产后妈咪想起分娩时的痛，还是心有余悸。产后盆腔器官的恢复的好坏非常重要，新妈妈产后妇科疾病一直高发，是影响已婚女性健康的主要原因，因此，产后42天，进行全面的妇科检查非常有必要。
新妈妈们在产后恢复的都不怎么好，那产后应该注意什么呢?10月怀胎，一朝分娩，盆腔内的器官可是使准妈妈变成新妈妈最大的功臣。除了10个月孕育的艰辛，分娩时刻撑开的疼痛更是足足让忍辱负重的它们奉献了一把。那就让新妈妈们看看怎样产后恢复得更好，产后检查都要注意些什么。
妇科检查都要检查什么呢?应该怎么查呢?
子宫复原、会阴和阴道的裂伤或缝合口、子宫颈口恢复情况、骨盆底肌肉托力、双侧输卵管及卵巢、产后恶露等。经由内诊及超音波检查同时进行，诊断及治疗效果最好。所以妈妈们产后要注意这些，防止检查的不及时，引起病变。
在检查妇科的时候应该注意些什么呢?
在进行妇科检查前最好不要进行阴道灌洗，因为这样会把一些可能存在的潜在病变细胞冲洗或覆盖掉，影响检查的有效性。即便不进行妇科检查，大部分医生也不赞成灌洗，一方面灌洗会冲去一些可预防感染的有益菌群，另一方面也无法保证灌洗是绝对清洁的。所以产后的妈妈们一定要注意这些。
最后妇产科专家提醒到妇科检查前必须排空膀胱，大便干燥或排便困难的提前一天服少量泻药促进排便。因为膀胱位于子宫前方，直肠位于子宫后方，如果不能将其中废物清理干净，会干扰检查结果，甚至误将其当作盆腔包块。
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产后进行盆腔检查的重要性
很多妈妈们对于产后要进行盆腔检查总是存在着无数个问号，希望下面这篇文章能帮你们解答吧。产后检查为什么要进行盆腔检查怀孕后有必要找妇产科医生为你作一次全面的盆腔检查，理由有两方面。一方面，正常的盆腔检查是安全的，不会引起异常子宫出血，不会引起流产。另一方面，通过盆腔检查可及时发现怀孕时生殖器官有无异常，及时提出治疗建议。不适宜妊娠者可于孕早期中止妊娠，以减少对母体的损害；可治疗的疾病及时治疗，以免孕期或产时对孩子造成伤害。盆腔检查都能查出哪些疾病盆腔检查可以及时的发现有无性病、肿瘤、炎症等疾病。如何进行盆腔检查检查前的准备首先要排空小便，仰卧于检查床上，暴露外阴，放松腹部肌肉，密切配合检查。视诊外阴部分可直接观察，阴道及宫颈则必须用窥阴器扩张后检查，但仅限于已婚者使用。主要观察外阴大、小阴唇，阴毛的发育情况，处女膜是否完整，阴道粘膜颜色、分泌物性状，有无炎症、溃疡、肿瘤及畸形等。触诊1、双合诊即阴道、腹壁联合检查，临床上最为常用。医生以中、食指放人患者阴道，与按压于腹壁上方的另一手配合触摸子宫、卵巢以及盆腔情况，常规用于已婚妇女。2、三合诊医生以食指置人患者阴道，中指置入直肠，再与按压于腹壁的另一手配合，从不同角度触摸盆腔器官，以详细了解盆腔后部的情况。上述检查可能给患者带来一些不适，但在正常情况下不应有疼痛的感觉，如果有，应向医生反映。盆腔检查的最佳时间是什么时候进行盆腔检查应避开经期。进行盆腔检查会对女性身体造成危害吗正常的盆腔检查是安全的，不会引起异常子宫出血，不会引起流产，因此也不会对女性身体造成任何危害。进行盆腔检查要注意哪些问题检查前的准备：首先要排空小便，仰卧于检查床上，暴露外阴，放松腹部肌肉，密切配合检查。视诊：外阴部分可直接观察，阴道及宫颈则必须用窥阴器扩张后检查，但仅限于已婚者使用。主要观察外阴大小、阴唇、阴毛的发育情况，处女膜是否完整，阴道粘膜颜色、分泌物性状，有无炎症、溃疡、肿瘤及畸形等。触诊：1、双合诊。即阴道、腹壁联合检查，临床上最为常用。医生以中、食指放人患者阴道，与按压于腹壁上方的另一手配合触摸子宫、卵巢以及盆腔情况，常用于已婚妇女；2、三合诊。医生以食指置人患者阴道，中指置人直肠，再与按压于腹壁的另一手配合，从不同角度触摸盆腔器官，以详细了解盆腔后部的情况。上述检查可能给患者带来一些不适，但在正常情况下不应有疼痛的感觉，如果有，应向医生反映。（兼职编辑：何嘉琪）
产后妈妈们要重视盆底功能的检查
