预防宫缩乏力的方法有哪些?一般来讲，在即将分娩的时刻，子宫会开始有规律的收收缩，即宫缩。但是有些孕妇宫缩并不是随着产程而增强，这样就会导致产程时间拖长，造成难产，这种情况被称作宫缩乏力。那么，出现宫缩法力的原因是什么呢?又有哪些方法可以预防宫缩乏力呢?
宫缩乏力原因
宫缩乏力分为原发性和继发性两种。
原发性宫缩乏力指产程开始时就出现的子宫收缩乏力，子宫肌肉的收缩力就很弱，或子宫肌肉水肿而妨碍收缩，多胎、羊水过多等原因也会造成宫缩乏力。
继发性宫缩乏力是指产程进展到某一阶段方出现子宫收缩乏力。如果孕妇的骨盆狭窄、胎头位置不正，致使分娩无法正常进行，产妇就会感到疲惫，宫缩也会变得不协调。除此之外，产妇心里紧张，呼疼不止，也使产程时间拖长导致宫缩乏力。
宫缩乏力的特征
胎盘娩出前发生的产后出血称为第三产程出血。胎盘娩出前的出血，可能不会是突发性大量出血，而是较为稳定的流血，此种流血在任一时间点都属适量，但是会持续至发生严重低血容为止。但需特别注意的是胎盘娩出后的出血情形，由于胎盘剥离处需子宫的收缩以压迫血管并堵住管腔来止血，当子宫乏力时会立即且大量失血，若止血或输血太慢，使病人陷入昏迷、器宫衰竭时，将危及产妇生命。
如何预防宫缩乏力?
1：做好孕期保健
孕妇可以根据产前检查与鉴定，初步安排好分娩方式(阴道分娩或剖宫产)。如有胎位不正，可以早做纠正。
2：正确认识分娩
对于准备自然分娩的产妇，一定要树立克服困难的信心，决心自己分娩，听从医生和助产士的指导，解除心理压力，会使宫缩协调而迅速分娩，因此心理因素是决定自产成功的关键。不论何种原因，如果宫缩一直很微弱，可以用宫缩剂加强宫缩，如果是因为准妈妈身体疲惫而导致宫缩乏力，可给药休息，或散散步调节心情，吃点东西恢复体力，这样强有力的宫缩就会再次来临了解分娩过程，克服恐惧心理，精神不紧张，大脑才能正确支配子宫收缩。
3：产程中要安排好日常生活
孕妇临产后仍要按时吃饭、喝水、大小便和睡眠。宫缩时体力消耗大，应及时补充能量，只有这样做才能胜任分娩这一重体力劳动。
4：生产过程中产妇要积极配合生产
产妇在产程中要与医护人员密切配合，按照医护人员的要求去做是有益无害的。医护人员要严密观察、正确处理产程，每一步骤和操作要谨慎、仔细，一切为了母婴的健康。
分娩是一个体力活，因此，在过程中妈妈们不但自己要出力，还要学会借助外力来完成分娩哦!
