想要好孕要做好哪些孕前准备？
2004年，我和老公做出了人生中的一个很重要的决定：生孩子。我们认为“生孩子”要自己作主，别人的意见仅作为参考，要充分利用网络，寻找科学健康的方法。
第一步：学习、检查我和老公先到计划生育委员会上学习班，然后两人又做了孕前检查：双方身体健康，无不良状况，就高高兴兴的回家做准备去了。
第二步：营养准备要宝贝了，我们就要在生活中做一些调整，为孕育健康宝贝打下良好基础．首先就从日常的饮食开始，多吃一些＂优孕准备餐＂，一切要以食补为主，因为是“药三分毒”呀，市面上卖的各种孕妇营养品我是看都不看的。这个任务由我老爸负责，当时老爸的宣言是：吃我做的营养饭，保证生个胖娃娃！我最爱吃老爸用猪皮做的肉冻，还有卤猪蹄，真是百吃不厌呀。在婆婆家就是经常煲汤，因为他们做的菜也很像煮出来的，不过很适合准爸妈吃，清淡为主嘛。其次是叶酸的补充，老公早就买好了叶酸片，一天一片，一次也不能落。
第三步：运动准爸妈的身体健康了，才能保证未来宝宝的健康，所以，我和老公开始锻炼身体。老公上班比较忙，就以晨跑、饭后散步为主，而我是办了张健康卡，每天去健身房锻炼，主要是进行形体和瑜珈的训练，增加身体的柔韧性，便于顺产。在这之前，我一直是在游泳馆进行游泳锻炼的，活动量是够了。
第四步：测排卵期按照书上的方法，我和老公在日历上画圈圈，几个月来下，竟然也摸到了规律，书上说的果然很准呀。
想要好孕孕前要做好哪些准备工作？
生BB跟播种有点共通，农民伯伯在播种前尚且懂得选择饱满的种子和肥沃的土囊，人更应该懂得在双方健康的前提下，才能生出一个健康精灵的BB。
医院优生中心专科医师魏佳雪告诉记者，近几年，孕妇怀畸胎的比例增多了。其中，有许多非常严重的先天性心脏病患儿，跟父母双方的身体状况关系巨大。
有些疾病完全可通过产前体检发现，并做好预防措施。魏佳雪提倡，每个想要孩子的夫妇双方都该做身体检查，以最好的身体状况迎接BB的到来。
孕前，都要检查些啥？
孕前需要检查哪些项目呢？很多医院都设有多种孕前检查套餐，供体检者选择。广州市妇婴医院优生围产遗传中心魏佳雪说，孕前检查要根据自身的情况而确定，一般到医院进行产前体检，医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况，曾患过何种疾病、如何治疗等情况。如果本人和配偶无没有明显的疾病，可以选择下列这项最基本的孕前检查项目：
体检时间：
怀孕前三个月。如果检查时间太早，有些身体检查内容会改变，比如精液质量、分泌物等，对身体状况就没有参考价值了。
检查对象：
夫妻双方均有检查的必要。有些项目针对妻子，有些项目针对丈夫，有些项目两人都要检查。
女性检查项目
检查1：白带常规(生殖系统)
检查内容：检查是否有滴虫、霉菌性阴道炎，支原体衣原体感染，阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。
检查目的：患上这些疾病，怀孕后有流产、早产等危险。
备注：要避开经期，在月经刚刚干净的时候检查。
检查2：TORCH(脱畸全套)
检查内容：此项检查包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、微小病毒这五项。
检查目的：一旦感染上病毒，会引起流产和胎儿畸形。
检查3：肝、肾功能
检查内容：肝、肾功能检查，同时做两对半、血糖、胆汁酸等项目，全面了解身体状况。
检查目的：如果女方是肝炎或肾脏疾病患者，怀孕后会造成胎儿早产，肝炎病毒还可直接传播给孩子。
备注：此项目在一般体检中会检查。如果你以前检查过这一项，现在就不用重复了。
检查4：尿常规
检查内容：了解对象是否有无泌尿系感染、肾炎、糖尿病。
检查目的：10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的
考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。
检查5：口腔检查
检查内容：检查是否有口腔疾病。
检查目的：如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手。
备注：有牙病的待孕女性需要检查，无牙病的人就没有检查的必要了。
