关于分娩宫缩是每个孕妈妈必经的一个过程，所以孕妈妈要注意积累这方面的知识。
关于宫缩的四大问题
关于宫缩
问：我现在已怀孕34周+3天，在医院做胎检时发现宫缩有些频繁，我自已也感觉很频繁，尤其是在晚上的时候，有时候会有牵扯的疼痛感，但宫缩持续时间不长，医生给我开了舒喘灵吃，不知道这种药对胎儿有没有影响？我现在频繁的宫缩会不会影响胎儿的发育啊？盼回复。
答：很多孕妇在孕晚期会出现假性宫缩，而且越接近预产期，这种假性的宫缩就会越频繁的发生。这种假性宫缩对胎儿的发育没有影响，但是你现在才34周多，胎儿还没有足月，应该注意缓解这种情况的发生，这样可以避免早产。当这种情况出现的时候，可以马上卧床休息，放松心情，也可以听一些舒缓的音乐帮助调整紧张的情绪。如果这样做仍然不能改变频繁的宫缩，那就需要服用药物来改善这种情况，如医生给你开的舒喘灵，这种药物可以降低子宫肌肉的兴奋性，抑制收缩，达到抗早产的目的。
看完了上文，各位孕妈妈对宫缩有了一定的了解了吧。
专家为您解答坐月子十大问题（下）
六不同体质的产妇其坐月子原则为何?
依女性体质属性及其适用食物分析如下：
1寒性体质
特性
面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
适用食物
这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。
忌食
寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
宜食
荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。
2热性体质
特性
面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。
适用食物
不宜多吃麻油鸡;煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。
不宜多吃
荔枝、龙眼、苹果。
少量吃些
柳橙、草莓、樱桃、葡萄。
3中性体质
特性
不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。
适用食物
饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。
七产后常见并发症有哪些?
产后贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰酸、头痛、腹泻、便秘等。贫血产妇可多吃高铁质食物，包括肉类、黑糯米粥、红豆汤等。若是涨奶，可用1两麦芽糖、3钱蒲公英、3钱王不留行，共同炖煮食物吃，可促进排乳。便秘则可吃香蕉、芝麻糊(煮开加蜂蜜调味)，可促进排便。若因乳腺炎、子宫炎而有发烧现象，或有极度不适症状时，必须立即就医治疗。
八产后筋骨酸痛的原因为何?
由于产后婴儿边吸奶边睡，喂奶时间长，妈妈维持坐姿太久，且许多婴儿有日夜颠倒的状况，晚上哭闹不休，严重的，要父母亲一整夜抱着走来走去，因此一个月下来腰背部、手肘及手腕疼痛不堪。要避免这些筋骨酸痛的现象产生，妈妈抱孩子要注意姿势，腰背要有依靠的地方;多休息，少走动，下床时间勿超过1小时。可炖煮杜仲猪腰汤，恶露干净后可吃十全大补汤(内含杜仲、续断)，对解除筋骨酸痛都有不错的效果。
分娩前专家为您解答的五大疑问
预产期将近，相信关于分娩孕妈妈还是有很多不懂得地方，下面就看专家为您解答。
网友问：在孕晚期在哪些情况下表明可能快要生产，应立即上医院？宫缩，见红和破水，请分别列举一下，谢谢！
专家答：临产是指子宫有规律的宫缩并伴有子宫颈的张开，还有其他一些表现，临产的征兆，可总结为三个字，痛、血、水。痛为宫缩，真正临产的宫缩较强、较频，持续时间长。血是指阴道流血，俗称见红，是带有粘液性血迹，为宫颈稍有扩张的表示。水指破水，破水后孕妇不要再起立，要平仰，送往医院。
网友问：孕38周，大腿根儿疼怎么回事啊？
专家答：进入怀孕中期，孕妇的小腿和大腿的后面，可能会发生疼痛，与坐骨神经痛相似，如果同时还患有下肢静脉曲张，则疼痛会更加剧烈。平时可以把脚跟前伸，同时把脚指往回收。手指按摩肌肉也很有帮助，或者下床行走也能消除抽筋症状。白天适当活动可以增进血液循环，另外注意合理饮食，均衡营养，多吃含钙高的食物，多晒太阳，促进钙的吸收，也可以适当补充钙剂。
分娩前的五大疑问
网友问：孕38周了，突然感觉身体很轻松怎么回事？
专家答：产妇在预产期前2~6周，胎先露下降到骨盆入口平面以下，胸腹憋闷的症状得以缓解，食欲变好。
网友问：孕38周，老是会假宫缩，怎么回事？
专家答：宫缩时，孕妇会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁。有的孕妇可能不明显。
网友问：满38周了，宝宝不爱动了，动的幅度很小，怎么回事啊？
专家答：孕妈妈在妊娠16～20周开始感觉胎动，此时胎动微弱，有时不易与肠蠕动区别。孕29～38周胎动最活跃，至足月略有减少。
胎儿也具有“生物钟”习性，昼夜之间胎动次数也不同、一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。胎动有静息（清醒～睡眠）周期交替，在活跃期有胎动，胎动时胎心率加速，在静息期无胎动，胎心率减慢。活跃期与静息期一般持续20分钟，也可长达40分钟。如静息期延长到l小时以上，提示胎儿已有危象，故测胎动应达1小时。妊娠后期胎儿有自己的醒～睡规律，且在昼夜之间次数、强弱也有一定的规律。
胎动并不是一次动，有的时候是肢体在动，或者胎动的速度非常大，我们在孕期的时候应该注意自数胎动，如果说过频，或者过少都是不正常的，表明胎儿在宫内造成了缺氧，怎么样检测胎动的次数呢？每天可以数三个小时的胎动，三个小时的胎动加起来乘以4，就是12小时的胎动，如果大于30次的话，就认为是正常的，如果12小时的胎动只有20次，或者10次，说明胎儿是非常危险的。
胎动过多，往往是由于外界环境刺激，使胎儿清醒和活动增加所致，不会对妈妈和孩子造成什么影响。但是在个别情况下，如宫内缺氧时，也会出现胎动增多的情况，胎儿会表现出烦躁不安，胎动突然变得异常频繁，往往连续运动超过40次，继而消失，这就比较危险了，需要马上就诊。
现在孕妈妈清楚了解了分娩前的相关知识了吧。
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