导读：有不少孕妈妈在怀孕后会将头发剪短，如果问她们原因，答案可能很简单：好打理，易清洗。但单单剪短头发不能解决所有问题，孕妇洗头应该注意哪些事项呢？
孕妇注意事项一、洗头频率
孕妈咪洗头频率是多少，孕妇一周洗头洗几次最好？孕妈咪应该要注意自己的个人卫生，但是孕妈咪可以每天洗头吗？
其实孕妇频繁的洗头不仅无法保证健康还可能会导致皮脂腺分析的油脂被彻底清洁使得头皮失去天然保护层哦。
Tips:如果不是任何特殊情况的话我们建议孕妈咪一周洗头保持两到三次就好了，如果实在夏季由于油脂分泌严重换季气候燥热灰尘较多的时候就可以隔一天洗一次。
此外如果是遇到下雨天，由于现在环境的污染，基本下得都是酸雨，淋了雨以后建议孕妈咪也要及时的洗头，不要简单地用毛巾擦擦就不管了，好好洗一下才能保持头皮健康哦。
孕妇注意事项二、洗发水的选择
其实很多孕妈咪的头发看起来都特别浓密亮泽，不过油性发质呢就会更加油一些，而干性发质则可以更加柔顺，这是因为孕妈咪体内雌激素水平增加的原因。
孕妈咪的嗅觉和皮肤也变得十分敏感，同时为了防止过敏性鼻炎或者皮疹影响到肚中的宝宝，我们建议孕妈咪最好是选择比较温和的洗发水，纯植物成分的洗发水最适合孕妈咪哦。
Tips:随着社会的进步，市场所谓的适合孕妇或者孕妇专享的洗发水也越来越多，但是并不能保证这些洗发水就真的适合孕妈咪哦。
因此我们建议大家一定要试用，而且孕妈咪们试用洗发水最好是在怀孕前，这样就可以保证在孕期可以更加安全的选择洗发水哦。
孕期孕妇饮食禁忌和注意事项让孕妇不发胖秘诀
孕期孕妇饮食禁忌和注意事项让孕妇不发胖秘诀
一定要合理安排饮食，不是吃的多就是好，而是要吃的科学营养，吃的健康正确，否则会导致孕妇肥胖问题，从而不利于母婴健康。
平时要做到每天进食要有节制，做到摄入身体所需要的热量，并且多吃含维生素多的蔬菜水果，尽量不要碰那些高脂肪的食物，以免出现肥胖问题。
但是也别认为吃的少就可以控制体重，而是要选择营养价值不变，但热量却比较低的食物，这样不仅保证了胎儿的健康，还可以控制准妈妈的体重，一举两得，多好呀。
孕期孕妇饮食禁忌和注意事项让孕妇不发胖秘诀
而且在日常吃饭的时候要先喝水，然后再喝汤，接着是蔬菜等素材，最后才是米饭等主食以及荤菜。吃荤菜的时候，最好不吃肥肉，汤羹也最好不要喝浓汤。如果你有习惯吃完饭后吃甜品的习惯，那么可以用水果来替代。
不要喝那些市面上卖的果汁，而是应该多喝温水，多吃新鲜的蔬菜。每次吃饭要控制分量，并且吃完最好要刷牙，睡觉前两个小时内除了开水以为最好不要再吃别的食物了。除了饮食方面要多加注意，还需要配合适量的运动，这样才能保证母婴健康。
孕期饮食大揭秘孕妇饮食禁忌注意事项有哪些？
孕妇在怀孕期间都会吃大量的食物。但是为了准妈妈跟宝宝以后能有个健康的身体，准妈妈们还是应该注意自己的饮食生活，保持营养均衡，控制住对热量的摄取。为了准妈妈们以后在生孩子的时候不遇到麻烦，所以从现在起，准妈妈们都该注意咯，要从自己怀孕的那天起开始考虑每天的饮食。
1不能吃太多的高脂肪饮食
经过医学研究证实，如果准妈妈们长期吃食量高的脂肪的食物，会造成女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。虽然脂肪本身不会致癌，但是如果长期多吃高脂肪的食物，会造成大肠内的胆酸和中兴胆固醇浓度增加，导致诱发结肠癌。而且，由于高脂肪食物会增加催乳激素的合成，会发生乳腺癌，所以不利于母婴的健康。
2不能吃太多的高糖饮食
摄取太多的糖分会造成人体的免疫力降低，导致削弱了孕妇机体抗病力，容易受到病菌、病毒的感染，不利于生育。
3不能喝“可乐”
经过美国的科学家们研究，可口可乐饮料里含有杀伤精子的成分，会影响男人的生育能力。
而且可乐型饮料里面有咖啡因，由于胎盘的吸收，在孕妇的体内容易直接进入到胎儿体内，从而危害到胎儿的大脑、心脏等重要器官，导致胎儿畸形或者先天性痴呆。所以，专家们建议，想要孩子的父母，除了戒酒戒烟之外，还得戒可乐。
4不能多吃加工过剩的米面
人体中富含有各种元素，比如：铁，碘，锌等。它们都是人体内必需的元素，对孕妇来说更是如此，孕妇应该多吃些未加工的食品，因为它们含有人体所需的各种元素。而加工过的米面在加工的过程中，这些元素都被损失掉了。而且孕妇如果偏食米面，很容易会患上营养缺乏症。
5不能过多喝茶
茶叶里含有鞣酸，可与孕妇食物中的铁元素结合而成，变成一种不能被机体吸收的复合物。但是茶叶里也含有少量的咖啡因，服用过多会导致胎动增加，使胎儿不利于生长。所以孕妇要少喝浓茶，特别是浓红茶。建议孕妇最好不要喝茶或者喝少量的淡茶。
6不能吃桂圆
桂圆中虽然营养丰富，但是性温大热。特别是阴虚内热体质及患热性病者都不能食用。孕妇体内阴血虚，滋生内热，所以大部分孕妇都是出现大便干燥、口干的现象。孕妇如果食用桂圆，既不能保胎，还导致产生漏红、腹痛等先兆流产症状。所以，孕妇是不可以吃桂圆的。
7不能多吃山楂
通常，孕妇有妊娠反应后，都会爱吃酸甜之类的食物。孕妇需要注意的是，山楂果及其制品，尽量不能吃太多。因为山楂对孕妇子宫就有收缩作用，所以孕妇吃过多的山楂食品，则会导致子宫收缩，流产。因此，对孕妇来说，是尽量不能吃山楂的。
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