如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？这是所有未来妈妈最关心的问题。有关专家明确提出：孕前的各项准备工作尤为重要。
现在离你的宝宝出生还有一段日子，正是采购婴儿用品的大好时机，因为此时孕早期的不适已经成为过去，你的行动还比较方便，精力也较充沛。一个崭新的生命即将降临人世，需要做大量的物质准备，你要买的东西很多呢！
做好产前准备
首先，不要被广告所迷惑，虽然几乎每件商品都声称自己是“必备”的用品，但在实际生活中，并不是每样东西都对你有用。你可以问问亲戚、朋友和同事，哪些用品是真的不可缺少，哪些是可有可无，哪些是买了从未用过的。
此外，没有必要一切东西都买新的，因为孩子尤其是新生儿的生长速度很快，有一些东西很可能只用了几个月的时间就不能再用了。如果有亲朋好友愿意把他们用过的东西送给你或借给你，你完全没有必要介意它是旧的，只要是干净、完好无损就可以愉快地接受它。当然，如果你觉得自己有这个经济实力，不在乎为孩子多花点钱，那么就尽情享受给宝宝购物的乐趣吧。
1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。
2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
3、接受必要的预防接种。
4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。
5、把你心爱的宠物托付给亲友。
6、检查有没有弓形体等感染。
7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。
物质上的准备
8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。
10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。
11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。
12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。
13、坚持每天运动三十分钟。
14、在放射环境中工作的人应该暂调离。
15、要增强免疫力，别让自己感冒哦！
16、夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产。
孕妇做好产前准备快乐迎接宝宝的到来
如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？这是所有未来妈妈最关心的问题。有关专家明确提出：孕前的各项准备工作尤为重要。
1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。
|做好产前准备
2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
3、接受必要的预防接种。
4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。
5、把你心爱的宠物托付给亲友。
6、检查有没有弓形体等感染。
7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。
8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。
准备分娩
10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。
11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。
12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。
13、坚持每天运动三十分钟。
14、在放射环境中工作的人应该暂调离。
15、要增强免疫力，别让自己感冒哦！
16、夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产。
孕妇产前须知做好准备迎接自己的宝宝
胎儿在母体内生长时间为40周，孕早期是孕12周前，孕中期是孕13-27周，孕晚期是孕28周到分娩。前三月婴儿的各个阶段都在最初步的孕育过程中，对各种侵害比较敏感，要特别注意。另外这段时间容易流产，也要注意预防。孕妇在这段时间会有一些妊娠反应，如果严重的出现酸中毒、脱水等情况，我们还要到医院治疗。到了中期的三个月情况相对稳定，可以进行适当的锻炼比如散步、游泳、旅游。孕晚期的运动应该减少，如果要去旅游应该慎重考虑，尤其是最后一个月就不要去旅游了。
孕妇须知事项
在妊娠后期去医院做产前检查医院大夫会教给孕妇应该怎样进行自我监测，一般是每天三次，一次一小时，可以早中晚各做一次，如果一个小时胎动超过三次，或者三个小时加起来一共超过十次，那么这种胎动应该是正常的。如果长时间没有胎动就应该及时去医院请大夫检查。胎动如果是连续的状况下应该算作一次，间隔后再计算第二次。到了晚期听胎心通常每分钟120-160次是正常的。如果在胎动的时候偶尔增加一两次也应该算作正常的。
孕晚期饮食还是要以清淡、新鲜、富有营养的饮食为主，有的人对海鲜过敏是应该避免的，抽烟饮酒绝对要禁止（整个妊娠期）。实际上整个孕晚期体重增加9-12公斤都应该是正常的，如果像这种16公斤的体重属于长得比较多的情况。另外每周的体重增长应该在0.5公斤之内。
如果体重增加过快就应改考虑其他异常问题，要请医生进行检查，看看有没有贫血、水肿、肾脏等问题。另外妊娠期无节制的饮食对以后的阴道分娩也造成困难，现在有很多都是因为巨大儿导致剖腹产，我觉得这样就不好了。应该说如果选择阴道分娩，孩子体重应该控制在六斤到六斤半比较合适。
产前的须知
那么究竟妊娠晚期应该在什么情况下去医院等待生产呢？首先如果破水了就应该马上去医院，尽量还要在平躺的状况下去医院，免得脐带掉下来，这样很危险。另外就是规律宫缩的情况，所谓规律宫缩就是每4-5分钟就有一次宫缩，持续40-50秒，这种情况就叫规律宫缩。还有规律宫缩如果伴随胎头下降、宫颈扩张也说明要临产了。还有如果阴道出血并非粘性分泌物，而且阴道出血超过了日常月经量，这时应该马上去医院，可能会有一些异常情况。再就是妊娠后期很长时间没有胎动也应该马上去医院。一般来说到了妊娠36-37周的时候，医院给孕产妇做产前鉴定的时候会根据孩子大小、骨盆情况以及产前检查发现的问题来决定究竟怎样的方式适合你，应该说如果条件允许，最好选择自然分娩的方式。自然分娩毕竟不用开腹，恢复相对较快，有利于母乳喂养的早期开始。
各位准妈妈们，一定要牢牢记住临产十忌——一忌怕；二忌急；三忌粗心；四忌累；五忌懒；六忌忧；七忌孤独；八忌饥饿；九忌远行；十忌滥用药物，祝愿你们孕育健康可爱的小宝宝。
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