孕育健康宝宝的最佳姿势

要提高怀孕机率,某些做爱姿势是否比其他姿势好?

许多专家推测传教士姿势(男上)对孕育小baby最有利,虽然还没有明确的研究来说明这一点。这种传教士姿势使阴茎插入最深,因此能使精子比较接近子宫颈。

要加强效果,女性可以用枕头把臀部抬高,这样她的子宫颈就可以最大程度接触精子。

其他姿势(如果你对传教士姿势感到厌倦):

后面插入式:当男性从后面插入,无论躺下还是跪着,都可以使精子接近子宫颈,有助于受精。

侧卧式:男性和女性并排侧卧,这是最放松的姿势(能提高性快乐),而且对肥胖或者背痛者有益,这种姿势也有助于受精。

一些临床医生还认为,性生活之后女性在床上躺半个小时,能进一步提高怀孕的机率,最好是仰面躺,并用枕头把臀部抬高。从理论上来说,在重力的帮助下,精子会沿着输卵管进一步向里运动。对于那些容易出现尿道感染的女性,建议她们在性生活之后立即去洗澡,但显然这对怀孕不利。

最后是性高潮问题。男性的性高潮对怀孕是绝对必要的,现在有新的研究表明,女性的性高潮也能起作用。伴随着女性的性高潮,有助于精子进一步向子宫颈移动。

巧用枕头打造出绝妙的性高潮

一、把枕头堆在角落里

为闪电式性爱创造一个新的空间,不留下任何痕迹。

二、用枕头在背后支起他

“男人喜欢看着你给他进行口交,所以用枕头把他支撑起来,他可以非常清楚地看到你对他做的每一件事。”

三、把枕头放在他的胸下

这可以使他的脖子处在一个理想和舒服的角度和你进行口交。

孕育健康宝宝的最佳时机

凡事预则立,你做好孕前准备了吗?怀孕前请做好以下准备

1、最佳生育年龄

对国家来说,育年夫妇结婚后2~3年生育,有利于控制人口的增长;对个人和家庭,婚后有个缓冲的时间,有利于夫妇健康、学习、工作,在经济上和精力上也不至过分紧张。从生理上看,女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟,骨骼的发育成熟要到23岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕,母子就会互相竞争营养,从而影响母亲的骨旬发育进程。

2、选择适宜的受孕时机

首先是身体状况良好,最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期,要注意怀孕前工作或生活的环境,是否接触过对胎儿有害的物质,如放射线、铅等,应与有害物质隔离一段时间再受孕。如服用避孕药,应先停服药物后,改用工具半年后再受孕为宜。家庭经济状况也是在怀孕前应考虑的问题之一,最好是在家庭有了一定的积蓄后再安排怀孕。季节的选择,春天万物更新,男女双方精神饱满。这时的精、卵细胞的发育较好;怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期,此时正是秋高气爽的时节,给孕妇带来精神上的愉快,而且有多种多样的瓜果蔬菜.提供给孕妇可供选择、多样营养丰富食品,对胎儿的发育提供有利的条件。一般说,冬末着初,是各种病毒性疾病好发的季节,如风疹、流感、腮腺炎等,一旦孕妇感染后很容易造成胎儿畸形,而且冬季受孕,待分娩时正值夏季,天气炎热会给孕妇和婴儿生活带来不便。

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5个最佳因素,孕育健康宝宝

  数好了倒计时,可别忘了下面几个因数哦、时间、环境、心理以及身体状况,这五个因素选好了,才能制造出最优秀的胎宝宝。

  最佳受孕季节

  7-9月份为最佳受孕季节。因为这样早孕反应阶段正值秋季,避开盛夏对食欲的影响;且蔬菜、瓜果供应齐全,容易增加营养,调节食欲。

  当进入易感风疹、流感的冬季时。妊娠已达中期,对胎儿器官发育的影响已减少,足月分娩时是气候宜人的春末夏初,有利于新生儿适应外界环境,从而能良好地生长发育。另外还有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。

  最佳受孕时间

  如果想怀孕的话,做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰,恰好也在此时女性最容易受孕。

  科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用。它使大多数妇女在下午3-7时这段时间排卵。卵子从卵巢排出后15~18个小时受精最好,如果24小时之内未受精则开始变性,失去受精能力。精子一般在女性生殖道中可存活3-5天,这段时间内具有受精能力所以在排卵前2-3天或排卵后24小时之内,也就是下次月经前的12-19天性交,受孕的机会最高。

  最佳受孕环境

  生活环境、阳光充足,并保持冷暖适宜、空气新鲜流通,还应没有烟味缭绕。

  注意,因为装修材料中的有害气体无法在短时间里完全散发掉,因而会危及胎宝宝健康,增加先天性畸形、白血病的发病率。

  工作环境,你和他都应暂时避开职业危害,及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。

  最佳受孕心理

  情绪可影响精子质量以及影响母体激素分泌。夫妻在激情的状态下受孕。出生的宝宝比较健康、聪明、活泼。精神不愉快时,受孕率降低,胚胎质量降低,因此,应暂避免受孕。如果你正准备怀孕,一定要认真审视一下你们俩在这个时期的精神状态。夫妻双方都应保持身体健康,情绪愉快,精神饱满,再考虑受孕。

  最佳受孕身体状况

  中医认为,“父母坚实,子女亦壮”。《内经》上说:“人之始生,以母为基,以父为盾”。可见,父母的体质对子女的素质有很大的影响。

  中医最忌酒后入房。夫妻应避免疲劳时行房受孕和避免病期受孕。因为当机体处于极度疲劳或患病的情况下,由于营养和免疫功能不良,使精子和卵子的质量受到影响,同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长,导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经发育。

  身体过胖或过瘦,都可能影响身体内分泌功能而不利于受孕。过瘦的妇女怀孕前应多吃一些富含蛋白质脂肪的食品,如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等,使体内积累丰富的营养,为怀孕打下良好的基础。过胖的妇女怀孕前应适当控制饮食,少进油腻厚味,并注意锻炼,使体重减少到理想范围内。

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