怀孕是准妈妈们值得高兴的事情，怀孕期间有很多需要去注意的。许多准妈妈们也许并不一定知道这期间需要注意什么，往往是人云亦云，做很多并不一定有助于孩子发育的事情，那么今天，我们详细的了解一下怀孕期间有什么事要注意的：
注意事项一、均衡的饮食搭配
营养对于怀孕期间的女性来说是至关重要的事情之一，合理的饮食搭配有利于孕妇日常精神状态的保证，并且能够提供孕妇日常活动能量消耗的及时补给。更重要的时，提供孩子在胎盘发育足够的营养成分。怀孕期间，女性的体能如果不及时进行营养补充，何有可能危及到孩子的生命安全，严重时还会危及自身安全。因此，女性怀孕了，一定要进行营养补给，为自身为孩子。日常间均衡的饮食搭配是能较好的满足孕妇能量所需的，严格执行孕期营养搭配，给自己和孩子一个好的身体保障。
注意事项二、适当的运动
运动对于身体机能循环是有比较大的帮助的，促进人体内进行新陈代谢。许多怀孕妇女认为自己怀孕了就必须在家坐着好好呵护自己肚子里的孩子，连出门走走都不会去，更不必谈偶尔做做家务了。其实这种观点是错误的，整天在家无所事事会让自己变得懒惰起来，同时快速增加自己的体重，这样对自己是一个比较重的负担，对于孩子来说也是比较重的负载，体重过胖不利于孩子的呼吸。所以孕妇适当的运动时很有必要的，孕妇不需要去跑步运动，出家门散散步就好，呼吸呼吸新鲜空气对孩子成长是很有好处的我。在家也偶尔可以做做家务，做家务也是一个比较好的方式，通过全身运动，促进身体的新陈代谢，同时也在促进着孩子的新陈代谢，这是非常好的。
注意事项三：及时的胎检
孩子在母亲的肚子里时，也是在快速发育成长的，通过医学检验的方式及时了解孩子成长发育状况就显得非常有必要了。现今医学检验手段越来越高明，很多孕妇都会选择B超进行胎检，这就是一个比较好的了解孩子生存状况的方式。一般，孕妇都是要进行多次胎检的，因为一次胎检往往不能及时准确地反映孩子的变化。因此根据自己怀孕周期多次及时到医院进行胎检是有必要的。
以上几点是孕妇怀孕期间比较容易忽略的问题，希望通过上述的介绍对的孕期有所帮助。
夏季怀孕要注意什么夏季备孕的5大注意事项
由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。那么，应该注意一些什么呢?
1、天气闷热更要注意调理好心绪
夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。
2、一定要注意饮食卫生
夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。
从饮食上来说：放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。同时，放弃我们钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。
与此同时，体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低，所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。
3、注意每天起居要规律
夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。
4、性生活注意掌握规律和技巧
如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。
小提示：对月经周期比较准时的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的第14天，排卵前5天后4天都算在内，另外再结合基础体温和宫颈黏液观察法来推算排卵日期，例如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日，宫颈黏液黏度最小，清亮如蛋清状，除此拉丝度最长的那一天也是排卵日。
5、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕
夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。
别错过一天之中的“性福时刻”。国外研究显示：人类确实存在“性福时刻”，即下午5-7点，这时候男性的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于最高峰。（）编辑
怀孕了要注意什么你一定要知道怀孕前生活的六
怀孕了要注意什么?要知道不良的生活方式是看不见的“杀手”。医疗保健人士建议，健康生活方式有六忌：
一、清晨吸烟。人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。
二、空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。
三、忌如厕看报。如厕时，人的神经低级和高级中枢共同参与活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。
四、忌室内养鸟。鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，若人长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。
五、忌洗热水澡时间过长。洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利。
六、忌睡觉窗户紧闭。人入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。
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