检查6：妇科内分泌免疫系统检查
检查内容：内分泌包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目；
免疫检查包括抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等。
检查目的：月经不调等卵巢疾病的诊断。
备注：来月经的第二天检查。
男性检查项目
生儿育女可是一个“男女搭配”的活儿，男人们别以为自我感觉体力佳身体棒就行，无精子症、精子异常等疾病，自身并不一定有不适感觉，可直接影响胎儿健康。并且，目前男性精液有问题者尤其常见，因此，男人必做精液检查。
检查项目：精液检查
检查内容：检查精液量、颜色、黏稠度、液化情况、PH值及精子密度、活动率、形态等。
检查目的：可以提前预知精液是否有活力或是否少精、弱精。
检查方法：提取男性精液做检查。
如果精子活力不够，则要从营养上补 充，如果出现少精症，男性则要戒除不良卫生习惯，如不抽烟不酗酒、不穿过紧的内裤等；如果是无精症，则要分析原因，决定是否采用辅助生殖技术。
另外，男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大。如果男性曾经患过腮腺炎，有过隐睾，发生过睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询，选择增加合适的体检项目。
男女都要查
检查1：ABO溶血
检查内容：包括血型和RH血型鉴定。
检查目的：判断是否会发生新生儿溶血症。
检查方法：静脉抽血。
备注：女性血型为O型，丈夫为A型、B型，或者有不明原因的流产史。
检查2：染色体检查
检查内容：检查遗传性疾病。
检查目的：减少由染色体异常而导致的缺陷儿的出生。
检查方法：静脉抽血。
备注：有遗传病家族史的男性或女性，有流产史的女性。其他人则无需检查。
对于检查出来的问题，应该在医生的帮助下积极治疗，千万不可带病生育。临床上已有的病例，告诫你千万别抱有侥幸的心理。有一些男性，检查出精子质量不高，往往不予重视，结果受精卵质量有问题，发生流产。有的女性有输卵管通而不畅的现象，结果怀孕后发生子宫外孕。
本文Hash：8d580fdd000462b7542863c19294a3ace52a1400
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
临产前准爸爸要做好哪些准备
妻子即将临产，准爸爸应该做好哪些准备？1．清扫布置房间。丈夫在妻子产前应将房子收拾好，以便妻子愉快地度过产假期，使宝宝出生在一个干净、安全、舒适的环境里。如果可能的话，最好能将房间粉刷一遍；如果不能粉刷，也一定要认真地将墙面清扫一遍。同时不可忽视穿间的采光和通风情况，还要检查房间是否有老鼠、蟑螂、蚂蚁等，要采取措施消灭这些有害物。&ems
-
想当准爸爸要做好哪些营养准备
如今的准妈妈、准爸爸们对自己和宝宝的健康要求越来越高。该吃什么，不该吃什么，需要补充什么样的营养……有关专家指出，备孕男女们由于没有足够的营养知识，以致于盲目补充营养，结果还是出现一些问题。准爸爸的营养储备蛋白质对准爸爸来说，蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌功能以及提高精子的数量和质量，但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破
-
孕妇顺产前要做的准备有哪些
为了保障顺产的顺利，为了更好地保护产妇以及新生儿的健康，选择顺产的女性在产前就应该做好充足的准备工作。专家指出女性产前要做的准备工作主要有4点，下面就向大家介绍一下，感兴趣的朋友请一定别错过了。 1.产前检查。虽然现在医学发达了，生宝宝的方式也变得多种多样，但这并不表示准妈妈能想怎么生就能怎么生，各方面的条件要全都合适才行。产前检查可以让医生全面地了解准妈妈的身体状况，及时发现一
-
想生二胎？孕前要做好哪些准备？
