导读： 概述 夏天孕妇中暑怎么办 注意事项
概述
夏季中暑在普通人中也有很多，孕妇也是可能中暑的，本来怀孕是很辛苦的事情，加上中暑更是难受，那么，夏天孕妇中暑怎么办？下面为大家介绍一下一些经验方法，希望对这些朋友有所帮助。
夏天孕妇中暑怎么办
首先是物理降温，要在中暑孕妇的头、颈、腋下腹股沟，放置冰袋，并要不断的按摩患者四肢，促进其身体的血液循环。
发现孕妇中暑要及时解开孕妇衣服，服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，可以马上好转。
补充液体是很重要的，注意补充钾、钠盐。让孕妇立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。
注意事项
孕妇在平时要穿着宽大舒适的棉质衣服，并且不要在太阳下直射时间过长，室内要多通风，并且饮食要清淡，多喝水。
夏天，孕妇中暑了怎么办?
时下，正是炎热的夏季，气候炎热的夏季稍有不慎就会导致中暑，如果是在怀孕期间的孕妇中暑了怎么办呢？医生告诉我们，一旦发现孕妇有中暑的症状，应立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。
然后帮期解开衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转。出现高烧、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时，可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。
孕妇中暑后除了药物降暑，还有其他的妙方。比如，吃西瓜、喝绿豆汤，这对解暑都有不错的效果。在家中泡些金银花茶、菊花茶也能起到消暑降温的效果。不过杨主任也叮嘱道，这些消暑食物性多偏凉，摄入的量要适当，以免发生腹泻等症状。
当然，避免中暑才是最重要的，而不是在中暑后想着如何解暑。产科专家建议，夏天天气炎热，孕妇应该处于相对阴凉的地方，可以吹空调、风扇，但要谨记温度应适宜，保持在26℃左右。早晚要给房间通风，孕妇可以在晚上睡着后，关掉空调，开点窗吹自然风。在饮食上，要多喝水，千万别吃不新鲜的食物，不吃冰冷制品。
夏天孕妇食欲不振怎么办？夏天孕妇开胃食谱
夏天的闷热天气很容易让人失去食欲，对于孕期的准妈妈更加食欲不振，怎么办呢？不如来试试小编推荐的夏天孕妇开胃食谱吧。
一、夏天孕妇食欲不振怎么办
1、少量多餐，尽量避免空腹，可以找一些喜欢吃的食物来增加食欲。
2、避免味道重的东西，最好多吃些清淡的食物。
3、避免自己烹煮油腻的食物、远离油烟。
4、不要吃油腻的东西，等到习惯清淡之后，再慢慢恢复正常。
5、吃饭的时候保持愉快的心情，或是在让你开心的环境用餐，饭后尽量多休息。
接下来，小编再为准妈妈推荐三款夏天开胃食谱吧。
二、夏天孕妇食欲不振吃什么好
1、梅子沙拉菜
原料：新土豆半个，胡萝卜半根，玉米粒30克，煮鸡蛋1个，小黄瓜1根，梅子3－4颗，橙子半个，苹果半个，梅子酱及沙拉酱适量。
制作：先将苹果及橙子榨汁，以此把梅子酱调汁，备用；将新土豆洗净煮熟，切小块，胡萝卜洗净切小条，水煮蛋切片；把所有准备好的原料放入沙拉盘中，淋上调好的梅子酱汁和沙拉酱即可食用。
2、蔬菜豆皮卷
原料：豆皮1张，绿豆芽50克，胡萝卜丝20克，甘蓝菜丝40克，豆干50克，精盐、香油适量。
制作：先将甘蓝菜洗净、切丝、备用；胡萝卜洗净、去皮、切丝、备用；绿豆芽洗净，豆干洗净、切丝、备用；将所有准备好的原料用热水烫熟，然后加少许精盐和香油拌匀；将拌好的原料均匀放在豆皮上，卷起，用中小火煎至表皮金黄；待放凉后切成小卷，摆入盘中即可食用。
3、爽口番杏菜
原料：新鲜番杏菜500克，香醋、食盐、蒜泥及香油适量。
制作：制作时一定要注意先将番杏菜清洗净，然后用滚水略烫一烫，沥尽水后放入盘中；再将香醋、食盐、蒜泥和少许香油调成汁，淋在放在盘中的番杏菜上，略腌一会儿食用，口味正好。
以上介绍了夏天孕妇食欲不振吃什么好，准妈妈快来试试吧。
本文Hash：ed27f6f522a52404fe8e5fe68ccbab934981c2fd
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。