导读: 概述 哪些情况可使产妇患上疾病 注意事项
概述
现在社会上有这样的传言,新妈妈们在生完孩子以后,肯定会患上这样那样的疾病。新妈妈比一般人容易患上疾病不假,但并不是所有的新妈妈都会患上疾病,只要我们护理的及时就完全可以避免。
哪些情况可使产妇患上疾病
随着气温的不断升上,炎热的夏天很容易出汗,出汗后,人体的汗毛孔是张开的,如果立即吹风或是洗冷水澡,就很容易使寒湿趁机侵入体内,造成气血运行不顺,慢慢就会引发疼痛的出现。
在生产以后,身体比较虚弱,如果得不到有效的护理,就很容易遭受风寒入侵。产妇在月子里,筋骨与腠理一个合闭,可以把风湿寒邪包入体内,不得排出,病邪长期滞留于体内,损坏腠理与筋骨组织,导致严重的疾病。
产妇在生产的过程中会消耗很大的气血,气血不足耗伤阴血;产妇由于身体内的激素不稳定,很容易出现情绪急燥易上火,暗耗阴血,筋脉失养,形体消瘦,更可以引起郁郁寡欢,气血不畅,肮脏功能失调,不思饮食等;如果产妇在没有足够修养以后,就进行性生活,这样会造成阴精空虚,血脉干枯,筋骨失养,腰膝酸软。
注意事项
新妈妈产后最容易患上哪些疾病?
经历了怀胎十月的辛苦和一朝分娩的痛苦后,随之而来的就是产后身体机能的调整。然而对于某些新妈妈,这个调整的过程却伴随着腰酸腿痛等不适。不适因何而来,如何调整?
就像人们大病一场后需要恢复期一样,新妈妈在生产后也需要6—8周的身体调整期。在这个过程中,有些人不觉异样,有些人却感到不适,其实,绝大多数新妈妈都能平稳度过产后恢复期,少数出现问题的,皆属事出有因。
腰酸背痛。导致腰背疼痛或关节不适最常见的原因是缺钙。很多人都知道孕期要补钙,事实上,哺乳期对钙的需求量更大,每天要大约1500毫克。因为她们需要将营养物质通过乳汁传给孩子,相当于一个人补钙两个人用,如若补得少了,就可能导致腰腿疼。此外,某些产妇生育后活动过多,出现劳累,也会造成腰背疼痛。因而,产后要牢把“适度”原则,不能不动,也不能太累。
手腕僵硬。这不是产后的后遗症,其实,怀孕时,它可能就已经在“作祟”了,医学上称之为“腕管综合征”,多表现为手指、腕关节经常麻木或隐隐作痛,严重时甚至僵硬、无力、不能动。这主要是因为怀孕期间激素改变、组织间质水肿,致使腕管压力增加造成,其全部症状在分娩后或产后一段时间就可消失。
容易感冒。生产时的出血等确实会导致产后身体虚弱,但却不会虚弱到吹风即病的地步。有些人会感冒,可能跟捂得过度有关。女性产后一周内皮肤排泄功能旺盛,极易出汗,如若穿多,会造成排汗加剧,大汗后突然吹风,即便年轻小伙子也可能着凉,更不用说产妇了。所以,为避免感冒,该根据身体感觉,适当少穿;通风也是必要的,但不要对着风口吹。另外,产时出血多者要采取措施及时纠正贫血。
生产是一个自然的生理过程,并不需要太多的额外讲究,相比较而言,正确补充营养更加重要。在哺乳期,妈妈们应吃得比孕期多一点,同时注重乳制品、高蛋白食物的摄入,以增加钙、铁的摄入量。此外,流质食物要多吃,以保证充足的乳汁。为防止产后便秘,产妇也不可忽视了高纤维素食物的摄入。
(编辑:张蔚蔚)
孕妇吃得过多会患上哪些疾病呢?
1、胃病
吃得过撑的孕妈妈都会有这样的经历:吃晚饭饱的辛苦,时不时接受到胃部传来的疼痛。要知道吃得过分多,会危加重肠胃负担,然后出现消化不良。另外,人体胃黏膜每2——3天就会修复,加上上顿还没消化,下顿又补充满整个胃部。这样胃黏膜就难以被修复,胃会大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,出现了消化不良的症状。
2、骨质疏松
长时期的饱食会让骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率就会得到很大的提高。
孕育期间缺钙,会引起孕妈妈相关疾病,并发妊高症。新生宝宝也会容易发生骨骼病变、生长迟缓、佝偻病以及新生儿脊髓炎等。孕妈妈们除了要充分补钙之外,别忘记养成正确健康的饮食习惯,以防钙质流失。
3、神经衰弱
晚餐吃太饱,鼓鼓胀胀的胃肠会对周围器官造成压迫,让兴奋的“波浪扩散到大脑皮质其他的部位”,从而诱发神经衰弱。
4、失眠
孕妈妈如果在晚饭吃太饱会影响睡眠。晚餐太饱让胃很胀,压迫周围器官,胃、肠、、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作后传递信息给大脑,引起大脑的活跃。从而扩散到大脑皮层其他部位,诱发失眠。
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