想生健康宝宝孕期该注意啥?

准爸爸妈妈都想生个聪明健康的宝宝,但是该怎么做呢?

有些孕妇容易生不健康的宝宝:

1.妊娠早期遭致病毒感染的孕妇

2.接触了有毒物或受到过辐射的孕妇

3.应用过不良药物的孕妇:可以毫不夸张地说,任何药物都有其副作用。因此,孕妇应该恪守这样一个原则:尽量少用药,最好不用药。任何用药都要在医生的指导下进行。

4.饲养家猫的孕妇:猫是弓形虫体病的传染源。孕妇感染此病后生下的婴儿可能患有先天性失明,脑积水等。

5.经常化浓妆的孕妇:化妆品中含有铅,汞等有毒物质,这些物质被孕妇的皮肤吸收后,可透过血胎屏障进入血液循环,进而影响胎儿发育。

生个健康宝宝该注意啥?

1.合理安排劳动与休息

妊娠期间一般的脑力劳动和体力劳动都可以照常进行。妊娠早期由于妊娠反应:头晕、乏力、恶心、嗜睡等,应注意适当休息。妊娠中期以后身体内各器官的变化比较大,妊娠晚期体重明显增加,行动不便,要注意劳逸结合。避免过强的劳动和运动。结合自身的体力条件,采取适当的劳动。避免接触有毒物质或有放射线的环境。

2.孕妇生活要有规律

白天应有一定时间的户外活动,以吸收新鲜空气和接受阳光照射。中午最好能卧床休息片刻,夜晚睡眠要充足。如果运动不足,过分休息,容易引起食欲不振、便秘和肥胖,而且对顺利分娩也能产生一定的影响。总之要保持精神愉快,避免激动。妊娠虽属生理现象,是人类世界的自然规律,但在妊娠期间也会产生一些并发症,或使孕妇具有疾病加重的现象,这就需要在医生的指导下适当或严格的休息。

吸烟对孕妇健康和胎儿发育都有影响。吸烟越来越受到人类社会的重视。科学家的研究说明:每天吸烟6支以上就能给胎儿发育造成影响,如:矮小、智力低下、头、面部和心脏畸形。夫妻吸烟与被动吸烟都能对胎儿造成不良影响

3.注意营养适当的调配饮食

忽视营养和过多的摄入营养都是不可取的。食物摄入不足,忽视营养,不但影响孕妇本身的健康,还会影响胎儿的生长发育。胎儿营养不良造成宫内发育迟缓,危及胎儿的健康及生命。过分注意营养,摄入量增加过多,再加上活动量减少,容易使孕妇体重增加过多,身体肥胖,同时也容易造成胎儿生长过大。胎儿体重超过4000克称为巨大儿,是造成难产的一个因素,所以适当的饮食和营养尤为重要。

在妊娠早期应选择易消化、清淡,而又富于营养的食物,如牛奶、豆浆、新鲜蔬菜及水果等。食欲不好就少量多餐,喜欢吃的食物就多吃些。呕吐也不要紧张,休息片刻继续吃,尽量增加营养。要多喝些白开水,少饮咖啡及茶。妊娠中期以后胎儿生长较快,需要加强营养,多食营养丰富的食物,如奶制品、豆制品、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜及水果等。这些食物含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等物质。妊娠28周以后应多食含钙的食物,如虾皮、海带、奶类、蛋类等。多食蔬菜、多喝水,少食辛辣刺激性食物,预防便秘,少吃盐或碱性食物,避免陷水肿。注意饮食卫生,防止胃肠道传染病。尽量不饮酒,饮酒会影响孕妇健康和胎儿发育。总之注意营养,适当调节饮食直接关系到安全度过妊娠期,保障母婴健康。

4.注意清洁卫生

妊娠期间孕妇汗腺、皮脂腺分泌增加,阴道分泌物也增多。应勤洗澡,勤换内衣,每日洗外阴部,以保持清洁。洗澡应采取淋浴,最好不要盆浴,尤其妊娠最后2~3个月更不要盆浴,以免脏水进入阴道引起感染。洗外阴要有专用盆,不能用洗过脚的水洗外阴,尤 有脚气可引起霉菌感染。

5.服装款式要简洁宽松,易脱穿,冬季保暖,夏季凉爽。

内衣要柔软,吸湿性强,不穿化纤衣物,化纤织物透气性差,影响皮肤散热,又容易引起皮肤瘙痒。化纤织物分子细小,纤维宜堵塞乳腺导管,导致产后乳汁不足。孕妇不宜束胸,会影响呼吸,同时也压迫增大的乳房,影响乳腺发育,引起产后乳汁分泌不足。腹部受挤压,阻碍血液循环影响胎儿发育,可造成胎位不正。孕妇身体重心前倾,不要穿高跟鞋。鞋袜要舒适不要过紧,过紧影响血液循环,引起或加重下肢水肿,下肢静脉曲张。孕妇衣着在舒适、简单、方便的前提下,增加美感,使身心愉快。

