高龄孕妇正面临着挑战，医疗机构更愿意把这一挑战看成是一种危险。高龄孕妇比住何人都迫切需要参加一个培训班来增加自己的信心，相信自己能够顺利分娩。
随着预产期的临近，盼望孩子出世的心情也越来越喜悦。挑选婴儿床，在室内悬挂色彩鲜艳的活动玩具，购买毛绒玩具以及选购婴儿服装，这些都会给孕妇带来好心情。然而对生育的期待本身并不会总是令人愉悦，那是一种极为复杂的感情，兴奋、恭敬、焦虑与恐惧并存。你会心中暗想：“是啊，生育真是一件不可思议的事情。可是我该怎样处理分娩时的意外？我能够忍受分娩时的阵痛吗？”
作为成熟女性，又有着丰富的生活经验，你或许已经习惯了自己安排生活。但是你能控制自己的婴儿对分娩的反应吗？能够控制自己的身体对分娩的反应吗？
如果分娩方式是孕妇所希望的，凯瑟琳·格雷·法丁（妇产科教育专家、3个孩子的妈妈）说：“你有许多事情可做，以使一切朝有利的方向发展。”尽管孕妇不可能控制分娩过程中所有可能发生的未知情况，但如果能提前设想一下这些事，还是有可能给自己更多的选择余地，并因此获得更多的控制权。
法丁说：“孕妇做出的选择以及她做的每一件事都会对其分娩经历产生很大的影响。”孕妇选定的保健医生、医院、分娩培训班、分娩时的陪伴人以及制定的生育计划，所有这一切会大大增加孕妇拥有自己想要的分娩方式的机会。为分娩做好实际准备这一点很重要。孕妇应该了解自己的需要，确保自己的生育观念与产科医生的一致。
为了能够正常分娩，孕妇需要学习妊娠、营养、母乳喂养、分娩姿势、放松技巧和麻醉法的选择等相关知识。了解哪些药是用来引产的，哪些是保胎的。还要知道一点儿外科手术知识，如：外阴切开术、产钳分娩和剖宫产等等。
不要按年龄给自己归类，要相信自己的身体机能，相信自己能够正常分娩。不必认为自己已超过35岁就一定会难产或需要做剖宫产手术。这样的假设会带来不必要的恐惧与焦虑，而且这种假想的恐惧和焦虑会增加难产的可能。
无论分娩的过程是长是短、顺利还是困难，孕妇的态度对即将来临的分娩能起到决定性的作用。因此，在分娩时可以请一位同伴来支持你，或者让朋友来鼓励你、帮助你保持乐观态度，还可以考虑雇用产婆来帮助你。
选择产前培训班我们的分娩老师介绍了很多种分娩方式，并告诉我们“选择适合你自己的”。呼吸法对我就很合适。当你一直想着呼气、吸气的时候，就忘记紧张了。
高龄产妇分娩前应做的心理准备
随着预产期的临近，妈妈盼望孩子出世的心情也越来越喜悦。挑选婴儿床，在室内悬挂色彩鲜艳的活动玩具，购买毛绒玩具以及选购婴儿服装，这些都会给孕妇带来好心情。然而对生育的期待本身并不会总是令人愉悦，那是一种极为复杂的感情，兴奋、恭敬、焦虑与恐惧并存。你会心中暗想：“是啊，生育真是一件不可思议的事情。可是我该怎样处理分娩时的意外？我能够忍受分娩时的阵痛吗？”
作为成熟女性，又有着丰富的生活经验，你或许已经习惯了自己安排生活。但是你能控制自己的婴儿对分娩的反应吗？能够控制自己的身体对分娩的反应吗？
如果分娩方式是孕妇所希望的，凯瑟琳・格雷・法丁（妇产科教育专家、3个孩子的妈妈）说：“你有许多事情可做，以使一切朝有利的方向发展。”尽管孕妇不可能控制分娩过程中所有可能发生的未知情况，但如果能提前设想一下这些事，还是有可能给自己更多的选择余地，并因此获得更多的控制权。
法丁说：“孕妇做出的选择以及她做的每一件事都会对其分娩经历产生很大的影响。”孕妇选定的保健医生、医院、分娩培训班、分娩时的陪伴人以及制定的生育计划，所有这一切会大大增加孕妇拥有自己想要的分娩方式的机会。为分娩做好实际准备这一点很重要。孕妇应该了解自己的需要，确保自己的生育观念与产科医生的一致。
为了能够正常分娩，孕妇需要学习妊娠、营养、母乳喂养、分娩姿势、放松技巧和麻醉法的选择等相关知识。了解哪些药是用来引产的，哪些是保胎的。还要知道一点儿外科手术知识，如：外阴切开术、产钳分娩和剖宫产等等。
