防止妊娠纹关键在于控制体重
很多女性不愿意生孩子，关键在于各种产后恢复的问题。比如说妊娠纹就是其中一种。随着肚皮被撑大，产后想要缩回去，妊娠纹就必须很难处理。那么，电视上的那些火爆的广告产品是否有效呢？专家表示还是尽可能控制体重比较靠谱。
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“防妊娠纹”产品网上热销
4月5日，记者在淘宝网上输入“妊娠纹”进行搜索，找到了近三万件相关产品，其中多数在关键词里标注有“去除妊娠纹”、“预防妊娠纹”。
仔细查看这些产品，有些是橄榄油，有些则是按摩霜。价格更是从三十几元到五千多元不等。
其中最热销的一款价格在几十元的“孕妇妊娠纹橄榄油”在产品标题里注明可以“护肤预防淡化祛妊娠纹去除肥胖纹”，在具体说明中称“用一匙橄榄油经常在腹部按摩会消除和淡化妊娠纹”。而最昂贵的、价格在五千多元的一款所谓来自韩国的妊娠纹修复套装中的内容则为“精油+精华”，并称是“采用生物基因重组专利技术、内含活细胞修复因子，可以祛除妊娠纹，消除妊娠纹”。
控制体重是预防重点
孕产妇之所以会出现妊娠纹，台湾美容医学会常务理事暨教育长、台北医学大学医科校友会理事宋奉宜医师表示，是快速生长后皮肤拉扯的伤害，也就是准妈妈在孕期快速增胖的过程中，这些“快速增长”的皮下结构（包括脂肪、骨骼）急速拉扯皮肤，造成皮肤损伤，最终形成皮表伤痕，其实就是“拉扯纹”，是真皮与表皮生长速度相对其它组织过慢，结果造成伤害。
因此，他指出，面对妊娠纹，最主要的“治疗”必须是预防，也就是谨慎控制怀孕体重增加速度，控制身体肥胖的速度。
新浪微博实名认证为“温哥华-城市医疗中心王医生”也在其微博中指出：哪个品牌的“抗妊娠纹”护肤品最有效？答案可能会令大家失望了！着名的梅奥诊所（MayoClinic）指出，避免孕期体重增长过度是预防妊娠纹的唯一答案。
“孕妇用油”未必安全
“对于妊娠纹，如果想要通过涂抹的方式来预防或去除的话，基本上来说很不容易，特别是已经变成白色的那种”。宋奉宜医师指出，准妈妈在孕期可以选择一些油来按摩预防祛除妊娠纹，但是基本上效果不太好。
对于有些人反映在孕期坚持按摩涂油后，妊娠纹稍有减缓的情况，宋奉宜表示，这正是损伤初期的伤害照顾比较好的原因，也就是在伤口刚刚形成时，尽量避免伤口的过度伤害，以减少后续疤痕生成。
宋奉宜还特别强调，如果采用这种方法，最好选择植物油来按摩。对于目前网络上很多所谓专门针对孕产妇妊娠纹的产品，专家指出，这些产品良莠不齐，不一定安全，而选择安全的油对于孕产妇来说又是极为关键的，其实选择食用级别的植物油来按摩倒是不错的选择。
宋奉宜还表示，用这种方式来预防去除妊娠纹，效果不好，而且关键是一定要做到坚持按摩才可以。
如果既不能预防初期拉扯，又不能早期安抚伤疤，最后能做的，就是尽量减少银白色疤痕的明显程度，他表示，在产后妊娠纹已由红色转为银白色的话，此时要想去除，就只能考虑飞梭镭射（点阵激光）的疤痕治疗，但是效果就相对有限了。
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妊娠纹严重影响美观，怎么消除妊娠纹呢？下面小编就来为大家介绍几种消除妊娠纹的方法，让爱美的你不留一丝遗憾。
人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。
妊娠纹的预防
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70％～90％的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
5、使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。
6、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
如何消除妊娠纹？
哺乳期之后可以考虑按摩等方式消除妊娠纹。
适度按摩———像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。不过对于孕妇，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
自制防止妊娠纹护体油
准备材料:婴儿润肤油,美容护肤用的VE胶囊
制作方法:用2~3粒VE胶囊,把胶囊剪开,滴入强生婴儿润肤油里.盖上盖子摇晃均匀,让VE与润肤油完全融合.这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了。
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