月经期做按摩可致月经失调

足底按摩是通过刺激穴位、疏通经络来消除人体疲劳的。在进行足底按摩之前，由于要先用药水泡脚，会使人体内血液循环加快，可能会影响子宫的出血量。湖北省妇幼保健院中西医结合月经病专科黄晓桃博士发现，月经期间，很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人会去做腰部、足部按摩，这是不妥的。月经期做按摩可致月经失调按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常生理功能运转，和活血化淤药殊途同归，同样可能进一步导致女性月经量的增加。其实，女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。其实女性在月经期间消除疲劳，只要注意适当补充一些钙类，多吃一些菠菜、瘦肉及鸡蛋类食品。如果过于疲劳，可以冲热水澡，淋浴10分钟左右即可。小编提醒女性朋友，经期最好不要做足底按摩，为了自己的健康，一定要谨记。（兼职编辑：李紫妍）

本文Hash：8ae7df999e0d83220be232331614c2307544514e