孕期宫缩你不得不知的秘密
女人一旦怀孕，子宫就会自然出现零星而不规则的收缩，到了怀孕后期，孕妈咪的肚子会三不五时就会发生宫缩，而且感觉越来越强烈。究竟这是怎么一回事？什么原因会引起宫缩频繁？有感觉的宫缩通常发生在怀孕中后期，孕妇宫缩要变得比较频繁，通常已经是怀孕7、8个月以后。小编温馨提示：如果孕妈咪的宫缩发生时，频率呈现不规则，而且很久才出现一次，透过休息可以改善，那么孕妈咪大可不必太担心！最重要的是要遵守定期产检。了解宫缩的相关知识，也有助准妈妈应对不同情况的宫缩。宫缩不可不知的秘密宫缩的感觉如果你是第一次怀孕，而且是怀孕初期，你可能还不知道什么是宫缩频繁？以下文字可以作为孕妈咪参考：平时子宫摸起来软软的，当宫缩严重而频繁时，子宫就会变硬，会有腹部紧绷的感觉，甚至会痛。何时宫缩会频繁愈靠近怀孕后期，频率会愈高，这种宫缩就像是产前子宫的练习，频率不规则，无周期性，不会痛，孕妇本身不会感到不舒服，通常这种宫缩是会自动消失的。谁容易宫缩频繁当孕妇走动较多、睡眠不足；或从事容易紧张、劳累的工作时，肚子就容易出现紧绷、肿胀的现象，这就是不舒服的宫缩。怎么判断宫缩频繁有没有危险？虽然宫缩频繁并不等于孕妇一定有危险，但孕妈咪绝不可掉以轻心！怀孕周数和宫缩种类，才是判别孕妈咪及胎儿是否有危险的二大重要依据。1、宫缩的类型2、怀孕周数宫缩频繁若发生在怀孕37周以后，表示快要生了！孕妇可以先自行评估，这种不舒服的状况是否可以自行平复？若不行，那就先自行评估一下宫缩频率，第一胎的孕妈咪若十分钟内痛三次以上，第二胎以上的孕妈咪若十分钟以内就痛一次，就要到医院评估是否需要住院待产了。因为此时胎儿已足月，并非早产，此外，怀孕37周以后若出现破水、阴道出血量多、胎动明显减少等状况也需要赶快到医院检查。宫缩频繁若发生在怀孕20～37周之间，就要多注意并预防早产！这类孕妇必须充分认识怎样的状况是不正常的宫缩，并分辨何谓假性宫缩？何谓早产宫缩？频繁的程度很规则，而且越来越密集出现，那最好尽速就医，可能需要安胎。引起宫缩频繁内在原因有些孕妇本身就属于早产的高危险群，康琳医师解释，宫缩频繁表示子宫较不稳定，可能会有早产的危险，而早产的原因有很多，以下列出的是几个常见的原因及危险因子：1、子宫内发炎、感染（最常见的原因）。2、胎盘异常：例如前置胎盘、胎盘早期剥离。3、子宫异常：例如多角子宫、子宫肌瘤。4、子宫过大：例如怀多胞胎或羊水过多。5、子宫颈闭锁不全（无痛性的子宫颈扩张）。6、孕妇抽烟、喝酒。7、孕妇本身有疾病：例如妊娠高血压、甲状腺问题、自体免疫疾病。8、孕妇之前有早产病史。9、孕妇有过度、过劳累的身体活动。10、孕妇受到严重外伤或接受大手术。11、孕妇年龄过小（小于17岁）或高龄（大于35岁）。12、胎儿本身有先天性异常。13、无原因的子宫早期收缩。引起宫缩频繁的外在原因（可预防的宫缩）有些外力也会引发孕妇子宫比较强烈的收缩，例如：1、提／搬重物因为提／搬重物时，孕妇的腰及下腹部都需要用力，这会引起腹部的压迫，所以会刺激子宫收缩。小编建议：最好的情况当然是请别人代劳，但若不得已一定要做（例如抱小孩），最好先蹲下，拿起物品或抱紧孩子后，再站起来。2、紧张、疲劳在临床上有时也会遇到一些孕妈咪身处忙碌而紧张的工作环境，因为规则宫缩而住院治疗，住院后将工作压力放下，宫 就自然减少许多。小编建议：深呼吸，若是工作中最好暂时离开现场，找一处空气流通的地方休息，或是和肚子里的胎儿对谈，让紧张的情绪缓和下来。3、性生活是否会引发早产？怀孕仍可维持正常性生活，但剧烈的性交动作也可能会引发子宫收缩，不过这种收缩一般不会引起早产。若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子，性行为仍须注意。小编建议：次数可以比没有怀孕前少，动作及姿势采取较温和的；一旦引起严重宫缩，就应该立刻停止。4、从事激烈运动较激烈的运动也可能会引发早期子宫收缩，若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子则要避免，尽量多休息。小编建议：对于身怀六甲的孕妈咪来说，因体态的关系，从事很多运动都会受到限制；专家推荐的是散步、瑜珈和游泳；而后二者建议是怀孕前就有从事过，或者在安全有教练或救生员的环境下进行。5、不小心跌倒是否有危险？胎儿有妈妈的子宫及羊水保护着，若是孕妇跌倒，一般情况胎儿是不会受到影响的，也不会引起早产或早期破水（电视上常演的：孕妇不小心滑一跤就流产了，其实是很罕见的）；除非孕妇的腹部受到重大撞击或是孕妇有严重外伤，严重的撞击甚至有可能会造成胎盘早期剥离、大量内出血，危及妈妈与胎儿的生命。