6.注意预防感染及合理用药

妊娠早期如果感染病毒,如风疹、腮腺炎、流感等疾病的病毒,很多病毒可以通过胎盘进入胎儿血液,造成流产、早产,导致胎儿先天性畸形。淋病、乙型肝炎可以通过阴道分娩传给新生儿。感染弓形体原虫的猫、狗,可以通过它们的唾液及粪便传播给孕妇引起胎儿致畸。另外长期接触噪音,调射线、同位素等都能对孕妇及胎儿产生影响。为了防止感染,妊娠期间应尽力创造空气新鲜并流通的环境。尽量不到人多的公共场所,避免与患病亲友接触,不养猫和狗,脱离不适宜的工作环境,注意锻炼身体,多数孕妇是不会感染疾病的。

妊娠期间不要随意用药,因为很多药物可以通过胎盘进入胎儿血液循环,而胎儿的肝、肾发育不完善,影响药物在胎儿体内的排泄。这些药物对孕妇不会造成影响,但对胎儿可能是有害的。

要想生健康聪明宝宝备孕期间用药也需注意

 很多人都知道怀孕期间孕妇是不能吃任何药物的,因为药物很可能导致孕妇流产,而且很容易导致胎儿畸形,影响胎儿的智力发育,但是却很少有人知道备孕期间用药也是需要注意的,不是没怀上孩子用药就没事的!下面我将给大家介绍一些在备孕期间用药的注意事项,以及让大家看看有哪几类药物备孕期间也不能随便乱吃!

备孕期用药的注意事项:

1、事项一:这些药尽量不要用。

在怀孕前的半年内,男女双方都不要服用吗啡、红霉素、环丙沙星、利福平等药物,以免对受精卵造成不利影响。

2、事项二:这些药物女性要谨慎使用。

不少药物会影响到女性体内卵子的质量,比如安眠药、抗癌药、激素类药物和某些抗生素类药物,肯定要在停药修养一段时间后再怀孕,不过每种药物的作用不同,残留的时间不同,具体停药多久再要孩子,最好向医生做个详细的咨询。

3、事项三:这些药物男性要谨慎使用。

有些药物对于男性的生殖细胞有很大的伤害,可能会导致新生儿的缺陷,或者使其发育迟缓、做出不正常的行为,比如吗啡、咖啡因、抗癌药、固醇类药物、壮阳药等等,长期服用不仅伤害身体还影响下一代的质量。考虑到精子成熟的时间,经常服用这些药物的男性至少要停药两个月再尝试要孩子。

4、事项四:到底要停药休养多久才能怀孕呢?

对于这个问题,没有人能给出明确的答案,就避孕药而言,如果一直在长期服用,那么至少要等停药6个月后再要孩子才行,至于其他的药物,种类繁多,疗效各异,更加无法确定,最好的方法是带着你吃的药去医院咨询医生,期待他做出专业判断。

5、事项五:不要使用“孕妇禁止”类药品。

备孕期间尽量不要自己服药,如果实在有必要,也应仔细研究药品的说明书,如果看到“孕妇禁止”的字样,要立即停止使用。

6、事项六:不要随便喝中药。

有的人认为中药没什么副作用,因此在服中药治疗其他病症时就开始备孕,其实这是种错误的认识。中药属于复方类药物,伤害到生殖细胞也不容易被察觉,不能乱服。

7、事项七:用药期间怀孕不要随意终止妊娠。

有的女性朋友觉得在用药期间怀孕对生下来的宝宝肯定不健康,这种说法太绝对。在胚胎未成熟前用药,对受精卵的影响还是比较小的,这时候你该做的就是将所有的情况告诉医生,相信医生的科学判断。

哪几类药物不能随便乱吃:

1、安眠药。

安眠药主要作用于内分泌系统,长期服用肯定会造成体内环境的紊乱,影响脏器的功能。生殖功能与内分泌系统密不可分,自然也免不了受到连累。安眠药对身体的危害也很大,吃多了还容易产生依赖性和抗药性,体内的毒素会越积累越多,是个很大的隐患。

2、减肥药。

大多数人一辈子只会要一个孩子,所以减肥这件事最好先放一放,不要因小失大。虽然减肥药到底对小宝宝有没有害还没人能给出权威的结论,但毕竟是口服类的药物,还是要小心点比较好,而且体脂的比例对于女性怀孕生子有很大的影响,现在比较公认的说法是脂肪含量达到17%才能受孕,不建议女性怀孕期间减肥。

3、口服避孕药。

口服避孕药的主要成分通常是激素,与内分泌系统息息相关,如果刚停药就怀孕,宝宝容易畸形,所以,在怀孕前半年,就应该有计划的将口服避孕药的方式改为避孕套或其他相对无害的方式,带体内残留药物排尽之后再计划怀孕。

4、其他不宜轻易食用的药物。

虫草虽然很有营养很正规,但却不适合备孕期间的妇女服用,可能会引起月经不调或皮肤过敏,没有医生的建议最好不要买来自己煲汤。还有茯苓也是一样,容易引起过敏反映。穿山甲是一味名贵的中药,可起到催乳、消肿和通络的作用,但是胆固醇含量比较高,吃多了会加重肝脏的负担。至于益母草,大家都知道它有活血化瘀的作用,使用不当会造成流产。

