“医生说数胎动，要在一小时里认真数到四下，宝宝就算正常。问题是，我每次刚数到半小时，就认真地睡着了。我是个多不负责任的麻麻啊。”大嘴姚晨作为微博界女王，近期在微博上发布一系列“孕傻期的姚女士”话题，引起网民热烈讨论。有网友参与吐槽：最近，老婆总是出现提笔忘字、开车忘路的行为。屡屡教导之，屡屡满心愧疚。那天，老婆憋了半天蹦出一句话：“哼！别怪我！怪你孩子去吧。怀个孩子傻三年，我妈说的。”“一孕傻三年”，这一民间传说到底是真是假？为此，记者走访了中山大学附属第六医院妇产科主任张帝开教授。
“一孕傻三年”是真是假
激素变化让准妈妈精力不足
张帝开教授介绍，在孕产期，孕妇体内的激素如同“过山车”般变化，激素水平变化自然会影响到精神状态。在妊娠期，孕妇体内的雌激素含量会逐渐升高，到妊娠末期，雌三醇可高达非孕期妇女的1000倍，雌二醇和孕酮含量则约为非孕期妇女的100倍。这为胎儿的生长提供了必要的保障，但对孕妇又会造成什么样的影响呢？张帝开表示，怀孕期间，孕妇血流量增加，负荷加重，一直处于负荷状态下，自然不能与未怀孕时的状态一样。同时，孕激素亦能让孕妇镇定，因此会让人觉得想瞌睡、精力不足，这可能让一些女性产生“孕傻”的错觉。
孕妇的精力本来就不足，而且她们还将这不多的精力都放在孩子身上了，会对原本关注的事情没有那么关注了，这也会造成“孕傻”的错觉。生育后，除了一些全职妈妈可以全身心投入到育儿上，不少女性仍要面临职业问题，要面对养育子女和工作的双重任务，诸事缠身，精力自然会有所分散。
所以，“一孕傻三年”这种说法并没有科学依据，这是人们的一种错觉。张帝开表示，恰恰相反，国外多项研究表明，女性怀孕生产可以延缓衰老，属于中枢神经系统发育的一个关键时期，怀孕生产过的女性患老年痴呆症的几率比没有怀孕生产的女性要低。生殖类激素为女性即将成为母亲预备了合适的大脑环境，帮助她不易受压力影响。
孕期血压高也会“致傻”
但是，张帝开指出，有一种孕期“变傻”现象却要高度警惕，因为这种“孕傻”是由一些疾病引起的。
如果一些女性在怀孕期间发生妊娠期高血压，也就是俗话说的“妊高症”，则会孕期变“傻”，甚至生完孩子还是“傻”的！有研究表明，比起血压正常的孕产妇，有妊高症的女性在生完孩子两个月后，做词语学习、连线测验或者符号数字，表现都低于正常组，尤其是在孕期存在重度子痫前期组的女性，各项得分都显着低于其他组。
为什么会有这样的表现？张帝开解释，这主要和血压过高带来的损伤有关。特别是有些女性，在产后其实还存在高血压现象，血压并没有恢复到正常水平，“孕傻”现象当然会持续下去。由于这种“孕傻”是由疾病因素引起的，必须引起高度关注，它不仅会影响到妈妈们工作表现，还会对妈妈们的健康带来巨大威胁。
“孕妈妈一孕傻三年”是真是假呢？
“医生说数胎动，要在一小时里认真数到四下，宝宝就算正常。问题是，我每次刚数到半小时，就认真地睡着了。我是个多不负责任的麻麻啊。”大嘴姚晨作为微博界女王，近期在微博上发布一系列“孕傻期的姚女士”话题，引起网民热烈讨论。有网友参与吐槽：最近，老婆总是出现提笔忘字、开车忘路的行为。屡屡教导之，屡屡满心愧疚。那天，老婆憋了半天蹦出一句话：“哼！别怪我！怪你孩子去吧。怀个孩子傻三年，我妈说的。”“一孕傻三年”，这一民间传说到底是真是假？为此，记者走访了中山大学附属第六医院妇产科主任张帝开教授。
“孕妈妈一孕傻三年”是真是假呢？
激素变化让准妈妈精力不足
