每个正想要做准爸爸、准妈妈的人都希望有一个健康聪明的宝宝吧!下面让我们一起来看下生宝宝需要注意的问题吧!
◇孕前检查:针对夫妻双方就生殖器官和与之相关的免疫系统、病毒系列、遗传病史以及影响正常生育的相关疾病的检查。
◇孕期母婴健康监测:即产前检查包括对孕妇和胎儿的监测。在专业女子医院建立详细的健康管理档案,便拥有了专属的医生与专属的医院。
◇孕期营养指导:专家对不同时期的孕产妇做营养个性化指导,保证孕妇营养均衡及胎儿的发育,防止营养不良或营养过剩带来的妊娠期并发症。
◇孕期健康指导:专家将根据孕妇个体情况,给予科学的健康指导,防止发生妊娠合并症,维护孕期健康。
◇孕期心理辅导:心理专家提供孕期心理辅导,给予孕产妇正确的知识指导、行为引导、心理指导,帮助孕产妇消除不必要的心理负担。
◇胎教指导:专家分别从营养胎教、运动胎教、环境胎教、音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教等方面为孕妇制定全程胎教指导方案,促进宝宝健康发育。
◇适当的户外运动指导:专家将根据孕期孕妇对自身体能的需求,进行引导性运动,适当的调节自身的免疫力,增强体质。
◇改掉不良习惯:重新调整好作息时间,不加班、不吸烟、不酗酒、不吸毒。
◇准备怀孕的女性,在用药方面切记谨慎,遵医嘱。
宝宝补钙必须注意的4大问题
一、必须选对食物
哪些食物堪当此任呢?不少爸妈青睐动物骨,比如排骨汤,其实是“一相情愿”。原来,排骨中的钙含量低,1斤排骨大约只有25毫克的钙质,加上骨头中的钙又难以溶解在汤中(汤中的钙仅相当于排骨的十分之一),而宝宝每天的钙需求量至少在400毫克以上,显然排骨汤难以如愿。
比较起来,无论就钙的含量或者吸收率来看,奶类才是最佳来源,母乳最优,其次是配方奶,再后是鲜奶。以半岁内的小宝宝为例,只要每天食母乳或配方奶600~800毫升,便可满足身体发育对钙的需求。这也是科学家倡导母乳喂养的奥妙之一。除了奶类,鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等值得推荐。
二、抓好时机
如不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃,因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类,可与钙质结合而妨碍钙的吸收;而油脂分解之后生成脂肪酸,同样可与钙结合而不易被肠道吸收。其次,为了避免奶汁干扰钙的吸收,最好将补钙安排在两次喂奶之间进行。
三、促进钙的吸收
俗话说:一个朋友三个帮。钙也是这样,当它随食物吃进以后,尚需要多种因素来促进机体的吸收与利用,才能充分发挥作用。如维生素D、C等能促进钙的吸收,荤素平衡能提高钙的利用率(如豆腐炖鱼,谷类与豆类混食等)等。
四、是减少钙流失
有些宝宝钙补了不少,也比较注重增加维生素d以及维生素C的摄取,结果仍然缺钙,那就得反思一下食物的搭配是否科学,很可能是某些不当的食物成分增加了钙的流失。
给宝宝补钙,除了要知道儿童补钙吃什么好之外,同时还要注意促进钙的吸收,这样给宝宝补钙才会收到成效。
宝宝补钙的初衷是没有错的,不过却也是要有分寸才行,千万不能盲目的瞎补,不然这样的话反而会对孩子的身体造成不好的影响,当你也想给孩子补钙的时候不妨试试宝宝补钙的食物吧。
宝宝补钙必须注意的4大问题
一、必须选对食物
哪些食物堪当此任呢?不少爸妈青睐动物骨,比如排骨汤,其实是“一相情愿”。原来,排骨中的钙含量低,1斤排骨大约只有25毫克的钙质,加上骨头中的钙又难以溶解在汤中(汤中的钙仅相当于排骨的十分之一),而宝宝每天的钙需求量至少在400毫克以上,显然排骨汤难以如愿。
比较起来,无论就钙的含量或者吸收率来看,奶类才是最佳来源,母乳最优,其次是配方奶,再后是鲜奶。以半岁内的小宝宝为例,只要每天食母乳或配方奶600~800毫升,便可满足身体发育对钙的需求。这也是科学家倡导母乳喂养的奥妙之一。除了奶类,鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等值得推荐。
二、抓好时机
如不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃,因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类,可与钙质结合而妨碍钙的吸收;而油脂分解之后生成脂肪酸,同样可与钙结合而不易被肠道吸收。其次,为了避免奶汁干扰钙的吸收,最好将补钙安排在两次喂奶之间进行。
三、促进钙的吸收
俗话说:一个朋友三个帮。钙也是这样,当它随食物吃进以后,尚需要多种因素来促进机体的吸收与利用,才能充分发挥作用。如维生素D、C等能促进钙的吸收,荤素平衡能提高钙的利用率(如豆腐炖鱼,谷类与豆类混食等)等。
四、是减少钙流失
有些宝宝钙补了不少,也比较注重增加维生素d以及维生素C的摄取,结果仍然缺钙,那就得反思一下食物的搭配是否科学,很可能是某些不当的食物成分增加了钙的流失。
给宝宝补钙,除了要知道儿童补钙吃什么好之外,同时还要注意促进钙的吸收,这样给宝宝补钙才会收到成效。
宝宝补钙的初衷是没有错的,不过却也是要有分寸才行,千万不能盲目的瞎补,不然这样的话反而会对孩子的身体造成不好的影响,当你也想给孩子补钙的时候不妨试试宝宝补钙的食物吧。
给新生宝宝用药须注意的问题
育儿知识所包含的内容是非常广泛的。比如宝宝的饮食、日常护理等等都属于育儿知识的范畴。在诸多的育儿知识之中,家长们了解最少的就是关于宝宝用药方面的知识了。然而这方面的知识却又是非常的重要。因为新生宝宝的免疫力不是很强,染上一些疾病是在所难免的。患病了就要用药,而如果不掌握一些新生宝宝的用药知识就可能给宝宝带来伤害。所以在今天的育儿新闻之中我们就要聊聊宝宝用药有什么需要注意的地方,怎样用药才能保证安全。
1、新生宝宝用药均应由开出处方
所有新生宝宝用的药均应由开出处方,切不可凭以往给其他人用药的经验给新生的小婴儿用药。
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