导读： 概述 孕妇3个月注意事项 注意事项
概述
怀孕是从受孕到生产的过程，也可以被叫做妊娠。由于怀孕的过程中孕妇的生理和心理都会产生一定的变化，因此要及时配合医生做好检查的工作。从时间上区分可以分为三个阶段，前十二周被叫做孕早期，十三周到十七周属于中期，十八周之后则属于晚期。早期的孕妇比较容易出现不适的反应，这些不良反应一般在十二周左右就会自动消失。
孕妇3个月注意事项
怀孕三个月是最容易出现不适症状的时候，孕妇可能会头晕乏力，畏寒，嗜睡，晨起呕吐等等。出现这些不良症状孕妇首先要放松心情，并且及时和医生沟通解决，切忌随意使用药物。
三个月的孕妇可能会食欲不振，这个时候可以多吃颜色鲜艳的蔬菜和水果，既可以补充维生素和营养也可以激起孕妇的食欲，比如西红柿或是黄瓜就是不错的选择。除此之外饮食的粗细搭配也很重要。
孕妇最好在怀孕三个月的时候就开始补充叶酸，并且最好一直持续要整个孕程结束。除此之外也要保证良好的生活习惯，比如要保证良好的睡眠质量，有什么不愉快的情绪要及时和家人沟通。
注意事项
孕妇在度过了前三个月之后会进入一个相对稳定的阶段，但是这个时候也要做好营养的补充，尽量多吃鱼类蛋类的食物补充蛋白质和各种微量元素。
孕妇怀孕第3个月注意事项
准妈妈到了怀孕第3个月，早孕反应还没有结束，因此准妈妈在这个月要注意的事项也会非常多，下面我们就具体来了解一下，孕妇怀孕第3个月注意事项。
准妈妈到了怀孕第3个月，早孕反应还没有结束，因此准妈妈在这个月要注意的事项也会非常多，下面我们就具体来了解一下，孕妇怀孕第3个月注意事项。
孕妇3个月注意事项：
怀孕3个月.妊娠第三个月(9～12周)，孕妇在此一时期非常容易流产,必须特别注意,应搬运重物或激烈运动,而家务与外出次数也就尽可能减少.孕妇3个月特别注意事项。
当妊娠进入第九周时，胚胎的脸已有明显的特征，胚胎的身体拉长、变直、尾巴缩短到消失。到第十周，胚胎期告结束，而进入胎儿期。胎儿的人体特征明显显示出来，已可见手指和脚趾。脐带也逐渐长长，胎儿可以在羊水中自由转动。此时胎儿的心脏、肝脏、胃、肠等更加发达，肾脏也渐发达，产生尿液，并有了输尿管，胎儿可以进行微量排泄了。
孕妇怀孕第3个月注意事项
到十一周未孕妇的子宫已有拳头那么大，如果按压子宫周围，会觉得下腹部有压迫感或足跟抽筋，同时小便次数增多。此时妊娠反应逐渐减轻，不久就会消失。孕妇此时会感到乳房更加膨胀，在乳晕，乳头上开始有色素沉着，颜色发黑。
这个时期孕妇容易发生便秘和腹泻。此期是最容易流产时期，孕妇应停止激烈的体育运动和体力劳动，不宜旅行。同时要注意避免使腹部受压迫和挤压。如果这个时期孕妇有下腹痛和少量出血，应立即接受医生的检查，因为有流产和宫外孕的可能性，千万不可放松警惕。
孕妇应至少在本月前进行初次的产前检查，建立孕妇保健卡，以后按医生要求做定期检查。孕妇3个月是容易流产的时期。在孕妇3个月时，要遵守以下几个注意事项：
孕妇3个月注意事项1：
千万不要担重物，不要长时间站立或蹲下，并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。注意事项·保证充足的睡眠，可以在中午安排一个短暂的午睡。
孕妇3个月注意事项2：
夫妻最好不要行房事，至少也需要节制，且避免压迫到腹部，时间则越短越好。注意事项·空腹容易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。
孕妇3个月注意事项3：
多和同事聊聊天，取得理解和帮助，工作上千万不要勉强。注意事项·为预防便秘，最好养成每日定时上厕所的习惯。注意事项·如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要。
孕妇3个月注意事项4：
若出现少量出血或下腹疼痛，应马上躺下休息，及时联系医生
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