对于准妈妈而言，在孕期大家的一切活动都应该围绕着胎儿的健康。但是专家指出准妈妈在孕期的一些行为会严重的影响到胎儿的生长与发育，会伤害到胎儿的健康。专家已经为大家总结了4点，下面就向大家介绍一下。
1、不运动
虽说现在很流行健身，但依然有一些人不爱运动。而行动不便、易于疲惫的准妈咪们，就更加难以运动了。
但事实上，准妈咪适当运动，还是很有好处的。因为运动，可以帮助人体释放苯乙胺，让人的心情变愉悦;还可以促进消化、改善体质，防止宝宝营养过剩，帮助宝宝的脑部发育哦。
2、乱吃东西
怀孕后，很多准妈咪依然是贪吃的“小馋猫”。碰见喜欢的食物，仍会毫无顾忌、敞怀大吃。其实，对准妈咪来说，有些食物，最好是不要吃，有些食物则需要控制一下摄入量。
孕妇尽量少吃的食物，包括麻辣烫、烧烤、冰淇淋、腌制食物等，这些食物要么不卫生、要么含有一些特别的成分，会影响到胎儿的发育。
3、过高水温洗澡
“一场秋雨一场寒”，随着天气逐渐变冷，很多孕妇喜欢在洗澡的时候，把水温调高一点，洗起来，真是暖和又舒服啊。但是对于腹中的小宝宝来说，准妈咪的这个动作，可不是一个好习惯哦!
因为水温过高，胎儿容易因为缺氧而发育不全。
4、情绪变化大
受体内激素的影响，孕妇更容易比普通人情绪激动。但对于胎儿来说，准妈咪动不动就大发雷霆、或者情绪十分低落，可不是一件好事呢!
要想保持平和的心境，准妈咪不妨努力营造一个舒适的居家环境，闲暇时多看看书、听一听柔和的音乐，陶冶自己的情操，都有助于胎儿的健康发育呢。
在孕期，准妈妈的哪些不良行为会影响到胎儿的健康呢？通过上面的介绍，大家应该已经清楚了吧，很多准妈妈在孕期不注重饮食健康，不爱运动，这些都会影响到到胎儿的健康发育，同时如果准妈妈爱洗热水澡、爱发脾气也会给胎儿造成影响，准妈妈一定要注意。
孕妈妈的坏习惯，不仅会影响自己，更会影响胎儿的健康！
准妈妈怀孕之后就不是一个人啦，孕妇不仅要照顾好自己，还要照顾好自己腹中的胎儿，那么怀孕后为了自己和胎宝宝的安全着想，这些平时里爱做的事情是时候忍痛一下了，还有些该做的事情千万不要嫌弃麻烦，该做就去做。1高跟鞋还能穿吗？
在孕期选择鞋子最主要看中的就是它的安全和舒适度了，高跟鞋穿的时间长了会导致腰痛，而且脚裸部会发痛，更重要的是身体重心会把握不好，容易失去平衡感造成伤害。
2隐形眼镜还能戴吗？近视的孕妈妈是时候去掉隐形戴上边框眼镜了，怀孕后身体内发生一系列变化，从而眼睛也在做着相应的改变，你会发现隐形眼睛不如平时好戴了，而且在孕期长期戴眼镜可能导致眼膜水肿，因此在怀孕的最后三个月千万不要戴隐形眼镜，如果想戴，在产后6—8周以后，再慢慢的戴起来。
3系好安全带和正常人比起来，在相同的伤害下，孕妈妈受到的伤害会更大，尤其是在行车当中，安全带每个孕妈妈都是有意识的去系住，但是安全带一定要放在胯骨的最低位置，避开孕妈妈的肚子，安全带从孕妈妈的胸部位置穿过，置于肩胛骨的位置。
4做好牙齿护理孕期的牙齿护理非常有必要，尤其是有智齿的孕妈妈们，本来在孕期就容易因为体内雌孕激素的增多等一些原因造成牙龈炎，再加上女性爱甜食和孕期格外的爱酸，就很容易损坏牙齿。所以孕期的牙齿护理必不可少，饭后漱口，早晚刷牙，少食用一些造成牙齿伤害性的食物，有智齿的孕妈妈，在怀孕前应该去检查一下，在孕期极易因各种原因引发炎症。
孕妈妈的坏习惯，不仅会影响自己，更会影响胎儿的健康！
准妈妈怀孕之后就不是一个人啦，孕妇不仅要照顾好自己，还要照顾好自己腹中的胎儿，那么怀孕后为了自己和胎宝宝的安全着想，这些平时里爱做的事情是时候忍痛一下了，还有些该做的事情千万不要嫌弃麻烦，该做就去做。1高跟鞋还能穿吗？
在孕期选择鞋子最主要看中的就是它的安全和舒适度了，高跟鞋穿的时间长了会导致腰痛，而且脚裸部会发痛，更重要的是身体重心会把握不好，容易失去平衡感造成伤害。
2隐形眼镜还能戴吗？近视的孕妈妈是时候去掉隐形戴上边框眼镜了，怀孕后身体内发生一系列变化，从而眼睛也在做着相应的改变，你会发现隐形眼睛不如平时好戴了，而且在孕期长期戴眼镜可能导致眼膜水肿，因此在怀孕的最后三个月千万不要戴隐形眼镜，如果想戴，在产后6—8周以后，再慢慢的戴起来。
3系好安全带和正常人比起来，在相同的伤害下，孕妈妈受到的伤害会更大，尤其是在行车当中，安全带每个孕妈妈都是有意识的去系住，但是安全带一定要放在胯骨的最低位置，避开孕妈妈的肚子，安全带从孕妈妈的胸部位置穿过，置于肩胛骨的位置。
4做好牙齿护理孕期的牙齿护理非常有必要，尤其是有智齿的孕妈妈们，本来在孕期就容易因为体内雌孕激素的增多等一些原因造成牙龈炎，再加上女性爱甜食和孕期格外的爱酸，就很容易损坏牙齿。所以孕期的牙齿护理必不可少，饭后漱口，早晚刷牙，少食用一些造成牙齿伤害性的食物，有智齿的孕妈妈，在怀孕前应该去检查一下，在孕期极易因各种原因引发炎症。
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