在临产前，妈妈们会因为紧张，宫缩等等原因造成剧烈的宫缩之痛。其实，妈妈们不用过分紧张，这里有常用的分娩镇痛方法，看看下文专家们的分析学习一下把。
常用的分娩镇痛方法
下面是一些常用的分娩镇痛方法：
1、呼吸的调节法
根据宫缩的不同阶段做有规律的吸气、呼气动作，有里德法、拉马兹法等。调节呼吸主要是使产妇的注意力转移，精神放松而达到减轻宫缩疼痛的目的。有些书籍和孕妇学校介绍了一些呼吸训练法，在孕期孕妇可以通过训练熟练掌握。
2、选择好陪伴
分娩的时候可以让丈夫、其他家人、朋友、导乐人员陪伴产妇，和产妇说话、聊天分散注意力，帮助产妇按摩来减轻疼痛，支持和鼓励产妇，增强她们的自信心、稳定情绪。如果是丈夫、家人等陪伴，最好他们能学习一些分娩的知识，这样可以做到比较理智、镇静，并且知道陪伴时该怎么去做，怎么帮助产妇减轻疼痛。选择一个好的陪伴会对产妇顺利分娩有很大帮助。
导乐
导乐（Doula）是指由一个有生育经验的妇女在产前、产时及产后陪伴产妇，特别是整个分娩过程中持续地给产妇以生理上、心理上、感情上的支持，使产妇感到舒适、安全，不断地得到支持和鼓舞而顺利分娩。
3、选择适合自己的镇痛措施
临床上韩氏镇痛仪、穴位封闭、笑气等镇痛措施可以在产程中应用以减轻宫缩的疼痛，每人的敏感程度不一样，效果也不同。这些措施都不能完全无痛，使用这些措施要有正确态度，不能依赖。
4、利用各种方法转移注意力
如果有条件可以听自己喜欢的音乐，看喜欢的电影、书，沐浴等利用各种可行的方法转移注意力，减轻宫缩疼痛。
小编总结：妈妈们要知道啊，放松心情对舒缓镇痛非常有用处。妈妈们可以听音乐，看看书籍，做一下运动来分散疼痛的注意力。
常用分娩镇痛方法的优缺点
很多孕妇提到分娩就可能恐惧分娩时的疼痛，很多都可能会选择避免疼痛的分娩方法，比如常用分娩镇痛方法，但你又知道其优缺点吗?
常用分娩镇痛方法的优缺点
1、椎管内注药镇痛法：
是目前国内外医学界公认的镇痛效果最明显的镇痛方法，镇痛有效率达95%。常用的有硬外膜麻醉和腰硬联合麻醉，方法是在产妇的腰椎处插入一根小导管，药物则经过导管缓慢释放，并配有镇痛泵。
优点：
1、镇痛效果好，起效快，明显减轻宫缩引起的疼痛感，尤其适合因害怕分娩疼痛而产生恐惧感的产妇。
2、产妇清醒，可以如常进食饮水，能主动配合分娩的全过程，并能自主地掌握镇痛泵。
3、无运动阻滞，实施后仍可下地行走，自由活动。
4、随着新的给药方式——PCEA技术的逐渐成熟和使用当今在围产期应用最为安全的药物——罗哌卡因，不但提高了镇痛效果，对母婴和产程的影响接近零。
5、满足外阴部伤口的缝合手术时和术后的伤口镇痛。
缺点：
1、技术含量高，需要由麻醉专业技能的麻醉医生进行操作。
2、椎管内注药镇痛法是有创性的，具有一定的操作技术风险和禁忌症，在实施前医生会把危险性与可能发生的并发症告之产妇或家属，并在征得同意后签字同意。
3、如穿刺部位感染、全身感染、凝血功能异常及颅内压增加时，禁止使用。
2、笑气吸入法：
是自1847年始发明并应用于英国维多利亚女王分娩时的镇痛方法，为以往使用最广泛的分娩镇痛方法。
小编总结：实际上，准妈妈们应该根据自己身体的具体情况，了解每一个分娩方式，选择合适的分娩方式。才是明智之举。
孕妈咪常用的5种无痛分娩方法
很多孕妈咪都选择无痛分娩来生宝宝。不仅对宝宝的健康有保证同时开避免了生产时的疼痛。那么，下面就来看看孕妈咪常用的无痛分娩方法都有哪些。
孕妈咪常用的5种无痛分娩方法
我们通常所说的"无痛分娩",在医学上其实叫做"分娩镇痛",就是采取各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失。对于孕妈咪常用的无痛分娩方法介绍如下：
1、导乐分娩：这是目前最受推崇的一种自然分娩方式：由一位有分娩经验、良好沟通技巧的妇女或助产士陪伴在产妇身边，讲解分娩的各个过程，从心理上给予产妇支持和安慰，暗示或鼓励其增强信心，使产妇消除紧张感，从而减轻产痛。
2、电击镇痛：TANS、HANS通过皮肤上的电极向表皮神经发出间歇性刺激，从而阻断疼痛信号向大脑的传递，达到镇痛效果。
3、静脉或肌肉注射镇痛剂：杜冷丁、安定、哌鱼替啶等都属于这类药物，通过肌肉或静脉注射达到分娩镇痛的效果。这种无痛分娩方法虽然效果不错，但是对宝宝及妈咪都有一定的伤害。
4、硬膜外麻醉：硬膜外麻醉是医生在分娩妈妈的腰部硬膜外腔放置药管，药管中麻醉药的浓度大约只有剖宫产的1/5,所以安全性很高。一般麻醉10分钟左右，疼痛就开始降低，是目前大多数医院普遍采用的镇痛方法。
5、笑气吸入法：笑气就是一氧化二氮，是一种吸入性麻醉剂，无色、有甜味，是毒性最小的吸入性麻醉药，对呼吸道无刺激，对身体也没有损害。使用这种无痛分娩法一般吸入30~45秒钟就可以发挥镇痛作用。
上文是关于无痛分娩做出的介绍，小编提醒：无痛分娩虽好，却并不是人人都适合的，还是须在妇产科和麻醉科医生认真检查后才能知道您是否可以采取这种分娩方式。
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