不要按年龄给自己归类，要相信自己的身体机能，相信自己能够正常分娩。不必认为自己已超过35岁就一定会难产或需要做剖宫产手术。这样的假设会带来不必要的恐惧与焦虑，而且这种假想的恐惧和焦虑会增加难产的可能。
无论分娩的过程是长是短、顺利还是困难，孕妇的态度对即将来临的分娩能起到决定性的作用。因此，在分娩时可以请一位同伴来支持你，或者让朋友来鼓励你、帮助你保持乐观态度，还可以考虑雇用产婆来帮助你。
当你一直想着呼气、吸气的时候，就会忘记紧张了。
高龄产妇分娩前应做好哪些准备？
高龄产妇做好分娩准备
1、精神准备
高龄产妇一定要有信心，要从精神与身体上准备好，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，这时，丈夫与家人也要给予产妇关怀与爱护，同时配合医务人员给产妇一定的支持与帮助。通常情况下，高龄产妇思想准备越充分，难产的发生率就会越低。
2、身体准备
高龄产女在分娩前要充分休息。因为在分娩时会消耗大量的体力，所以在分娩前一定要保持充分的睡眠时间，另外分娩前午睡对分娩也大有好处。
在预产期应尽量不要外出旅行，同时也不能整天卧床休息，要适当的做一些轻微的、力所能及的运动这对分娩很有好处。
特别提醒大家的是，在临产前绝对要禁忌性生活，以免引起胎膜早破或产时感染。
孕妇还要注意身体的清洁，因为产后不能马上洗澡，所以在住院前要洗澡。如果去浴室去洗澡，要有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇出现昏厥。
在临产期间，丈夫尽量不要外出。特别是在夜间需有人陪住，以免在半夜突然要生产。
3、物质准备
准备住院用品：现金、身份证、挂号证。（孕妈待产清单大罗列）
生活用品：洗漱用具、卫生用品、更换衣服盆、毛巾、喂奶衫。
婴儿用品：被子、帽子、襁褓纸尿裤(布)、湿巾、爽身粉、婴儿油、小毛巾、浴盆。
进产房用品：水杯(吸管)、适量水果及食品、卫生用品(一次性)、被子、帽子、婴儿襁褓纸尿裤等，各种用品的准备要根据医院而定。
高龄产妇分娩时注意事：
1、做好孕前检查。由于高龄产妇生育年龄比较晚，胎儿出现异常情况的几率要比年轻妈妈高，所以孕前检查很重要。这些检查包括B超检查、绒毛以及羊水检查、甲胎蛋白检测等。
2、在分娩前要尽早请产假。医生提醒：高龄产妇自妊娠32周之后就不适宜再工作。因为这个时候，孕妇的心脏、肺脏以及其它重要器官必须更辛苦地工作，而且会对脊柱、关节与肌肉形成沉重的负担。所以这个时候要应尽可能让身体多多休息。
3、孕20周后做羊水穿刺。这项检查年轻的孕妇是不需要做的。它主是通过获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率可能会导致流产。
4、关注血糖、血压等指标高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量会比非孕期明显增加，心脏负担也会加重。如果原来就患有心脏病的孕妇就更有可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
5、高龄产妇自然分娩的难度大，要提前做好准备。90%的高龄产妇会选择剖腹产，这是由于高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带与软件产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。
所以说高龄产妇整个孕期与分娩前的准备工作会更多，注意事项也更多，一定要积极配合医生的检查与建议，这样才能生一个健康的宝宝。推荐大家了解关于产前征兆_临产前的征兆有哪些？平时多看看分娩准备知识。
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