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孕妈咪如何预防出现宫缩乏力？
【妈妈网特稿】正常情况下，孕妇在快分娩的前期，子宫会开始有规律的收收缩，即宫缩。而开始分娩的时候，宫缩会逐渐增强，宫缩时间也会相应变长，间隔时间也变的更短。强有力的宫缩是分娩继续进行的保证。但是有些孕妇宫缩并不是随着产程而增强，这样就会导致产程时间拖长，造成难产，这种情况被称作宫缩乏力。
宫缩乏力分为原发性和继发性两种
宫缩乏力原因
宫缩乏力分为原发性和继发性两种。
原发性宫缩乏力指产程开始时就出现的子宫收缩乏力，子宫肌肉的收缩力就很弱，或子宫肌肉水肿而妨碍收缩，多胎、羊水过多等原因也会造成宫缩乏力。
继发性宫缩乏力是指产程进展到某一阶段方出现子宫收缩乏力。如果孕妇的骨盆狭窄、胎头位置不正，致使分娩无法正常进行，产妇就会感到疲惫，宫缩也会变得不协调。除此之外，产妇心里紧张，呼疼不止，也使产程时间拖长导致宫缩乏力。
宫缩乏力的特征
胎盘娩出前发生的产后出血称为第三产程出血。胎盘娩出前的出血，可能不会是突发性大量出血，而是较为稳定的流血，此种流血在任一时间点都属适量，但是会持续至发生严重低血容为止。但需特别注意的是胎盘娩出后的出血情形，由于胎盘剥离处需子宫的收缩以压迫血管并堵住管腔来止血，当子宫乏力时会立即且大量失血，若止血或输血太慢，使病人陷入昏迷、器宫衰竭时，将危及产妇生命。
如何预防宫缩乏力？
如何预防宫缩乏力？
1：做好孕期保健
孕妇可以根据产前检查与鉴定，初步安排好分娩方式（阴道分娩或剖宫产）。如有胎位不正，可以早做纠正。
2：正确认识分娩
对于准备自然分娩的产妇，一定要树立克服困难的信心，决心自己分娩，听从医生和助产士的指导，解除心理压力，会使宫缩协调而迅速分娩，因此心理因素是决定自产成功的关键。不论何种原因，如果宫缩一直很微弱，可以用宫缩剂加强宫缩，如果是因为准妈妈身体疲惫而导致宫缩乏力，可给药休息，或散散步调节心情，吃点东西恢复体力，这样强有力的宫缩就会再次来临了解分娩过程，克服恐惧心理，精神不紧张，大脑才能正确支配子宫收缩。
3：产程中要安排好日常生活
孕妇临产后仍要按时吃饭、喝水、大小便和睡眠。宫缩时体力消耗大，应及时补充能量，只有这样做才能胜任分娩这一重体力劳动。
4：生产过程中产妇要积极配合生产
产妇在产程中要与医护人员密切配合，按照医护人员的要求去做是有益无害的。医护人员要严密观察、正确处理产程，每一步骤和操作要谨慎、仔细，一切为了母婴的健康。
宫缩乏力应该如何进行预防呢
宫缩乏力是什么？子宫收缩乏力属产力异常。按发生时间可分为原发性宫缩乏力（产程开始就出现）和继发性宫缩乏力（宫口开大3cm进入活跃期后出现）。随着产程进展，子宫收缩逐渐增强，收缩时间变长，间隔时间变短，强有力的宫缩促使分娩继续进行。但是有的准妈妈宫缩并不是随着产程而增强，就必然使产程时间拖长，这种状况被称作宫缩乏力，分为原发性和继发性两种。那么宫缩乏力应该如何进行预防呢？
宫缩乏力预防保健：
应对孕妇进行产前教育，进入产程后，重视解除产妇不必要的思想顾虑和恐惧心理，使孕妇了解分娩是生理过程，增强其对分娩的信心。
目前国内外均设康乐待产室（让其爱人及家属陪伴）和家庭化病房，有助于消除产妇的紧张情绪，可预防精神紧张所致的官缩乏力。分娩前鼓励多进食，必要时静脉补充营养。避免过多使用镇静药物，注意检查有无头盆不称等，均是预防宫缩乏力的有效措施。注意及时排空直肠和膀胱，必要时可行温肥皂水灌肠及导尿。
怎样预防宫缩乏力？
1、做好孕期保健
根据产前检查与鉴定，可以初步安排好分娩方式（阴道分娩或剖宫产）。如有胎位不正，可以早做纠正。
2、正确认识分娩
了解分娩过程，克服恐惧心理，精神不紧张，大脑才能正确支配子宫收缩。
3、产程中要安排好日常生活
临产后仍要按时吃饭、喝水、大小便和睡眠。宫缩时体力消耗大，应及时补充能量，只有这样做才能胜任分娩这一重体力劳动。
4、生产过程中产妇要积极配合生产
产程中产妇要与医护人员密切配合，按照医护人员的要求去做是有益无害的。医护人员要严密观察、正确处理产程，每一步骤和操作要谨慎、仔细，一切为了母婴的健康。
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