准爸妈们在备孕期间用药同样都得注意,不能自以为的反正还没怀孕,用点药肯定没有关系的,其实关系大了,不仅影响男性精子质量,也影响女性卵子的质量,既然准备要宝宝了,准爸妈们都要对孩子负责,没有必要时坚持不吃药,如果实在需要吃药也得在医生的的意见和嘱咐下对进行正确用药。

要想生健康聪明宝宝备孕期间用药也需注意

 很多人都知道怀孕期间孕妇是不能吃任何药物的,因为药物很可能导致孕妇流产,而且很容易导致胎儿畸形,影响胎儿的智力发育,但是却很少有人知道备孕期间用药也是需要注意的,不是没怀上孩子用药就没事的!下面我将给大家介绍一些在备孕期间用药的注意事项,以及让大家看看有哪几类药物备孕期间也不能随便乱吃!

备孕期用药的注意事项:

1、事项一:这些药尽量不要用。

在怀孕前的半年内,男女双方都不要服用吗啡、红霉素、环丙沙星、利福平等药物,以免对受精卵造成不利影响。

2、事项二:这些药物女性要谨慎使用。

不少药物会影响到女性体内卵子的质量,比如安眠药、抗癌药、激素类药物和某些抗生素类药物,肯定要在停药修养一段时间后再怀孕,不过每种药物的作用不同,残留的时间不同,具体停药多久再要孩子,最好向医生做个详细的咨询。

3、事项三:这些药物男性要谨慎使用。

有些药物对于男性的生殖细胞有很大的伤害,可能会导致新生儿的缺陷,或者使其发育迟缓、做出不正常的行为,比如吗啡、咖啡因、抗癌药、固醇类药物、壮阳药等等,长期服用不仅伤害身体还影响下一代的质量。考虑到精子成熟的时间,经常服用这些药物的男性至少要停药两个月再尝试要孩子。

4、事项四:到底要停药休养多久才能怀孕呢?

对于这个问题,没有人能给出明确的答案,就避孕药而言,如果一直在长期服用,那么至少要等停药6个月后再要孩子才行,至于其他的药物,种类繁多,疗效各异,更加无法确定,最好的方法是带着你吃的药去医院咨询医生,期待他做出专业判断。

5、事项五:不要使用“孕妇禁止”类药品。

备孕期间尽量不要自己服药,如果实在有必要,也应仔细研究药品的说明书,如果看到“孕妇禁止”的字样,要立即停止使用。

6、事项六:不要随便喝中药。

有的人认为中药没什么副作用,因此在服中药治疗其他病症时就开始备孕,其实这是种错误的认识。中药属于复方类药物,伤害到生殖细胞也不容易被察觉,不能乱服。

7、事项七:用药期间怀孕不要随意终止妊娠。

有的女性朋友觉得在用药期间怀孕对生下来的宝宝肯定不健康,这种说法太绝对。在胚胎未成熟前用药,对受精卵的影响还是比较小的,这时候你该做的就是将所有的情况告诉医生,相信医生的科学判断。

哪几类药物不能随便乱吃:

1、安眠药。

安眠药主要作用于内分泌系统,长期服用肯定会造成体内环境的紊乱,影响脏器的功能。生殖功能与内分泌系统密不可分,自然也免不了受到连累。安眠药对身体的危害也很大,吃多了还容易产生依赖性和抗药性,体内的毒素会越积累越多,是个很大的隐患。

2、减肥药。

大多数人一辈子只会要一个孩子,所以减肥这件事最好先放一放,不要因小失大。虽然减肥药到底对小宝宝有没有害还没人能给出权威的结论,但毕竟是口服类的药物,还是要小心点比较好,而且体脂的比例对于女性怀孕生子有很大的影响,现在比较公认的说法是脂肪含量达到17%才能受孕,不建议女性怀孕期间减肥。

3、口服避孕药。

口服避孕药的主要成分通常是激素,与内分泌系统息息相关,如果刚停药就怀孕,宝宝容易畸形,所以,在怀孕前半年,就应该有计划的将口服避孕药的方式改为避孕套或其他相对无害的方式,带体内残留药物排尽之后再计划怀孕。

4、其他不宜轻易食用的药物。

虫草虽然很有营养很正规,但却不适合备孕期间的妇女服用,可能会引起月经不调或皮肤过敏,没有医生的建议最好不要买来自己煲汤。还有茯苓也是一样,容易引起过敏反映。穿山甲是一味名贵的中药,可起到催乳、消肿和通络的作用,但是胆固醇含量比较高,吃多了会加重肝脏的负担。至于益母草,大家都知道它有活血化瘀的作用,使用不当会造成流产。

准爸妈们在备孕期间用药同样都得注意,不能自以为的反正还没怀孕,用点药肯定没有关系的,其实关系大了,不仅影响男性精子质量,也影响女性卵子的质量,既然准备要宝宝了,准爸妈们都要对孩子负责,没有必要时坚持不吃药,如果实在需要吃药也得在医生的的意见和嘱咐下对进行正确用药。

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