张帝开教授介绍，在孕产期，孕妇体内的激素如同“过山车”般变化，激素水平变化自然会影响到精神状态。在妊娠期，孕妇体内的雌激素含量会逐渐升高，到妊娠末期，雌三醇可高达非孕期妇女的1000倍，雌二醇和孕酮含量则约为非孕期妇女的100倍。这为胎儿的生长提供了必要的保障，但对孕妇又会造成什么样的影响呢？张帝开表示，怀孕期间，孕妇血流量增加，负荷加重，一直处于负荷状态下，自然不能与未怀孕时的状态一样。同时，孕激素亦能让孕妇镇定，因此会让人觉得想瞌睡、精力不足，这可能让一些女性产生“孕傻”的错觉。
孕妇的精力本来就不足，而且她们还将这不多的精力都放在孩子身上了，会对原本关注的事情没有那么关注了，这也会造成“孕傻”的错觉。生育后，除了一些全职妈妈可以全身心投入到育儿上，不少女性仍要面临职业问题，要面对养育子女和工作的双重任务，诸事缠身，精力自然会有所分散。
所以，“一孕傻三年”这种说法并没有科学依据，这是人们的一种错觉。张帝开表示，恰恰相反，国外多项研究表明，女性怀孕生产可以延缓衰老，属于中枢神经系统发育的一个关键时期，怀孕生产过的女性患老年痴呆症的几率比没有怀孕生产的女性要低。生殖类激素为女性即将成为母亲预备了合适的大脑环境，帮助她不易受压力影响。
孕期血压高也会“致傻”
但是，张帝开指出，有一种孕期“变傻”现象却要高度警惕，因为这种“孕傻”是由一些疾病引起的。
如果一些女性在怀孕期间发生妊娠期高血压，也就是俗话说的“妊高症”，则会孕期变“傻”，甚至生完孩子还是“傻”的！有研究表明，比起血压正常的孕产妇，有妊高症的女性在生完孩子两个月后，做词语学习、连线测验或者符号数字，表现都低于正常组，尤其是在孕期存在重度子痫前期组的女性，各项得分都显着低于其他组。
为什么会有这样的表现？张帝开解释，这主要和血压过高带来的损伤有关。特别是有些女性，在产后其实还存在高血压现象，血压并没有恢复到正常水平，“孕傻”现象当然会持续下去。由于这种“孕傻”是由疾病因素引起的，必须引起高度关注，它不仅会影响到妈妈们工作表现，还会对妈妈们的健康带来巨大威胁。
一孕傻三年真的是个魔咒
一孕傻三年的原因许多孕妈并没有能够从朋友或家人那里得到足够的支持，大家通常不太能理解孕妈那种发现自己什么也想不起来的恐慌感，而只是不以为然地笑一笑。这会增加孕妈的恐惧。对于现代女性说，雪上加霜的另外一点是：与50年前比，我们的饮食习惯发生了巨大变化，不是变得更好而是变得更不合理所有这一切，都会加重孕妈在这个问题上所面临的困难。因此我们说：‘婴儿脑’这一现象本身的生物学基础并没有改变，但其他条件都变了。”那么，要如何避免这样的状况发生呢?一孕傻三年怎样避免坚持做有氧运动：每周适当做有氧运动，是维护大脑健康的有效方法。比如，健走、游泳和舞蹈等都能增强脑部血流量，刺激脑细胞生长，从而延缓记忆力衰退。另外，瑜伽也是不错的选择。保证充足的睡眠：经常熬夜的新妈妈，在白天的工作和生活中会出现头昏脑胀、记忆减退、注意力不集中、反应迟钝的现象。因此，保证充足的睡眠十分重要。给自己独处的时间：新妈妈应该每天有至少半个小时的时间，独自出去散步或者上上网，让自己的头脑不要与外界脱节。尤其是产后需要上班的妈妈，不妨在重返职场前温习一下工作内容、了解单位的人事变化等等信息。只要做到以上几点就可以避免一孕傻三年哦。
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