性生活的次数，使男性的精囊中贮存更多的高质量精子，避免接触杀虫剂及各种有害物质和辐射较强的电子设备，因为这类有害物质可以侵害男性的身体，受孕后容易造成流产等机会增高。
孕前要注重体重的检查，如果体重过低，说明营养状况欠佳，易生低体重儿，过于肥胖时则易出现妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，且能导致超常体重儿的出生。
标准体重的计算方法如下：体重指数(BMI)=体重(千克)/身高2(米)，结果在18~24之间，即为标准。
怀孕前的准备：保持正常生活状态
怀孕前的准备要保持身体健康、精神状态良好，月经期和月经量、月经色状均基本正常，生殖系统无炎症，在这段时期，采用避孕套避孕。因为怕停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕，胎儿会发育异常。
患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女，应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。
婚后较长时期服用避孕药，停药后6个月以及放置节育环取环后观察3个月以上，无异常变化时才能受孕。
万事做好准备，才能更有把握完成一项任务，受孕也是如此，因为关系到下一代的健康发育，所以夫妻双方都应配合好，特别是女性更加要注重一些怀孕前的准备工作，这样才能顺利地受孕。
备孕一年多老公弱精终于怀孕
说说我的备孕吧，本人27，属虎，老公29，属鼠。2010年结的婚，当时两人十分坚定的统一口径，暂时不要孩子！在2011年兔年阴历1月份开始决定要孩子了，不是说阴历1，2，3月份的孩子不出年嘛，就是还能要上属兔的。阴历1月份，没要上，也没多想。阴历2月份的时候，马上到了排卵的时候，老公病了！
就这样，进入了2011年阳历5月，从5月份开始，每个月都很积极的要孩子，测排卵啊，抬屁股啊，倒立啊，一直就这样，一个月的希望，一个月的失望，其中的滋味，我不多说，想必你们也知道，我更是敏感的人，每个月等结果的那几天都失眠，其中有一个月月经迟到了10多天，一度欣喜若狂，但最终还是红军杀到！大哭一场，进入下个备孕期。一直持续到12月，我除了输卵管是否通畅的检查没做，其他检查全做了，激素六项，子宫彩超，排卵检测都是好的。老公也主动要求检查了，悲剧发生了，抗精子抗体阳性。A级2%，B级6%，其余全是CD。液化时间一个小时。**量也刚刚达标。当时知道这个结果，脑袋都空白了，老公也崩溃了。但是，日子还得过，不是吗？我只能表现的坚强，鼓励我老公，鼓励自己别放弃。因为我爱我老公！大夫说，开的药不能喝酒，1月份不就过年了嘛，我们就暂时没吃药！等过了元宵节，没什么饭局了，才去开的药。
元宵节后，去医院，大夫给开了一堆药，全是营养的，还有一个更好笑，治女性男性化，男性女性化的，说明书上是这么说的。其中一个治疗抗体的是激素，一块多一瓶，其余的药我看都没什么用，药费一共800多，吃了三个月到四个月吧，又去医院检查了一下，指标一丝一毫都没上升，更崩溃！我恨透那个大夫了。那个激素药把我老公吃的满脸大包，包包里面还是黑色的血，胖了10多斤，本来我老公就胖，这回更是胖的吓人，体力明显不足，上三楼还得喘半天。我看这么吃激素可不行，别弱精没治好，在得了糖尿病。我们在今年六月的时候，去市妇幼看的，给开了三盒“生精片”260多块钱能吃一个月，我又买了网友介绍的鹿灵子鹿鞭膏，一疗程200多，都是中成药和补品，我觉得对身体的副作用应该不大。一个月后再去查我老公的指标居然上来了，A+B是55%，只是轻微的弱精，高兴的都流泪了，后来又在网上买了2个疗程的鹿灵子鹿鞭膏，吃完就算了，不用再吃了。
六月去完医院就开始吃药，六月也要了，没要上，药一直没停，坚持吃，七月2日最后一次月经，7月16检测卵泡0.7*0.6，7月20日1.4*1.2，七月23日1.7*1.6，7月26号排了，没看见卵泡。7月22日，23日，24日，26日AA。我个人属于排卵晚的，我也是这个月才知道的，以前都是按照下次月经前14天那么算的，等我和老公战斗的筋疲力尽了，我才排，甚至还没排呢。8月8日，ZZY弱阳，9日，10日还是弱阳。有加深不明显。10日上午去医院抽血化验HCG，今天下午取的报告，大夫证实怀孕。
鼓励还在备孕的姐妹们，相信老公，相信自己，相信医学，做最坏的打算，置于死地而后生，就算要不上了，还有试管呢，只要有一个好卵泡和一个好精子就能有一个好宝宝。祝姐妹们早日好孕。
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