近视眼日常保护方法有哪些
1、转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如、炯炯有神。
2、眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大。稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
3、熨眼法：此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热。趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
4、洗眼法：先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
脑瘫的日常护理方法有哪些
脑瘫是一种常见的脑部疾病，由于脑瘫患者大多伴有四肢运动障碍、智力障碍、言语障碍等，病情较为严重的患者甚至会瘫痪在床，如果家长不注意护理防范的话极易引发肺炎以及褥疮等并发症加重患者的病情，给患者造成更大的伤害，因此，脑瘫患者接受治疗的同时，家长也要做好脑瘫患者的日常护理措施。
1、改善脑瘫患者生活环境：日常护理当中一定要保持患者生活空间的清洁，定时开窗通气，定期进行空气、地面消毒，常带脑瘫患者到户外活动，细心地做好患者的卫生，注意让脑瘫患者远离危险物品，防止意外事故的发生。
2、日常饮食改善：在患者脑瘫饮食方面，需供给高热量、高蛋白及富有维生素、易消化的食物。对独立进食困难儿应进行饮食训练，在喂食时，切勿在患者牙齿紧咬情况下将小汤勺硬行抽出，以防损伤牙齿。
3、语言训练：语言训练是日常护理中很容易忽略的一步，也是难达到训练目的的。因此，在平时的护理过程中一定要想法增加患者说话的量，不管脑瘫儿懂不懂，都要想法利用各种机会跟患者说话，多次反复的鼓励患者发声，当患者发声时，立即与其对话和应答，多表扬和夸奖，利用脑瘫儿的各种欲望，鼓励其发声的积极性。
4、日常生活起居改善：为患者选择穿脱方便的衣服，更衣时一般病重侧肢体先穿、后脱。根据患者年龄进行卫生梳洗训练。随年龄增长教会患者脑瘫患者在排便前能向大人预示，学会使用手纸、穿脱裤子的动作等。
5、增加说话和活动的量：父母不要因为和患儿讲话得不到回答而丧失信心。不管患儿懂或不懂。家庭都利用各种机会去跟患儿说话。脑瘫病的治疗是做游戏时与患儿一起进行呼吸训练、发声训练，寓教于乐，以引起患儿训练的兴趣。
6、保持正确姿势：当患者有了较好的躯干控制能力与进食能力时，可以开始语言训练。脑瘫病的治疗在训练中要保持患者眼睛的高度来与其交谈。如果从过高位置对着患者讲话，会使其全身过度伸展，不利于发音。
脑瘫是一种伤害性很大的疾病，需要及时的治疗，而且脑瘫护理对脑瘫患者来说是非常重要且必须的，一定要引起我们的重视。
冬季宝宝日常护理方法有哪些
冬季来了，很多新手妈妈可能是第一次和宝宝一起过冬，所以对给如何护理宝宝还不是很清楚。那么冬季宝宝日常护理方法有哪些?母婴专家指出，我们要从宝宝的衣食住行等等方面，从细节入手更好的护理宝宝。
1、衣着调整
老一辈人常说要“春捂秋冻”，这是有一定道理的。天气变凉时，不用过早地给宝宝穿上厚厚的衣服，捂得太过了，宝宝不仅容易“上火”，而且会因为穿得过多而容易出汗，凉风一吹，反而更容易感冒。适当的“秋冻”还可以提高宝宝肌肉和关节的活动能力，促进宝宝机体的血液循环，增强抗寒能力，这对宝宝的生长发育大有裨益。
对于秋季宝宝穿衣原则是，根据宝宝的体质、室内外温度变化等情况去判断宝宝衣着的薄厚，衣物慢慢加，宝宝比大人多一件，早晚比中午多一件，活动时比安静时少一件，而且爸爸妈妈可以摸宝宝的小手，以温热无汗为宜。
2、饮食调整
红枣、莲子、核桃、黑芝麻、山药、南瓜和茭白等都是适合在秋季食用的食物，另外，爸爸妈妈还可以让宝宝吃一些银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉等。这些食物具有润肺生津、养阴清燥的作用。
新鲜的水果和蔬菜也是秋季的必备食物。水果和蔬菜除了含有大量的水分外，还富含维生素、矿物质和膳食纤维，尤其是橙类和绿色果蔬，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和b2。这些营养素不但有助于宝宝的生长发育，还能起到清热解毒的作用。
除此之外，最重要的是要为宝宝提供平衡的膳食，做到主副、粗细、荤素以及干稀的合理搭配。饮食的结构应以清淡、易消化为主，使大便保持通畅;多吃一些富含粘多糖、卵磷脂、维生素和矿物质等适合于秋季的食物;少吃刺激性、多油腻的食物，因为这些食物会消耗体内大量的水分、加重燥热的程度。
3、护理方法
在秋天，宝宝的身体会因为天气的缘故而出一些小状况，需要爸爸妈妈帮助处理。
咽干唇燥。秋季宝宝的口唇都会变得比较干燥，这时宝宝往往喜欢用舌头去舔嘴唇，结果是越舔越干，使口唇干裂出血。
为避免宝宝出现这种情况，在秋天，宝宝每天液体的摄入量要比平时有所增加，比如凉白开、各种果汁、绿豆汤、鱼汤和肉汤等，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是梨、苹果、荸荠和藕这些具有生津止渴、滋阴的食物。
知道了冬季宝宝日常护理方法有哪些，所以护理宝宝绝对不只是一个体力活，更是一个技术活。如果宝宝发现嘴唇较干，可用食用油、60%的甘油溶液、维生素E油或无色唇膏给宝宝薄薄地涂抹嘴唇。
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