受孕的最佳月份是夏末秋初的七八月份，这个阶段正值丰收的季节，蔬菜、水果品种多，肉、蛋、禽、鱼供应充足。孕妇摄入这些食物，会有利于胎儿的生长发育。孕妇经过10个月的孕育，孩子于第2年的四五月份出生，时值春末夏初，风和日丽，有利于新生儿的护理，母子可以早些到室外活动，防止产妇发生骨质疏松和婴儿佝偻病。尽量不要选择在冬末春初受孕，这时是病毒性感染性疾病的好发时期，容易使胎儿的发育受到影响。待到次年七
-
想要宝宝男性应该做好哪些准备
备孕不是一个人的事，除了女性备孕外，男性也要做好相应的准备，才会利于宝宝的健康，那么想要宝宝男性应该做好哪些准备呢?下面小编来为大家介绍男性备孕的准备工作，一起来看看有哪些吧。 1、饮食均衡 只有保证的营养才能保证精子的质量。男性要多吃富含优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素的食物，还有摄取足够的精氨酸及多种维生素。准爸爸的饮食的不均衡，不仅让精子的生成受到影响，还会降低
-
想要宝宝女性应该做好哪些准备
女性在备孕尽早的做好准备，这样更有利于孕育一个健康的宝宝，特别是饮食习惯生活习惯要及时的调整。那么想要宝宝女性应该做好哪些准备呢?下面小编来为大家介绍女性备孕应该最好的准备，一起来了解。 1、关注饮食健康 准妈妈不可以偏食、挑食，摄入量主要是以满足身体营养需求的标准来均衡饮食。同时，应该多摄入一些蛋白质含量较高的食物，平时适当多吃水果和蔬菜，尽量少吃一些垃圾食品;多饮用白
-
预产期即将来临准妈们要做好哪些准备
预产期前一个月，准妈妈就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。预产期前2周，孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。预产期来临要做好充足
-
如果想生女孩你需要做好哪些准备
准备：1、每天都要正确填写基础体温表，以协助确定排卵日，不能确定时，到医院检查子宫颈黏液；2、在无法确定排卵日前的2至3个月，要利用安全套避孕；3、最好在排卵日前两天性交；4、需采取有利于生女孩的性交体位（即阴茎不可插入过深）；5、性交后，停止性生活一周。想生女孩你需要做好这些准备原则：一、在排卵日前三天停止性行为通常在排卵日当天，妇女的体内就会分泌多量且透明的粘液，这些粘液可以阻止精子进入子宫中
-
孕产指南：孕前要做好哪些心理准备
这几天陈蓉的心情越来越低落了。她既不会像以前没事就缠着方建业讨论生男孩好还是生女孩好，也不会有空就逛童装店了，确切地说，她对怀孕的热情一下子就从100度降到了0度。妻子的变化，方建业看在眼里急在心头，他想尽早地解决妻子的心理症结。临睡前，陈蓉悠悠地说：“是去了几次医院妇产科，发现孕妇并不像大家形容的那么漂亮，而且几乎都很丑。脸上长着痤疮或者大块的斑，都看不到腰了，入眼就是一个大肚子……真可怕！如果
-
剖腹产过急要二胎危险大孕前做好哪些准备
随着二胎政策的开放，许多家长纷纷加入二胎行列，殊不知，如果一胎是剖腹产的话，生二胎的时间要把握好，否则会发生意外。新妈妈刚生完第一胎，就再次受孕，对妈咪和宝宝来说，都是不利的。特别是刚进行过剖宫产的新妈妈，不管是做人流手术还是继续妊娠，风险会更大。倘若此次怀孕的胚胎刚好着床在上次剖宫产的伤口上，可能引起子宫穿孔、破裂、出血等，甚至会危及生命。对于宝宝而言，母乳是他们最好的食物，但新妈妈怀孕的话，会
-
准备要宝宝先要做好哪些准备
生孩子是人生的一件大事，为了能够让这件大事顺利的进行下去，你必须要掌握科学的怀孕知识，最重要的就是要知道生孩子要准备什么。这也是为了未来的母婴健康着想。怀孕前的准备工作很多，可不仅仅是一两个方面的问题，你既需要做好物质上的准备，也需要做好身体上的准备，这些准备可谓是缺一不可。让我们来看看这些准备都是什么吧。1金钱物质上的准备咱要宝宝的大前提提到金钱一个字俗
-
想要二胎要做哪些准备 二胎怀孕前需要做什么准备
11、控制体重很多女人生育之后，体重直线上升，日常为了带孩子，也没时间减肥。所以导致越来越胖，体重过重的话，对怀孕是不利的。因为身体肥胖的人，往往内分泌容易失调，从而导致激素水平产生波动。激素波动异常就会影响就会影响孕激素、雌激素等分泌，最终影响月经，造成不孕。所以说，想要成功怀上二胎，需要先控制体重，想想法子减肥。22、排除疾病生育之后没有做好护理的话，身体会慢慢变差，也容易患上妇科病。一些