产后盆底功能一定会受损的，因此产后注意盆底功能检查和恢复是很重要的。产后，盆底肌肉很受伤有着“弹簧床”美誉的盆底肌，指的是骨盆底部的肌肉，它承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，与控制排尿、排便，维持阴道紧缩感，以及增进性快感等到有关。因此，说盆底“网”住了女性健康和“性”福，这并不夸张。据统计，我国已婚已育女性中，约45%有不同程度的盆底功能障碍。怀胎十月，腹腔压力和盆腔脏器压力均指向盆底肌肉，加上子宫重量的日益增加，盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛。因此，即便选择剖宫产，也无法完全避免。女性身体的特殊构造也决定了女性更易出现盆底问题。一旦盆底肌肉发生松驰或破损，其支持作用就会减弱，继而盆腔器官发生移位，一系列女人病“不请自来”。选择盆底康复，选择健康生活冰怡一年前生下女儿，初为人母的喜悦很快地被随后的麻烦冲淡了。分娩三个月后，冰怡在咳嗽、打喷嚏、大笑时，总是不由自主有尿漏出来，甚至还“尿过床”，情绪极受打击。
更糟糕的一次，冰怡带着女儿去逛商场，突然尿急，怎么也控制不住，只得抱着孩子到处厕所，可还没来得及推开厕所门，尿就顺着裤管流了下来。那一刻，她感觉糟透了。
盆底功能好做个快乐妈妈33岁的王蕾，产后42天盆底肌力检测：0~1级，伴阴道松弛，压力性尿失禁。她在医生建议下接受了盆底康复治疗。一个疗程下来，王蕾欣喜地说：“3年前在国外顺产分娩第一个孩子后，不仅出现了尿失禁，而且阴道松驰得很，性生活时没什么感觉；这次生完第二个孩子后，接受了盆底康复治疗，不仅尿失禁症状没有了，夫妻之间也恢复了默契，感觉好多了！”产后42天，产妇一般都会回医院进行常规检查，这时不要忘记作一个盆底功能检查，如果存在问题，本着“早发现早治疗”的态度，要及时医治。如果你已经做了妈妈，下遭受着阴道松驰、器官脱垂、性不快（无性高潮、性欲下降）等困扰，那么，从维系健康和提高生活质量的角度出发，为了寻回生活中久违的美好，盆底康复训练都值得一试。人性化操作，趣味无穷盆底康复治疗十分安全，具有无创、无痛、无须服用任何药物、可重复等优点，并且有如做游戏般轻松愉快。康复训练系统包括电刺激能帮你“找准收缩的感觉”，通过仪器采用低频电刺激，使盆底肌肉被动收缩，让你体会正确的收缩位置，逐渐掌握自主收缩方法。生物反馈系统是一种行为训练技术，其与刺激系统相连的显示器，难够显示肌肉收缩的曲线。王蕾对盆底康复治疗的形容是：“做治疗就像玩电子游戏一样，能一边训练一边看着自己的运动曲线。屏幕还会出现诸如‘哎呀，错用肚皮力了’，‘这次收缩没坚持好哦’等人性化的提示，并有各种模板和场景可以选择。整个治疗一点也不枯燥，既有人情味，又有趣。”在学会正确的盆底肌收缩方法后（即一个疗程，10~15），就可以不需要仪器监测，自己在家里坚持每天做提肛运动，维持和巩固训练的成果。小提肛，大作为提肛运动俗称憋尿动作，具体方法是：每天1~2次，每次20分钟。前10分钟，先收缩3~5秒，再放松3~5秒，如此反复；接着收缩1秒，放松2秒，连续5次，间隔休息5秒，持续10分钟。锻炼时切记：尽力避免腹肌和双侧大腿附近的肌肉与盆底肌肉同时收缩，否则事倍功半。提肛简单易行，不仅锻炼骨盆底的肌肉软组织，而且能让盆骨穴位得到按摩，对于孕妇、肥胖者，尤其是长期便秘者有很好的治疗作用，可改装尿频、尿失禁、下腹胀 。在一项针对48名习惯性便秘病人的实验中，通过坚持20天循序渐进的提肛运动，所有病人均恢复了正常排便，而在日后随访中，无任何排便不适的病人达39例。意识超前，健康领先康复的最佳时间为产后42天至3个月，此时盆底肌纤维已有一定程度的恢复，及时的康复训练有效促进复原。也有观点认为，产后一年内都是盆底功能恢复的黄金时间。“最好的治疗是预防”，盆底康复也不例外。虽然盆底康复治疗被称做“产后必修课”，但事实上，早在计划妊娠期，女性就有必要学习如何准确定位肌群、正确收缩，循序渐进、适时适量、持之以恒地进行盆底训练。因为随着妊娠发展，子宫慢慢增大，盆底承受的压力和损伤也是与日俱增的。所以，在“亡羊补牢，未为迟也”和“防微杜渐，防患未然”之间，无疑后者为最佳选择。怀孕、生产是绝大多数女人的人生必由之路，善待自己，关爱盆底，及时康复，防止后患才是明智的做法。尝试一下盆底康复治疗，也许那些遗失的美好都会慢慢寻找回来，为人母的幸福感也会因此更加纯粹。妈妈们别忘去做产后盆底功能检查啊。本文Hash：30c1e7017d92909599789f02787fa022a4e34986
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