面对现在越来越多的高龄准妈妈，其实最重要的还是准妈妈们的心态，不要整天忧虑担心，要怀抱一颗乐观开朗的心。
肖小敏教授提醒说，尽管高龄初产的不利影响很多，可是对于一些因为各种原因不得不加入“高龄初产”行列的孕妇，也不要过于紧张。只要从孕前开始做好各种准备，还是能够把“高龄初产”的消极影响降到最低：
高龄产妇一定要记住从孕前三个月开始就补充叶酸片，这样可有效降低胎儿神经管畸形的风险。孕前最好检测血糖，明确是否患有糖尿病。此外，在怀孕过程中积极调整好心理状态，不要整天自己吓唬自己。
高龄准妈妈要有乐观积极的心态在怀孕期间，要重视先天畸形的筛查，具体如下：在怀孕12~13周时，做一期彩超进行排查。怀孕14~20周时，抽血做唐氏综合征的筛查。在怀孕20~22周时，做二期彩超，以排除先天畸形的可能。到怀孕20~24周时，做羊膜腔穿刺筛查。
对于高龄初产妇来说，尤其要防止高糖高脂饮食，预防妊娠期高血压、糖尿病。平时保持均衡的营养就可以了，不要一味加餐。多吃蔬菜水果，保持适度运动，如餐后散步等，不要整天窝在家里不动。此外，市场上卖的孕妇奶粉多数口味太甜，建议不要多吃。
在分娩的时候，不要老想着自己“高龄”，就放弃自己分娩的机会。建议没有剖腹产指征的话，还是先尝试一下阴道分娩。在生完宝宝之后，要做好避孕措施，防止子宫在短时间内再次受创。
高龄产妇的怀胎几率高吗
但是很多想法会随着年龄增长而改变,很多人想要孩子的时候才蓦然发现自己的年龄已经不是最佳生育期了,还可能面临高龄产妇的困扰。那么高龄产妇需要注意哪些方面更容易怀孕呢？
导读：二十出头被父母催婚，结婚之后被催着要孩子，这是我们国家很多现代女性也无法避免的困扰，二十多岁的年龄真的是一段美好的时光，很多人并不愿意早早就被婚姻或者孩子困劳住，所以她们越来越敢于说“不”。在这个精力旺盛的时期选择了自己喜欢的事情，并且努力创造着自己的价值，所以，婚姻和孩子都被认为是牵绊。
但是很多想法会随着年龄增长而改变，很多人想要孩子的时候才蓦然发现自己的年龄已经不是最佳生育期了，还可能面临高龄产妇的困扰。那么高龄产妇的怀胎几率高吗？高龄女性想要怀孕需要注意什么？
一、高龄产妇的怀胎几率高吗？
怀孕对女性的年龄和身体素质都有一定的要求，当然年龄也不一定是决定性的因素，因为最近几年我们从新闻中看到的高龄产妇也很多，所以高龄产妇也是有怀胎的可能的。只是随着女性年龄越来越大，怀胎的几率会有所降低，在二十多岁到三十岁前怀孕几率可达百分之八十，如果到了高龄怀孕几率会下降，过了四十岁或许就只有35%左右的几率了。
所以如果女性想要提高怀孕几率最好的选择是在三十岁之前怀孕，这段年龄对孩子和女性都是最好的选择。当然，很多高龄产妇是因为二孩政策的开放，只是想要生二孩，才会在做决定之间发现错过了最佳时期，高龄就成了心中的担忧。
其实高龄并不就是等于不孕不育，怀孕和人的身体机能有关，只要孕妇的身体状况良好，高龄也是能够成功怀孕的。而大部分高龄女性担心的更多的是怀孕之后胎儿是否能够健康发育并且顺利出生，还有就是自身会不会有生命危险。这些问题都是高龄产妇和其家庭不可避免的，需要在孕前就做好考虑，并且为怀孕做好各方面准备，包括生理和心理。
二、高龄女性想要怀孕需要注意什么？
