孕期乳房按摩好处多
1.按摩可以软化乳房，使乳管腺畅通，增加乳汁流出通畅。
2.帮助准妈妈树立母乳喂养的信心。
3.按摩乳房能清除乳管中因新陈代谢而产生的污垢和文胸里的棉絮组织。
4.会刺激乳头和乳晕，使乳头的皮肤变得更强，将来宝宝吸吮也容易。
5.防止产后乳房下垂。
乳房按摩方法：
第一步：用温热毛巾对整个乳房热敷。
第二步：一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。
第三步：将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。
第四步：从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。
孕期孕妈妈乳房按摩的好处与方法
孕期乳房按摩好处多
按摩可以软化乳房，使乳管腺畅通，增加乳汁流出通畅。
帮助准妈妈树立母乳喂养的信心。
按摩乳房能清除乳管中因新陈代谢而产生的污垢和文胸里的棉絮组织。
会刺激乳头和乳晕，使乳头的皮肤变得更强，将来宝宝吸吮也容易。
防止产后乳房下垂。
乳房按摩方法：
第一步：用温热毛巾对整个乳房热敷。
第二步：一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。
第三步：将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。
第四步：从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。
产后乳房按摩的方法及护理
1、乳房的护理——让乳房血液循环顺畅，保持体温。
按摩乳房可以使乳房及其周边的血液、淋巴液的循环顺畅，改善乳房的胀痛。
*单手法：
用右手摇晃左边的乳房，或是用左手摇晃右边的乳房。用手掌托住乳房的外侧下方，然后向内侧摇晃乳房。
*双手法：
两手托在乳房下方，然后上下摇晃乳房。和单手法一样，从乳房的侧下方往内测上方轻轻地摇晃。
2、乳头的护理——去除乳头的污垢，用按摩膏按摩。
先对乳房进行清洁，然后用乳头专用按摩膏上下向乳头方向轻轻进行按摩。按摩完之后，可用热毛巾轻擦一下。
3、其他护理——肩背部僵硬时，可通过按摩来改善。
肩背部对哺乳来说也是很重要的部位，患肩背部僵硬的妈妈乳汁分泌也不会太好，因此也要注意肩背部血液循环的改善。
妈妈如果感到背部酸痛及肩部僵硬，可拜托老公来帮忙按摩。特别是肩胛骨旁边的凹陷部位，可以多按摩一下。
如果产后按摩乳房感觉很痛，就要找到为什么会感觉疼痛。首先要区别是乳胀时疼痛还是由于操作不正确造成的疼痛，如果是乳胀发展得比较快的时候，乳房按摩甚至是触碰都会感觉疼痛，这时候需要尽快将乳房中的乳汁排空，所以可以先对靠近乳头的部分进行按摩并配合吸乳器吸乳，待这个区域软化一点以后再向外移进行处理。如果是由于不当操作造成乳房疼痛则需要立即停止，避免对乳房组织造成损伤。
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