八戒一定是全上海最调皮的妈妈了。当然她不会像我认识的那个德国妈妈那样，9个月了还骑自行车上下班，喝2大杯啤酒，但她的灵活和兴奋却让我似乎看到到了将来悟空的影子。今天我操劳了一天，有点感冒，头昏眼花，四肢麻木。于是便给个面子让她按摩啦，结果她一下子就骑到我的背上，一口喝光水，抡起她那个的杯子，劈头盖脑就打了下来。一边打，一边还问我，舒不舒服？虽然打的还是挺舒服的，但她也太调皮。要是动到了胎气怎么办？就算不动到胎气，把我打伤了也是不好的呀。再退一步，就算不把我打伤，把杯子给打破了，也是不好的呀。在这之后，她居然要跟我玩“对掌”的游戏，要和我比气力和技巧。真是不自量力啊。我都不要理她的。现在她总算好了。在舔了一口牛奶意思意思以后，去给丈母娘打电话了。接下来，我要把剩下了950毫升的牛奶喝完。因为明天就要过期了。：(今天要狂起夜了。1月11日八戒今天终于穿上了那套她垂涎已久的孕妇服。自从买了那条孕妇服以后，她一直在找机会想穿上它，可惜由于肚子的尺寸不够，前三次试穿都以以失败告终。今天起床后，她花了将近半个小时在更衣室里面，穿上了极厚的毛衣和毛裤，也穿上了那条孕妇服。今天倒是可以了，虽然还没有撑的那么"圆满"，但看上去也勉强算是可以了。这件孕妇服还是蛮漂亮的，穿上去的效果一点也不比怀孕前的那些衣服差，八戒也终于找回了一些怀孕前试衣服的感觉。她今天很活跃，老是要往外面跑。短短的三个小时之内就找机会出去逛街逛了两次。我个人认为，买东西是假，她其实是在展示她的新衣服。我估摸着，这几个月可把她给憋坏了。今天又没有看成我想看的片子。为了胎教，我已经好久没有看大片了。只要有一点点血腥的镜头，八戒就拒绝看，像指环王、加勒比海盗等等的片子都是严格禁止在家中播放的，平时能看的，全是动画片。：(现在我已经复习了很多动画片了。)好在美国的动画片还不算少。呼呼。明天她要买胎心仪了，也不知道贵不贵，有用没有。生8斤9两宝宝的沙子：孕妇做运动小心要小心些～我3个多月的时候请了几天假飞去上海玩了一个星期，来回的飞机上吐的有些厉害，但一点不影响逛街。4个多月的时候爬仙湖植物园的回归林。6个多月的时候爬大南山，从海关这边上，海上世界那边下的，一路上，所有过往行人给我让路。8个月，挺着巨大的肚子去西冲海边游泳，更衣室里，所有人像看怪物一样看着我，我想她们大概都不会相信我是个孕妇，只觉得这个人怎么长得这么畸形，畸形到没有游泳衣可以穿，我穿的是我老公的足球衣游泳的。我总是想，我宝宝长大体育不好，简直就是没有天理了～。Tips：其实我和八戒一向认为，怀孕的妈妈都应该温和且持续的运动。不过，运动中必须要注意一些东东：1.避免剧烈运动，一般以自己不感到疲劳的状态为好。可惜八戒不喜欢孕妇操，喜欢走路。因此，有的时候，她把逛街也作为运动的一种。2.运动时间不能过长，每次以20分钟左右最好。但是，只要是逛街，她一般都能坚持2个小时的。3.运动时，场地和器械状况要保证安全，防止孕妇跌倒或撞伤。所以我几乎不陪她打羽毛球的。4.运动场地要注意通风。5.不宜作平躺的运动。当然，睡觉除外。：)6.晚期不能做太大量的运动，避免早产。7.运动中注意脉搏。一般的说，当孕妇的脉搏率稍微增加，但宝宝的脉搏保持正常的状态，是运动的最佳状态
10个月宝宝1日吃什么最营养
宝宝到了10个月，开始对食物的色彩和形状感兴趣，比如一个小刺猬形状的豆包比一般普通的豆包更能引起孩子的食欲。这时应当更加注重食物的色香味形，食物外表上看起来美观、有趣，更能吸引宝宝。另外这么大的宝宝乳牙已经萌出四颗，消化能力也比以前增强，多喝粥，多喝汤，粗细结合对宝宝好处多多。接下来，与妈妈们分享10个月宝宝1日营养方案。
十月宝宝
主食：
母乳及其他(稠粥、面片、菜肉粥等)
餐次及用量：
母乳及其他主食喂养次数与9个月相同，只是在下午6时喂奶前可增加饼干、牛奶或稠粥等，这样做是为再次减少喂奶次数作好准备，比如将喂奶次数减为3次/日
辅助食物：
1，水、果汁、鲜水果等，任选1种，120克/次，上午10时
2，浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次
3，嫩豆腐、鱼松等，1～2汤匙，可在下午6时添加
小编总结：虽然10月的宝宝乳牙已经萌出四颗，但是还是要注意增强宝宝的消化能力，多喝粥，多喝汤，粗细结合对宝宝好处多多。
怀孕1-10月运动胎教日历一览
运动胎教，对于胎儿与孕妇来说，都是十分有利的。怀孕初期，孕妇可以经常散步，避免激烈的运动，有利于保胎，怀孕中后期之后，孕妇可有规律有节奏的做胎儿体操，对胎儿的发育与成长的是十分有利的。
运动胎教，对于胎儿与孕妇来说，都是十分有利的。怀孕初期，孕妇可以经常散步，避免激烈的运动，有利于保胎，怀孕中后期之后，孕妇可有规律有节奏的做胎儿体操，对胎儿的发育与成长的是十分有利的。
①0-1月胎教重点：经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境，丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
②1-2月：散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，制怒节哀，无忧无虑，停止房事，以防流产，丈夫主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为其配制可口的饭菜。
③2-3月：做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5-10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌，这段时间是最容易流产的时间，应停止激烈的体育运动，体力劳动，旅行等，日常生活中避免劳动过度，注意安静。
④3-4月：做胎儿体操，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛。胎儿进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。12
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