小编建议：孕妇跌倒，理论上胎儿是不会受到影响的，不过为了安全起见，不论有无外伤或孕妈咪自己有无感觉到异状，最好还是到医院一趟，让产科医师检查一下会比较安心。另外康琳医师提醒，马路上危险多，孕妈咪们不论是骑乘机车或自行开车，都要多注意交通安全，遵守交通规则，避免车祸发生，保护自己及胎儿的生命安全。宫缩频繁者如何自我救助？自我检查若孕妇常感觉宫缩频繁，在例行产检时应该主动告诉医师，医师即会帮孕妇们安排最适当的检查及处置，若是突然间出现规则且密集的子宫收缩，休息也不会改善，最好还是赶快到医院检查；平时孕妈咪除了自己提高警觉外，可以做以下自我检查：1、是否紧张、太过劳累或前晚没睡好。2、是否肚子太用力；例如：提重物、抱小孩子。3、是否从事太过激烈的运动。危机处理到了怀孕后期，假性宫缩经常可见，康琳医师提醒孕妈咪可以依照以下步骤处理：step1、立刻放下手边工作。Step2、休息，若可躺下最好。Step3、区别宫缩的频率、强度、间隔、位置（参考上表）。Step4、片刻后（30～60分钟），若为假性宫缩则状况应该已获得改善，若为早产宫缩或生产阵痛，那就要尽速送医。小编总结："规则"是所有指针中最重要的，孕妈咪肚子一旦发生“规则性”的硬或痛，也必须马上到妇产科就诊，以免持续规则的宫缩导致子宫颈口扩张甚至到无法安胎的程度。对于因为宫缩频繁而求诊的孕妇，医师会审慎检查及评估，若宫缩并不严重，医师会给予口服安胎药或口含式安胎药（舌下锭），而这些安胎药物均属于孕妇可安心服用的药物等级。若在家自行服药仍无法有效抑制宫缩频繁，则需要尽快就医，避免早产情形发生。更多妈妈正在讨论“宫缩”的话题：肚皮发紧是否假性宫缩？孕晚期宫缩频繁怎么办
关于子宫肌瘤 你不可不知的事
关于子宫肌瘤 你不可不知的事
子宫肌瘤8大危害要留心
现在，让我们一起看一下，子宫肌瘤的危害有哪些呢？
1、出现贫血的子宫肌瘤患者长期月经过多，易导致继发性贫血，甚至引起贫血性心脏病，严重时，全身乏力，面色苍白，气短、心慌等症状。
2、发生扭转浆膜下肌瘤可在蒂部发生扭转，引起急性腹痛。瘤蒂扭转严重者若不立即进行手术或不能自行转回，则可能由于瘤蒂扭断而形成游离肌瘤，扭转的肌瘤也可带动整个子宫，引起子宫轴性扭转。
3、不孕不育怀孕以后导致流产，早产，还有分娩过程中出现其他并发症，在妊娠过程中受肌瘤的影响，会造成肚子疼，宫缩，跟早产需要鉴别。
4、并发妇科炎症子宫肌瘤患者会出现月经变化症状，如经量增多，经期延长等，而不规则出血会导致致病菌侵害，而引发附件炎、盆腔炎等妇科炎症。
5、子宫肌瘤合并子宫体癌者占2%，远较子宫肌瘤合并子宫颈癌为高。故更年期子宫肌瘤患者有持续子宫出血，应警惕有无子宫内膜癌同时存在。
6、感染及化脓子宫肌瘤会引起盆腔充血和感染，其感染多是瘤蒂扭转所酿成的恶果，而血源性感染则极为罕见。感染之后，少数患者在肿瘤组织中形成脓肿，其余则表现为化脓性。
7、肌瘤游离浆膜下子宫肌瘤可在蒂部发生扭转，引起急性腹痛，严重时不立即进行手术治疗可能由于瘤蒂扭断而形成游离肌瘤。当然，扭转的肌瘤也可带动整个子宫，引起子宫轴性扭转（发生部位多在子宫颈管内口附近）
8、恶性病变子宫肌瘤本是良性肿瘤，但少数妇女仍然难逃恶变之虞（恶变率约为1%），这在大龄女性身上表现得尤为突出，因此，肌瘤生长迅速者或绝经后肌瘤患者应提高警惕。
子宫肌瘤治疗方法中的认识误区
我们的妇科专家在长期进行子宫肌瘤的治疗过程中，发现很多患者由于认识不足，往往会产生一些误区。这些误区大大影响了子宫肌瘤的治疗效果，甚至危及了患者的健康与生命安全。
1、彻底治疗
子宫肌瘤的治疗常常用到手术切除，很多人认为，一刀切之，自认高枕无忧。不要以为手术切除肌瘤就好了。有患者做了肌瘤剔除术，术后又出现阴道不规则出血，子宫体部黏膜下又出现新肌瘤。显然，这不是复发，而是原有微小肌瘤加速生长而致。
2、过度治疗
导致卵巢早衰。滥用手术危害极大。除了常见的手术副作用，还有复发、手术损伤带来的内分泌功能紊乱加剧、卵巢功能衰退，还常伴随生殖系统炎症易感高发。这些都是子宫肌瘤的治疗中常见的误区。
3、任其发展
因为子宫肌瘤的症状并不明显，所以很容易就觉得在绝经后肌瘤会自然消退的。但是，千万不要拿自己的生命健康冒险，因为子宫肌瘤虽说发展较慢，但是在外界因素或者内部炎症的作用下，极为容易发展成为子宫癌。
以上三点都是在子宫肌瘤的治疗过程中，患者常常出现的误区。这里妇科专家做了详细介绍，就是希望患者能在子宫肌瘤的治疗中对这些误区有所了解，避免这样的情况发生，提高子宫肌瘤的治疗效果。
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