孕期间的孕妈妈是最容易患上尿路生殖系统疾病，因为胎儿的成长会导致子宫内不断扩张，这样就会压迫膀胱、输尿管，导致孕妈妈尿液增多，这样就会引起尿路感染。孕妈妈要引起重视，因为尿路感染，不仅会自身的健康，而且还会危害胎儿的健康。那么，孕妈妈如何预防尿路感染？下面为大家做详细分析，希望可以帮助大家。
孕妈妈如何预防尿路感染？
专家提示，孕期间的孕妈妈尿液增多，是导致尿路感染发生的主要因素，所以孕妈妈为了减少尿路感染的发生率，可以从这个方面着手。主要做法有以下几点：
1、不憋尿
孕妈妈在尿急的时候，没有及时排空，这样遗留的尿液就会刺激周围的器官，引起尿路感染的症状。所以孕妈妈为了减少尿路感染的症状，在发现尿急的时候，一定要及时排空。
2、不要经常清洗阴部
孕期间的孕妈妈，为了减少尿路的感染，千万不能经常洗阴部，因为经常清洗会改变阴道内的酸碱环境，引起妇科疾病发生。建议孕妈妈，一周清洗2~3就可以，并且在清洗的时候，最好用清水清洗，这样才能保证安全。
3、注意好自身卫生
孕期间的孕妈妈为了预防尿路的感染，一定要注意好自身的卫生，要保持阴部清爽、干净，并且在这个特殊的时期，一定要控制好性生活，这样才能避免尿路感染的危害。
4、要穿棉质内裤
孕期间的孕妈妈内裤的选择不当也很容易引起尿路感染，所以孕妈妈在整个孕期间，一定要注意内裤的质量，最好穿棉质的内裤，并且要勤洗勤换，这样才能确保安全。
那么，孕妈妈如何预防尿路感染？特别提醒：为了减少尿路感染的危害，孕妈妈要做好以上几点，并且在发现身体不适的时候，一定要积极检查、治疗，这样才能保证胎儿安全。
孕妈妈预防尿路感染的9个对策
孕妈咪慎防尿路感染
由于女性特殊的生理特点和怀孕期间的身体变化，孕期很容易发生尿路感染。孕期尿路感染，轻者可引起膀胱炎，表现为尿频、尿急、尿痛和血尿。重者为急性肾盂肾炎，除有明显的膀胱炎症状外，还可有腰痛、发热、寒颤等全身症状。据统计，孕妇尿路感染的发生率高达4%-6%。严重的尿路感染对孕妇和胎儿的害处很大，不适当用药更会对胎儿产生危害。
这里介绍轻松摆脱尿路感染的9个对策：
1.孕妈咪要养成多饮水的习惯，饮水多、排尿多，尿液可以不断冲刷泌尿道，使细菌不易生长繁殖；
2.要特别注意外阴清洁，每次排尿后必须吸干外阴残留的尿液，否则细菌很容易繁殖；
3.无论大小便，都要用流动水(最好是温开水)从前向后冲洗私处，然后用煮沸过的干净毛巾从前向后擦干净。
4.最好每天换一次内裤，内裤要用纯棉制品，煮沸消毒，并经日晒最好。
5.裤子要宽松，太紧的裤子会束压外阴，使得细菌容易侵入尿道。
6.保持大便通畅，以减少对输尿管的压迫。
7.睡觉时应采取侧卧位，以减轻对输尿管的压迫，使尿流通畅。
8.加强营养，增强体质也很重要。
9.饮食宜清淡，可吃冬瓜、西瓜、青菜等清热利湿的食物，也可用莲子肉、赤豆、绿豆等煮汤喝，既有利于减少尿路感染的发生，还可以保胎养胎。
孕妈妈注意：预防尿路感染的4个方法
孕期准妈妈尽量避免性生活，可以在孕中期进行，但一定要注意清洁工作。准妈妈要注意以下问题防止尿路感染：
1.保持良好的身体状况
要特别注意外阴清洁，每次排尿后必须吸干外阴残留的尿液，否则细菌很容易繁殖；无论大小便，都要用流动水（最好是温开水）从前向后冲洗私处，然后用煮沸过的干净毛巾从前向后擦干净。
2.睡觉时应采取恻卧位
以减轻对输尿管的压迫，使尿流通畅。不仅利于尿液通畅、预防尿路感染，而且对增加胎儿血液供应量也有益。
3.节制性生活
早孕（怀孕初3个月）期间和预产期前1个月不宜有性生活。前者易引起流产，而后者易诱发胎膜早破和早产。妊娠的其他阶段也要大大减少性生活的次数。特别是有尿路感染病史的准妈妈，孕期最好避免性生活。
4.吃冬瓜、西瓜、青菜等清热利湿食物
也可用莲子肉、赤豆、绿豆等煮汤喝，既有利于减少尿路感染的发生，还可以保胎养胎。
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