1、促使排痰
咳嗽、咳痰是该病的主要症状。因此支气管炎的预防措施包括抑制痰液的生成,保持畅通的呼吸,控制和消除各种有害气体及烟尘,戒除吸烟的习惯,保证周围空气的新鲜流通,保持良好的家庭环境卫生。若为支气管炎患者还要帮助病人按摩胸背,促使痰液排出。
2、积极控制感染
要做好支气管炎的预防措施,首先少接触感染源,如感冒患者、人口流动多的公共场所。如果不慎感染,就要及时就医,遵照医嘱选择有效的药物进行治疗,在病情得到控制后,应及时停用药物,以免引起副作用。
3、良好的生活习惯
平时要多注意运动,增强体质,提高机体免疫力,坚持用冷水洗脸、洗手,经常按摩脚心手心,提高机体的耐寒能力,患者还可以通过锻炼腹式呼吸或是缩唇呼吸来增强肺功能,注意保暖,尤其是颈部保暖。在饮食上,要多吃润肺的食物,少吃辛辣刺激油炸的食物。
慢性支气管炎的预防方法
慢性支气管炎的其它预防方法
1。戒烟
为了减少吸烟对呼吸道的刺激,患者一定要戒烟。其他刺激性的气体,如厨房的油烟,也要避免接触。
2。促使排痰
对年老体弱无力咳痰的患者或痰量较多的患者,应以祛痰为主,不宜选用镇咳药,以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症,导致病情恶化。帮助危重患者定时变换体位,轻轻按摩患者胸背,可以促使痰液排出。
3。保持良好的家庭环境卫生
室内空气流通新鲜,有一定湿度,控制和消除各种有害气体和烟尘。改善环境卫生,做好防尘、防大气污染工作,加强个人保护,避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响。
4。适当体育锻炼
增强体质,提高呼吸道的抵抗力,防止上呼吸道感染,避免吸入有害物质及过敏原,可预防或减少本病发生。锻炼应循序渐进,逐渐增加活动量。
5。注意气候变化和寒冷季节
严冬季节或气候突然变冷的时候,要注意衣着冷暖,及时增加衣服,不要由于受凉而引起感冒。冬季寒冷季节室内的温度应在18~20℃为宜。
小儿支气管炎的预防方法
小儿支气管炎的预防方法
1。腹式呼吸
只有保持呼吸道通畅,增加肺活量,减少慢性支气管炎的发作,预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法:吸气时尽量使腹部隆起,呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2~3次,每次10~20分钟。
2。保暖
随气温变化及时给患儿增减衣物,尤其是睡眠时要给患儿盖好被子,使体温保持在36.5℃以上。
3。加强锻炼,注意适当增加衣服
预防上呼吸道感染,注意加强锻炼,可根据年龄选择适当的锻炼方法。户外活动时,注意适当增加衣服。社会上感冒流行时,不要带孩子到公共场所去。家里有人患感冒时,不要与孩子接触。
4。饮食
在饮食上要吃易消化、高热量和富有维生素的食物,以软的食物最好,有利于消化道的吸收。咳嗽时要拍拍孩子的背部,有利于痰液的排出,拍背时从下往上拍,房间内不要太干燥,孩子要适当地饮水,以稀释痰液,有利于痰的排出。
5。室内空气新鲜
要保持室内空气新鲜、安静,让孩子休息好。
6。补锌
及时为孩子补锌,增强抵抗力。若常服抗生素药需要及时补充益生菌。
7。晒阳光
多晒阳光对预防和缓解支气管炎症状有重要作用。
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