首先生理方面，高龄女性也是可以怀孕的，只要保证自身卵巢健康而且每月的生理期正常，能够正常排卵并且没有妇科炎症。因为卵子是必须要有的而且最好是质量也好的，这就需要女性自身身体没有健康问题，确保卵子卵巢都是健康的，可以提高怀孕几率。所以女性一定要注意保护好自己的生殖系统，这样能够提高怀孕的几率，而且还能降低怀孕过程中的风险。
还有配偶男性的健康也要得到保证，因为精子和卵子的结合才能发育成胎儿，所以精子的质量至关重要，男性和女性的健康都要在孕前得到保证并且做好健康检查。怀孕是男女双方的事情，不能只把压力放在女性身上。为确保夫妻的身体健康，当然要保证营养和运动，所以在决定要怀孕之后就要注意身体保养和适当的运动。
其次很重要的一方面就是心理，高龄怀孕对女性而言是一个大挑战，所以女性自己要做好心理准备，家人也要给予女性适当的关怀和照顾。给她安全感，如果发生意外能够一起承担，共渡高龄怀孕的时艰。
重要提示：大部分女性都不愿意当大龄产妇，所以女性在选择生育的时候要为自己的未来做考虑，是否当下的选择后果自己能承担。做人生规划的时候把自己的孩子也规划在内吧，相信可以避免很多不必要的困扰。
今日话题：如果你年龄已经是高龄产妇了，还会选择要二胎吗？欢迎评论留言~
高龄的产后新妈妈要积极备战
高龄初产妇合并子宫肌瘤的比例为8%~14%，远高于一般产妇的3%~5%。随着孕妇年龄增大，体内激素水平不稳定，会引起生殖道肿瘤的发生率增高。而妊娠合并子宫肌瘤在早孕时可引起流产，中孕期可引起肌瘤变性，晚孕期可引起早产等一系列并发症。
产妇年龄大产后易抑郁
“产后抑郁症的发病越来越多，与人们普遍推迟生育时间不无关系！”郭华说，高龄初产妇往往是第一次怀孕，常常会过度担心因高龄发生不测，尤其是快要临产的时候。从临床来看，初产妇年龄越大，会越紧张、恐惧，抑郁和焦虑的比例和程度越高。再加上高龄产妇妊娠期并发症以及合并症发生率高，剖宫产率高，都会极大地增加她们的心理负担。而研究显示，孕妇心理压力可影响到婴儿健康，使得不良妊娠的发生率明显增高。
提醒
高龄产妇要积极“备战”
肖小敏教授也提醒说，尽管高龄初产的不利影响很多，可是对于一些因为各种原因不得不加入“高龄初产”行列的孕妇，也不要过于紧张。只要从孕前开始做好各种准备，还是能够把“高龄初产”的消极影响降到最低：
高龄产妇一定要记住从孕前三个月开始就补充叶酸片，这样可有效降低胎儿神经管畸形的风险。孕前最好检测血糖，明确是否患有糖尿病。此外，在怀孕过程中积极调整好心理状态，不要整天自己吓唬自己。
在怀孕期间，要重视先天畸形的筛查，具体如下：在怀孕12~13周时，做一期彩超进行排查。怀孕14~20周时，抽血做唐氏综合征的筛查。在怀孕20~22周时，做二期彩超，以排除先天畸形的可能。到怀孕20~24周时，做羊膜腔穿刺筛查。
对于高龄初产妇来说，尤其要防止高糖高脂饮食，预防妊娠期高血压、糖尿病。平时保持均衡的营养就可以了，不要一味加餐。多吃蔬菜水果，保持适度运动，如餐后散步等，不要整天窝在家里不动。此外，市场上卖的孕妇奶粉多数口味太甜，建议不要多吃。
在分娩的时候，不要老想着自己“高龄”，就放弃自己分娩的机会。建议没有剖腹产指征的话，还是先尝试一下阴道分娩。在生完宝宝之后，要做好避孕措施，防止子宫在短时间内再次受创。
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