肝火调理的原则是清肝泻火，日常生活中应注意养成良好的生活习惯，保持良好的情绪。
中医里不存在高血压这个病症名字，但是我们的古代文献记载有“头风”“头痛”“眩晕”“肝火旺”“肝阳上亢”等症，这些病症与现代医学所说的高血压病有相通之处。在中医看来，高血压的主要致病机制在肝。
当肝的气机失于疏泄时，会导致气郁积于肝化生火热而致肝火旺盛。这种情况下，人多会有情志方面的非正常表现。比如肝火旺盛的人一般有脾气暴躁、容易发怒的特点，发怒后血就会往上涌，人会面红耳赤，甚至昏厥过去。这与现代医学所描述的高血压的种种不适都极为相似。再有，中医认为患有“头风”“眩晕”等症的人应制怒，否则会加重病情；现代医学同样认为有高血压病的人，如果不注意控制情绪，乱发脾气会使病情加重。
由此可见，想要预防这种肝火旺盛型的高血压病，关键就是要调整好自己的心态，不要动不动就发怒暴躁，以尽可能地将病因消灭在萌芽状态。如果已经患上了高血压病，也要注意控制自己的情绪，避免思想负担过重，让病情加重或者引起恶性循环。
父母溺爱孩子容易导致孩子压力过大
孩子都是父母的心肝宝贝，很多父母都过分关心自己的孩子，甚至干涉到孩子的独立，导致孩子的压力增大。我们应该如何看待家长的过多“关心”呢?
孩子都是父母的心肝宝贝，很多父母都过分关心自己的孩子，甚至干涉到孩子的独立，导致孩子的压力增大。我们应该如何看待家长的过多“关心”呢?
什么叫幸福?
幸福是心理欲望得到满足时的状态，它是一个感性问题，一个人的欲望有好的或者坏的，是实的或是虚的，更多时候是从众心理，大家都那么去做，却没有考虑是否真的需要、有多么的需要。举例说，现在大家都熟知的李娜夺得了法网冠军，是不是会突然出现很多人去学网球呢?这虽然是一个好现象，但一个孩子的培养花销确实很大，每个孩子去学网球是否都会有所成就、有所回报呢?每位家长和孩子都要根据自身情况来考虑。幸福可以度量吗?幸福指数高不等于就幸福，幸福是什么?恐怕一千个人就有一千个答案。然而如今，人们偏偏要把它统一标准、数字量化，年年更新幸福指数，这有必要吗?有意义吗?俗话说，“如人饮水，冷暖自知”。幸福的体验者是每个人，不同人有不同的看法，不同阶段也会有不一样的体会。幸福指数评一评无妨，但数量和频率却要控制一下;或者学学国外，将幸福作为专门学科来看待，多注重人们内心对于幸福的体验。因为归根到底，幸福是什么，还得普通老百姓说了算。
孩子为何不幸福?
社会上自感不幸福的人特别是孩子们越来越多，几乎每个人都处于不安全感、无归属感的忐忑中。到底是什么原因，开始让众人感觉不快乐呢?现在孩子的压力都很大，在很大程度上都是家长给的：家长越关心孩子，给他们的压力越大。例如很多在校大学生，看到家里打来的电话就害怕，有的家长要求孩子每天打电话回去，强制性联系弄得双方都被动，家长管得太多，孩子感觉束缚了自己手脚。过多干扰孩子，让他们失去了分析能力。
当全国学生进行高考时，药家鑫被处以死刑，怎么样引以为戒?高淑娟认为，他们的做法都是一念之间，旁观者可加以评论，但要反思一下当你在危机关头能否处理得当?我们不能保证每个孩子不犯错，当不能掌握危机公关能力时，家庭可以给他们补一课，然而过分关心却给孩子带来了更大麻烦，使他们不再幸福。
女性压力过大易导致不怀孕
现代生活的快节奏、来自工作和生活的压力以及生活中可能遭遇的种种烦恼，都可能影响女性的情绪。专家提醒准备怀孕的育龄夫妻，最好在良好平和的心理状态下怀孕，这样才有利于未来宝宝的健康。
妇产科专家指出，当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质也好，有利于优生。而情绪不好很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到不良影响。因此建议育龄夫妇在准备怀孕时最好调整好双方的心理状态，最好在生活、经济等方面都比较稳定、心态比较平稳、心情比较好的时候考虑怀孕。此外还要注意不能太劳累，也尽量要避开有毒有害物质。另外，还有观点认为，现代人精神压力很大，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，也可能出现不易怀孕的情况。由此可见，情绪的好坏对于受孕以及下一代的健康都是很重要的。本文Hash：04cd810965f999b5528f42d572a3c9fab5d61c37
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