二胎，二胎，自从二胎政策全面放开之后，三朋五友聚在一起，聊得最多的就是生不生二胎的问题。总之，生与不生，都有优缺点，于是大家都纠结了。
尤其是大娃年龄已超6岁以上，夫妻双方已过最佳生育年龄（35岁以上）的夫妻，在生与不生的问题上，更是纠结不已。
生二胎，年龄真的那么重要吗？看看那些女明星，超过40岁生一胎的不也是很常见么，为什么我们就不能呢？其实，高龄产妇只要在备孕前避开以下九个禁忌，一样能做到优生哦。
一、忌不做检查
产前检查能够在第一时间发现畸形，适时终止妊娠，同时也能够知道宝宝的生长发育是否正常，适时给孕妇以生活、卫生、保健的指导。尤其是高龄孕妇，一定要规律的进行检查。怀孕3个月起应每个月检查一次。
二、忌浓茶咖啡
浓茶、咖啡都有让人兴奋的作用，会刺激胎儿增加胎动次数，严重的话还会影响宝宝的生长发育。在药物对胎儿致畸的动物实验中，研究者得到以下结论：咖啡因会造成小动物畸形，高龄孕妇一定要注意不可以喝浓茶咖啡。
三、忌饮食不当
山楂易刺激子宫的收缩然后会造成流产，油条在制作中加了明矾，明矾是铅的有机物，铅会提高宝宝发生痴呆的概率，高龄孕妇最好是少吃油条，尽量是不要吃。同时，高龄孕妈最好也避免热性食物及作料，如八角、茴香、花椒、桂皮等，来防止发生便秘。
四、忌贪杯
高龄孕妈妈千万要知道不能在怀孕的时候喝酒，酒精通过胎盘进入胎儿，也许会造成以后宝宝发育的身材矮小，智力也比不上同龄人。同时，要是准妈妈们在怀孕以前酗酒，也会造成发育中的精子和卵子发生畸变，这样子也许会造成“酒精中毒综合征”。
五、忌有毒物质
高龄孕妇要是老是接触洗涤剂，会很容易发生流产的可能性，这也是各位高龄孕妇要注意的地方。放射线、同位素、化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅、剧毒农药都是有着致畸作用。从事化工生产或接触有毒化学品的高龄孕妇，最好是注意和重视，最好换一下工作的岗位。
六、忌抽烟
烟草中含400多种有害化合物。准妈妈们自己抽烟或在烟雾缭绕的环境中生活、工作，都会造成流产、早产、发育不良，严重的还会发生畸形。高龄的孕妈妈一定要记得戒烟。
七、忌情绪不良
从心理学角度来看，孕妇周围的整个环境都和宝宝有关。高龄孕妇要是一直都在声音非常大的刺激环境中，也许会造成胎儿过度活动，阻碍宝宝的发育。同时，孕妇的情绪对胎儿发育也是有着很大的影响，情绪紊乱、忧伤、惊恐等，都容易造成各种合并症。准妈妈们要注意保持自己的良好情绪，这样对宝宝的发育是有很大的促进作用。
八、忌滥用药物
高龄孕妇一定要记住，有的药物可能怀孕之前吃没有关系，但是怀孕了以后再吃就容易造成胎儿畸形，就像是抗肿瘤、抗癫痫、抗甲状腺药、降血糖药等。高龄孕妇要注意，很多的药物都是直接通过胎盘进入胎体，这样子就有可能会危害到自己的孩子。准妈妈们千万要知道！
九、忌病毒感染
高龄孕妇怀孕2~3个月时，胎儿对病毒是非常敏感的。原因在于一些病毒如单纯疱疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、风疹病毒都是可能会造成孩子畸形的。要是高龄孕妇患活动性结核病、肝炎，那么最好就是放弃怀孕。
备战二胎 高龄孕产妇的注意事项？
高龄孕产妇是存在很多风险的：
①胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大，自然流产率增加，出生缺陷的风险也随之上升；
②妊娠期易发高血压和糖尿病，妊娠期高血压在高龄孕妇中的发生率比适龄孕妇高出2-4倍，糖尿病及妊娠糖尿病的发生率更是比25-29岁的孕妇高出3倍以上，这些疾病容易影响母胎健康和生命的安危。
那么为了规避风险，生育一个健康宝宝，高龄孕产妇要做哪些准备呢？
第一，孕前体检：高龄产妇在计划要宝宝前要定期到医院检查身体，从而判断身体能否怀孕，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病，通过一些积极的产前干预可以使某些危险因素降低。同时，丈夫也要做相应体检，保证身体的健康。
第二，生活作息：保持心情愉悦，注意生活作息有规律，不熬夜，不吸烟饮酒，忌浓茶咖啡。
第三，日常饮食：怀孕前三个月要补充叶酸，注意饮食方面上既要保证充足的营养，又要补充优质的蛋白和一些微量元素等。饮食原则以清淡、易消化吸收为宜，多食新鲜的瓜果蔬菜，多吃粗粮，少食精制的米、面；绿色蔬菜，如菠菜、生菜、芦笋、小白菜等；水果，如香蕉、草莓、橙子、苹果等；其他，包括：动物肝肾、谷类、豆类、奶制品、海带等。
第四，穿着打扮：穿着柔软、宽大的衣服，不穿紧身裤和高跟鞋，不浓妆艳抹，不频繁烫发染发等。
第五，安全警示：远离辐射、放射线、不接触有毒有害物质，如需用药一定要在医生指导下谨慎使用药物！
第六，孕期体检：整个怀孕过程都要与产科医生保持密切联系，定期体检，降低流产、早产和难产的风险，及时发现胎儿异常的情况，当然要遵从医嘱按时按需检查，次数不可过频，以免影响胎儿的正常发育。
所以，高龄孕产妇在孕前除了要做好以上的六项准备外，还要注意在孕前3个月补充叶酸，并注意保证充足的睡眠和休息，积极参加体育锻炼，增强身体的免疫力和抵抗力。
高龄产妇备孕有6点需要注意
什么是高龄产妇？医学上将年龄超过35岁的孕妇称之为高龄产妇，女性在这年龄生产所承受的风险更高，因此一般专家都提倡女性在适宜的年龄生育，这样能降低高龄生产的风险。当人对于有生育计划的高龄产妇而言，为了降低风险，为了自己以及胎儿的健康，大家在孕前就应做好充足的备孕工作。
1、夏秋季怀孕最好。
可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。
2、少吃甜食。
大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。
3、少食多餐，平衡饮食。
多吃高蛋白、低脂肪的食物，避免发胖和患上妊娠糖尿病。
4、饼干、馒头缓解呕吐。
在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。
5、少提重物护子宫。
子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。
6、深呼吸缓解产后抑郁。
孕妇年龄越大，产后抑郁症的发病率越高，这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到最佳状态，接受分娩过程的考验。
高龄产妇孕前应该如何进行备孕呢？看完了上面的介绍，大家是否已经有所了解了呢？高龄产妇在生产时所承受的风险更大，因此备孕就显得更加重要了。上面已经向大家介绍了高龄产妇备孕时应该注意的6点，希望能给大家提供一定的帮助。
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