1。 平时多运动，在你运动的过程中，能够促进自身的新陈代谢，促进中的毒素的排除，因为在过敏性皮肤出都含有非常多的毒素，所以运动是一种非常好的方式。
2。 饮食方面更要注意，不可暴饮暴食，多吃糙米、蔬菜：偏食肉、奶、蛋类食品，造成体内红细胞质量降低，形体变大，缺乏生命活力。由这类低质量红细胞组成的人体，对自然的适应能力和同化能力都大大削弱，加上牛奶、蛋类的蛋白质分子易从肠壁渗入到血液中去，形成组织胺、羟色胺等过敏毒素，刺激人体产生过敏反应而发病。糙米、蔬菜则不同，所供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止上述过敏性皮肤病的发生。
3、大豆和蜂蜜：大豆和蜂蜜中所含有的一种低聚糖有减轻过敏性皮炎的功效。
4、同时人们还应注意避免外用刺激性较强的药物，以免导致过敏性皮炎的病情恶化。免吃很多的辛辣、刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类等，还应注意避免吃一些易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。
过敏性鼻炎的治疗
导读。一般建议以药物治疗为主，通过阶梯性治疗，逐渐减少药物的剂量，从稳定病情到最终脱离药物，安全且效果明显。但在治疗中应注意：
“阶梯性”治疗原则
儿童过敏性鼻炎的治疗原则与成人基本相同。一般建议以药物治疗为主，通过阶梯性治疗，逐渐减少药物的剂量，从稳定病情到最终脱离药物，安全且效果明显。但在治疗中应注意：
①病情较轻者，可用抗过敏鼻喷剂，如酮体芬、爱赛平鼻喷剂，这类药物比较安全，可用于儿童；
②病情严重者，可选用新一代的类固醇药，如丙酸氟替卡松(辅舒良)或糠酸莫米松(内舒拿)等喷鼻。这些药物副作用较小，对儿童发育影响不大。
③使用上述药物时必须严格遵医嘱控制药物剂量。家长要随时观察宝宝的使用效果，加强随访。过敏性鼻炎的治疗比较困难，治疗不当容易反复发作。对于顽固的过敏性鼻炎，可以推荐远离过敏原和进行脱敏治疗，尤其是伴有哮喘的孩子。
鼻炎患者能自行用药？
很多鼻炎患者基本上都有自行用药的经历，因为鼻炎的初期症状不明显，很多患者认为吃点药自己就会好了，跟感冒一样。但是，这样做是否真的有效呢，会不会有其他后果？
盲目用药很可能药不对症
很多患者初次来诊自述病情时，都会有自行用药但却没有效果、病情越拖越重的感慨。纠其原因，就是药不对症。
鼻炎治疗，首先要确定鼻炎类型。
因为鼻炎并非单纯一种疾病，可分为慢性鼻炎、肥厚性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等。
而每种鼻炎又根据发病部位、外部环境的不同体现出各种发病状态，最常见的是流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，还有一些并发症状，如头晕、头痛、咽痒、眼干等。
即使是专业从事耳鼻喉疾病治疗几十年的专家也要根据检查结果和多年临床经验才能精确判断鼻炎类型和确定治疗方法，不可能一药治百病。
只要症状初期，能正确认识到专业检查的重要性，到医院进行确诊，不仅能避免并发症，很多小病也可以轻松治愈。导读。一般建议以药物治疗为主，通过阶梯性治疗，逐渐减少药物的剂量，从稳定病情到最终脱离药物，安全且效果明显。但在治疗中应注意：
几种治疗过敏性鼻炎的小验方
1.鲜桔子皮适量，将鲜桔子皮靠近鼻子，越近越好闻之，闻的时间越长效果越佳;晚上睡觉时将2~3个鲜桔子皮放在枕头旁，同样桔皮离鼻子的距离越近越好。此法对治疗过敏性鼻炎有奇效。
2. 配方10克，栀子花10克，薄荷3克，葱白3克，蜂蜜适量。 制法，取汁加蜂蜜调匀。用法，每日1剂，连用3~5日。 适应症。
3. 配方20克，薄荷6克、蔓荆子15克。制法，取汁即可。用法，每日1剂。适应症，慢性鼻炎。
