准妈妈如何预防孕期感冒
感冒对每个人来说都不陌生，因为它是发病率最高的一项疾病，特别是对于准妈妈来说，一定要及时做好感冒的预防工作，以免感冒影响胎儿的健康发育，那么准妈妈准妈妈如何预防孕期感冒呢？请看本文对此给出的预防措施。
感冒对每个人来说都不陌生，因为它是发病率最高的一项疾病，特别是对于准妈妈来说，一定要及时做好感冒的预防工作，以免感冒影响胎儿的健康发育，那么准妈妈准妈妈如何预防孕期感冒呢?请看本文对此给出的预防措施。
1.盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，可以清洁口腔，清除病菌。在流感流行期间，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部，效果更好。
准妈妈如何预防孕期感冒
2.远离拥挤的场所
在疾病流行期间，准妈妈注意不到人口密集的场所，因为这些地方空气较污浊，病原微生物的密度也高于其他地方，准妈妈抵抗力低易被传染病毒和细菌。购物时尽量选择人少时去，不要在节假日或周末去拥挤的商场购物。
3.保持规律的生活作息
准妈妈应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体。每日的睡眠要充足，饮食宜清淡、多样化，远离油腻，可以吃生大蒜，有杀菌作用，还可以多摄取新鲜水果与足量的蛋白质食物，尤其要多喝水，多食用富含维生素的水果。同时要保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。
4.勤洗手
手是接触病菌的主要器官，准妈妈要养成勤洗手的好习惯，以免将病菌带入体内。
5.良好的居家环境
家中居室应常常通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，每立方米空间用食醋5～10毫升，加水1～2倍，加热熏蒸2小时，有杀菌的作用。
知识补充：
孕期感冒可能产生哪些不良影响?
孕期感冒最常见的并发症是准妈妈感染肺炎，咳嗽声重，痰液发黄或者有血丝甚至为淡绿色时，表示有细菌感染，如果延误治疗，病情很有可能扩大为肺炎。此外，孕早期5～10周是胚胎细胞分化成各种器官的关键时期，这时候胎宝宝是非常敏感的，任何外来的不良刺激都有可能造成胎儿发育畸形，孕早期感冒对胎宝宝的影响主要有两点：
影响1感冒病毒通过胎盘进入胎儿体内，有可能造成胎儿先天性心脏病、脑积水或小头畸形等。
影响2感冒能够造成高热及机体代谢紊乱，从而产生的各种身体毒素之间相互作用，能刺激子宫收缩，易导致流产或早产，新生儿的围产期死亡率也较高。
准妈妈怀孕期间感冒怎么办
怀孕后更容易感冒?!
感冒通常意指病毒所引起的「上唿吸道感染」的疾病，经由飞沫及空气经唿吸道传染;换句话说，我们无时无刻地都在与感冒病毒接触。但只有在病塬侵入时，正好碰上身体状况不佳，或免疫系统因应不及，造成病毒在体内大量繁殖增生，才会因而感染生病。而怀孕期长达十个月的孕妇，最常有机会遇到的疾病就是「感冒」。
妈妈因为本身免疫系统的调整改变，对外来的病毒抵抗力较差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯，各种不舒服的症状会持续较久的时间、甚至会较怀孕前来得严重许多!
感冒的种类
一般人所称的感冒，其实分为「普通感冒」与「流行性感冒」两大类。
普通感冒
引起普通感冒的病毒超过200种，常见的最初症状是喉咙痛、打喷嚏，2～3天后开始流鼻水、咳嗽，之后的3～5天就会渐渐好转。
流行性感冒
流行性感冒虽然也是病毒引起的，但来势就比较凶勐。典型的症状是畏寒、颤抖、间断发烧(体温超过39℃以上)，持续2～3天，加上头痛欲裂、全身无力、肌肉骨头痛，疲倦嗜睡。这些不舒服的症状可能达一星期之久，但通常会慢慢自然痊。
然而，年老或幼小等一些抵抗力较弱的人一旦染上流感，可能会出现较厉害的病情，甚至引发支气管炎或肺炎等发症，严重者更可导致死亡。
缓解您的感冒症状
对付普通感冒病毒，一般不会使用抗生素之类的药物。治疗上最主要是以减轻症状，好好休息，多补充水分及均衡营养为主，让身体保持对付病毒的最佳作战状况，才能使感冒自然痊。但若是症状太过严重，则应该去请教妇产科医师，针对个别症状来处理，切忌自行随便服用成药。
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