除了生理上自发性的宫缩之外,有些外在因素也会引发宫缩。以下外在因素,妈妈网育儿专家提醒孕妈咪要注意:
1、跌倒腹部不慎受到撞击时,不但会压迫到子宫内的胎儿,也会因疼痛、惊吓导致子宫血液供给变少,严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离,危及妈妈与胎儿的生命。
2、提或搬重物提重物或搬运物品时,腰和下腹部会用力,引起腹部压迫及子宫充血,刺激子宫收缩,会有流产、早产的危睑,所以孕妈妈最好不要提或搬运重物。若是不得已,最好先蹲下抱起物品,再慢慢站起来。
3、常见的病因子宫感染或子宫外的感染,如绒毛膜羊膜炎、泌尿道感染、阴道炎、胎盘异常、子宫异常或子宫过大等,如多胞胎怀孕、葡萄胎。
4、紧张、过度疲劳临床观察发现,孕妇长期过于紧张或疲劳也会导致频繁的宫缩甚至早产。
5、采取压迫腹部的姿势怀孕时由于重心前倾,许多孕妈妈会不自觉地弯腰驼背,但这样的姿势容易造成骨盆塌陷,胎儿也无法保持在正确的胎位。此外,弯腰动作也会加重身体负担,造成脊背及腰椎疼痛。
6、性生活怀孕期间虽然可维持性生活,但剧烈的性交动作及射精容易引发子宫收缩,男上女下姿势也会压迫腹中胎儿。此外,怀孕头3个月和最后1个月,是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期,最好能避免性生活。
7、身体处于长时间摇晃状态或从事剧烈运动孕妇最好不要长时间坐车,坐车时要注意路面情况,尽量减少颠簸。剧烈运动时常会不自觉地用到腰、腹部力量,时间长了也会造成过度疲劳,会造成子宫不正常收缩甚至早产。
引发宫缩的外力因素有哪些?
专家解答:除了生理上自发性的宫缩之外,有些外力状况也会引发宫缩。
1.跌倒─腹部不慎受到撞击时,不但会压迫到子宫内的胎儿,也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少,严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离,危及妈妈与胎儿的生命。
2.提搬重物─拿重物或搬运物品时,会在腰及下腹部用力,引起腹部的压迫及子宫的充血,所以会有、的危险。若是不得已的情况〈如抱小孩〉,最好先蹲下弯腰,抱紧孩子或物品后,再站起举腰。
3.常见的病因─子宫感染或子宫外的感染,如泌尿道感染、。胎盘异常、子宫异常或是子宫过大等,例如多胞胎怀孕、。
4.紧张、过度疲劳─临床的观察,孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩。
5.屈着身体或采压迫腹部的姿势─怀孕时由于重心前倾,因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背,但这样的姿势容易造成骨盘塌陷,胎儿位置也无法保持在正确的胎位。此外,弯腰动作也会加重身体负担,造成背脊及腰椎疼痛感。
6.进行和非怀孕时同样的性生活─怀孕时虽然可维持性生活,但剧烈的***动作及射精,容易引发子宫收缩,男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿。此外,怀孕前三个月和最后一个月,是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期,最好能节制或避免性生活。
7.身体处于长期的摇晃状态、从事激烈的运动─由于剧烈运动时,常会不自觉使用到腰、腹部力量,或是时间太长而造成过度疲劳;所以,若要长时间的搭乘交通工具,最好先征询医师建议,以免发生意外。
8.冷水浴─突然的温度改变,会使通过身体的血流变少,对于需要温暖的子宫环境会有不当刺激,进而造成收缩发生。
当有宫缩时,宜立即卧床休息(左侧卧),并计算一小时内宫缩次数,注意有无早产症状,并且随时观察胎动。若感觉胎动减少时,先进食或以手摇晃腹部测试观察;若确定有早产症状或胎动减少情形,则应到医院求诊。
引发宫缩的外力因素有哪些?
专家解答:除了生理上自发性的宫缩之外,有些外力状况也会引发宫缩。
1.跌倒─腹部不慎受到撞击时,不但会压迫到子宫内的胎儿,也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少,严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离,危及妈妈与胎儿的生命。
2.提搬重物─拿重物或搬运物品时,会在腰及下腹部用力,引起腹部的压迫及子宫的充血,所以会有、的危险。若是不得已的情况〈如抱小孩〉,最好先蹲下弯腰,抱紧孩子或物品后,再站起举腰。
3.常见的病因─子宫感染或子宫外的感染,如泌尿道感染、。胎盘异常、子宫异常或是子宫过大等,例如多胞胎怀孕、。
4.紧张、过度疲劳─临床的观察,孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩。
5.屈着身体或采压迫腹部的姿势─怀孕时由于重心前倾,因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背,但这样的姿势容易造成骨盘塌陷,胎儿位置也无法保持在正确的胎位。此外,弯腰动作也会加重身体负担,造成背脊及腰椎疼痛感。
6.进行和非怀孕时同样的性生活─怀孕时虽然可维持性生活,但剧烈的***动作及射精,容易引发子宫收缩,男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿。此外,怀孕前三个月和最后一个月,是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期,最好能节制或避免性生活。
7.身体处于长期的摇晃状态、从事激烈的运动─由于剧烈运动时,常会不自觉使用到腰、腹部力量,或是时间太长而造成过度疲劳;所以,若要长时间的搭乘交通工具,最好先征询医师建议,以免发生意外。
8.冷水浴─突然的温度改变,会使通过身体的血流变少,对于需要温暖的子宫环境会有不当刺激,进而造成收缩发生。
当有宫缩时,宜立即卧床休息(左侧卧),并计算一小时内宫缩次数,注意有无早产症状,并且随时观察胎动。若感觉胎动减少时,先进食或以手摇晃腹部测试观察;若确定有早产症状或胎动减少情形,则应到医院求诊。
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