4. 配方9克，大枣9克，红糖70克。制法，取汁即可。用法，每日1剂，连用3~5日。适应症。
5.配方10克，炙甘草20克。制法，取汁即可。用法，每日1剂。适应症。
6.配方。制法。用法，轮流塞鼻炎内。适应症。
幼儿过敏性鼻炎的治疗
过敏性鼻炎是宝宝们常见的疾病，尤其是有过敏体质的宝宝，那么宝宝过敏性鼻炎怎么治呢？
根据病因和发病的时间分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎两种。常年性的就是发病无规律，一年四季都可犯病，可由于吸入空气中的灰尘、羽毛、烟雾、霉菌、化妆品以及凉风、污染的废气等而引起；也可由于吃进某种食品，如鱼、虾、蛋类和牛奶等而引起；季节性的多发生于每年7―9月开花或枯草季节，由于吸入某种花粉而发病，故称为花粉症或枯草热。
过敏性鼻炎的特点是突然发作的鼻子痒，有的儿童还可以伴有嗓子发痒、耳根发痒或眼睛发痒，同时连续打喷嚏，少的3―5个，多的十几个甚至几十个，并伴有大量清水样鼻涕，有时还流眼泪。发作的时间可长可短，常常数分钟，有的可持续数小时，发作来的突然，消失的也很快，发作停止后孩子感觉完全正常；没有发热、头痛、精神不振、食欲不好等症状，因而很容易和感冒区别开。
得了过敏性鼻炎，要及早去医院检查治疗，由于这是一种常见病，现在全世界都在对它进行研究而且取得了很大成果。在检查中，首先要找出孩子对什么东西过敏，医学上称为过敏原，如能避免接触过敏原，自然就不犯病了，如食物中的鱼、虾、蛋等；但对空气中的过敏原很难避开，可采用脱敏疗法。当然还有许多种药物疗法。对过敏性鼻炎治疗的方法比较多，治疗效果因人而异，有的治疗方法还是很有效的。
治疗过敏性鼻炎的脱敏疗法有两种，一种为特异性脱敏法；一种为非特异性脱敏疗法。特异性脱敏疗法是将各种各样的过敏原纯化做成针剂，给病人作皮肤试验找出过敏的物质后，再用这种过敏物质行脱敏治疗。非特异性脱敏疗法是用组织胺进行脱敏治疗，先给病人用不同浓度的组织胺作皮肤试验，找出最低的药物反应浓度，再进行脱敏治疗。前一种方法有特异性，治疗效果好，后一种疗效差些。
宝宝过敏性鼻炎的中医治法
1、中医按摩：开天门――沿双眉中点印堂处向上至发际处上下按推24下；揉鼻梁――每次5―10遍，以手之拇指掌面自鼻尖起向上沿鼻梁至眉间印堂处；揉鼻旁沟――每次5―10次，点按迎香穴5次；按囟门――最后按摩囟门3分钟。宝宝皮肤娇嫩，家长的动作一定要轻柔，以推拿局部皮肤微微发红即可，不要用力过度，以免损伤皮肤。
2、药膳治疗：
①葛根芫荽粥：原料：葛根50克，粳米100克，芫荽10克。制作：葛根洗净放入锅内，加水2000毫升，煮至1000毫升、去渣，加入粳米煮成粥，加入切成碎末的芫荽调匀食用。此粥清热解肌、通鼻窍，适用于1岁以上宝宝。
②薄荷苏叶饮：原料：鲜薄荷5克，苏叶15克，冰糖。制作：将鲜薄荷叶、苏叶洗净放入锅内加水500毫升，煮开后捞出薄荷和苏叶、丢弃；再根据平时的习惯放入冰糖适量，随时服用。适用于6个月以后的宝宝服用。
提醒
1、2岁以上凡有过敏史的患儿，可以到医院作过敏原检测，以便采取有效地抗过敏治疗，早日摆脱疾病的困扰。有资料显示，皮肤过敏试验对于小于2岁者很少有意义（除评价食物过敏外）。
2、饮食上避免食用鱼、虾、河蟹等含有大量异体蛋白的食物，勿食香菜、苋菜、灰菜等蔬菜。饮食要清淡，不要过食油腻及甜品、饮料。
3、给宝宝哺乳的妈妈，注意不要食用辛辣食物。
4、积极寻找过敏源，待找出过敏源后，生活中注意远离。
5、经常打扫室内床下的灰尘，有过敏性疾病史的宝宝尽量避免近距离接触尘土、螨虫、动物羽毛。
6、鼻塞、流涕严重的患儿，可在医生指导下应用抗过敏药物治疗。
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